Les premières fraises ne sont pas souvent pas très sucrées ni bcp de goût..
elles mûrissent maintenant hors terre..
Pour améliorer le goût , rajouter un filet de sirop de fraises..
à essayer ?

Nettoyage rapide de l'argenterie
L'eau de cuisson des pdt nettoie l'argenterie.
Plongez les objets à nettoyer ds l'eau encore chaude. Rincez , ensuite frotter avec une peau de chamois, l'argenterie retrouvera tt son aspect neuf .

Pour éviter que les glaçons s'agglomèrent entre eux ds le seau à glace, arrosez les d'un peu d'eau gazeuse .

Ce serait trop simple ....:mdr:

Coccy pour arriver aux -5Kgs ...je crois qu'il me faudra encore 2 semaines ... avec l'âge c'est de la vieille graisse bien installée...qui ne se déloge pas facilement :cligne:

Pour écaler facilement les noix , amandes, noisettes, il faut les faire tremper une nuit ds de l'eau sucrée..les coquilles des noix se séparent facilement en 2 ss s'écraser.

Résultat :malin: pas comme prévu (-5 kgs) mais un bon début , on recommence la semaine prochaine après une semaine moins stricte mais diététique

pas de chocolat, pas de cidre, pas de pain..
:pleure::pleure::pleure::pleure::pleure::pleure::pleure::pleure:

8 ème et dernier jour du programme
Café ou thé

Tte la journée matin, midi et soir de la soupe ...sans faire la grimace :cligne:
Ts les fruits sauf la banane sont autorisés à volonté...

pas de chocolat, pas de cidre, pas de pain :pleure::pleure::pleure::pleure::pleure::pleure::pleure:

7ème jour ...(et le canard était tjrs vivant :lol:)

thé ou café
Du riz brun (si possible) des jus de fruits ss sucre, des légumes verts sont à volonté...mais tjrs de la soupe
Boire bcp d'eau ... 1 pastille de multivitamines...et bon courage

La balance va bien se pencher du bon côté...:cligne:

pas de chocolat , pas de cidre, pas de pain..
:pleure::pleure::pleure::pleure::pleure::pleure:

6 e me jour

Café , thé sans sucre...
Soupe encore de la soupe,
Encore du steack...jusqu'à 3 steaks si le coeur vs en dit
On peux remplacer la viande par du poisson bouilli, mais seulement pendant 1 journée..car les protéines de la viande sont nécessaires.
accompagné de légumes à feuilles...épinards à la vapeur, feuilles de salades avec jus de citron..etc
Boire bcp d'eau et faire un peu d'exercices ..n'oubliez pas de prendre la pastille multivitamines

Bienvenue Coccy....de plus en plus dur ....:cligne:

Pas de chocolat, pas de cidre, pas de pain ....:pleure::pleure::pleure::pleure::pleure: