5 eme jour ,
Vive les protéines...
Soupe et encore soupe...
Vs pouvez déguster jusqu'à 300 g de viande de boeuf et 6 tomates fraîches.
Boire bcp d'eau...et faites un peu de gym ou marche.. muscler les abdos..

Coccy le poids...tte ma vie je l'ai surveillé...ds ma famille c'est comme celà , ma grand'mère, ma mère , c'est pas facile.. j'ai pas envie de changer ma garde robe...et acheter du neuf ..me fait pas envie avec une silhouette qui ne me plaît pas ...mais ce ne sont que 5 Kgs , je vais bien y arriver , l'espoir fait vivre...:cligne: le problème sont les invitations, et réciproquement ..
Mais ce régime fonctionne avec stabilisation maîtrisé par la suite.
Pour le moment , le pantalon me serre tjrs autant autour de la taille :malin:

Pas de chocolat , pas de cidre, pas de pain...:pleure::pleure::pleure::pleure:

On continu...hier matin , j'ai failli tomber à la renverse ...après 2 jours de diète, la veille j'avais mangé des haricots verts en boîte et 2 tomates congelés...le lendemain rétention d'eau ... j'avais repris ce que j'avais perdu..:malin: ..la rétention d'eau ..cette casserole que je traîne depuis ma grossesse de ma fille..

4 ème jour.. est dédié à la banane..pour ses hydrocarbures indispensables, ainsi que du lait écrémé

Café, thé,
Soupe , encore soupe.
On a droit aux milk-shake à la banane... entre 3 et 8 bananes sont permis ce jour, mais pas 1 g de sucre.

Boire bcp d'eau..

Bonjour à tous,

Faites vos jeux .. rien ne va plus ..

Bonne journée à vous

Pas de chocolat, pas de cidre, pas de pain :pleure::pleure::pleure:

3 ème jour,

fruits et légumes à volonté... et tjrs soupe et encore soupe..
Boire bcp d'eau ou tisane ..
La balance penche légèrement du bon côté .... :content:

C'était trop beau ! à nouveau les posts ne sont pas validés...bravo Quintonic pour vos couacs

Pour éviter la constipation...le soir avant la tisane .. je fais une entorse ..je mange 2 pruneaux et 2 dattes

Merci Coccy... le moindre écart , je le paie...dès le lendemain ..
Avec ce régime , on n'a pas faim.....mais on y pense à chaque minute..:mdr:

L'ail est un puissant antibiotique et antibactérien , tandis que l'oignon est un antiviral...
En 1919, lorsque la grippe a tué 40 millions de personnes, un médecin visitait des nombreux agriculteurs pour voir s’il pouvait les aider à lutter contre la grippe. Beaucoup d’agriculteurs et leurs familles l’avait attrapée et beaucoup étaient morts.

Le médecin arriva dans une exploitation agricole où, à sa grande surprise, tout le monde était en parfaite santé. Lorsqu’il demanda ce qu’ils faisaient de différent des autres, la femme dit qu’elle avait mis un oignon non pelé dans une assiette dans chaque chambre de la maison.

Le médecin ne la crut pas. Il lui demanda s’il pouvait avoir un des oignons qu’elle avait utilisé pour l’observer au microscope. Elle lui en donna un. Le médecin trouva le virus de la grippe dans l’oignon. De toute évidence l’oignon avait absorbé la bactérie et permis à la famille de rester en bonne santé.
Couper un oignon avec pelure en 2 le piquer avec une fourchette , le mettre sur une coupelle sur votre table de chevet durant votre sommeil..
Remplacer l'oignon après qques jours..

Pas de chocolat, pas de cidre , pas de pain :pleure::pleure:

2 ème jour,
Café, ou thé sans sucre ...
tout au long de la journée soupe et encore soupe, plus vs mangez de la soupe plus vs maigrissez (sic)
Mangez des légumes, salade avec citron.. courgettes, haricots verts, brocolis, chx fleur, épinards, à profusion pas d'assaisonnement quel qu'il soit à part sel et poivre et pas de carottes et légumineuseset pas de fruits..
Ce soir grand festin...une petite pdt. nappée d'1 petit mx de beurre (tt petit)
Boire bcp d'eau.. et prendre un comprimé effervescent de multi vitamines..

Tout à fait Savannah....je ne l'écoute pas souvent :mdr:

Chocolatte a écrit:

Machez , machez longuement ...:malin: faut que le cerveau soit trompé...

Avec toute cette soupe, le cerveau sera trompé .. et trempé ! :cligne:
En fait, si prenez votre temps entre chaque bouchée et que vous mastiquez longuement , au bout de 20 mn, votre cerveau dit stop .. c'est la satiété !
Encore faut il avoir envie de l'écouter ..:rire: