
LILAS
Ma recette de fraises Ă la crĂšme XXL
Laurent Mariotte
Préparation : 10 min
Pour 4 pers. :
400 g de fraises
20 cl de crĂšme liquide Ă 30% de M.G bien froide
1 Ă 2 meringues du boulanger (100 g)
2 cuil. Ă soupe de sucre glace
4 cuil. Ă soupe de sucre de canne
La recette
Mixez la moitié des fraises avec le sucre de canne pour en faire un coulis. Coupez le reste des fraises en 2 ou en 4.
Montez la crĂšme en chantilly dans un saladier bien froid. Versez le sucre glace peu Ă peu jusquâĂ ce que la chantilly soit ferme.
Dans un saladier transparent, émiettez grossiÚrement les meringues, ajoutez la crÚme fouettée, la moitié du coulis de fraises et mélangez un peu.
RĂ©pĂ©tez lâopĂ©ration avec le reste des ingrĂ©dients et terminez par les morceaux de fraises.
Entreposez au frais si ne vous le dégustez pas immédiatement.
alyde
Gaspacho fraĂźcheur melon et menthe
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L'atout santé de la recette :
La menthe soulage les spasmes digestifs et stimule les secrĂ©tions biliaires. Elle amĂ©liore Ă©galement le fonctionnement de l'appareil urinaire et possĂšde une forte action antioxydante due Ă l'action combinĂ©e de ses polyphĂ©nols et de ses vitamines antioxydantes (C, E et bĂȘta-carotĂšne).
Les ingrédients pour 4 personnes :
- 1 melon
- 1 bouquet de menthe fraĂźche
- de l'huile d'olive
- sel, poivre
La préparation :
Ătez les pĂ©pins du melon et retirez la peau.
Détachez les feuilles de menthe, lavez-les et essorez-les.
Déposez la chair du melon dans le mixeur avec les feuilles de menthe, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
Mixez le mélange.
Placez-le au frais, durant 3 heures minimum.
Déposez-les quelques feuilles de menthe restantes sur le gaspacho avant de le servir.
Conseil : buvez tout avant que les autres arrivent
LILAS
Recette Brochettes de pĂȘches, caramel lavande
Par Laurent MARIOTTE
Brochettes de pĂȘches, caramel lavande
Attention, dessert pour les gourmands mais avec des fruits ! On garde la ligne pendant l'été mais on se fait aussi plaisir.
Liste des ingrédients pour 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
3 pĂȘches blanches/3 pĂȘches jaunes mĂ»res et fermes
1 citron
4 cuil. Ă soupe de miel de lavande
1/2 cuil. à café de gingembre moulu
Huile neutre
Caramel lavande
80 g de sucre en poudre
5-6 fleurs de lavande non traitées
4 pics Ă brochettes
Faites tremper 4 brochettes en bois dans de lâeau trĂšs froide pendant quelques minutes. Pendant ce temps, coupez les pĂȘches en deux et dĂ©noyautez-les. Recoupez chaque oreillon en deux. Pressez le jus du citron. MĂ©langez le miel, le jus de citron et le gingembre moulu puis enrobez les morceaux de pĂȘche de ce mĂ©lange. Piquez-les sur des pics Ă brochettes.
Huilez la grille du barbecue puis déposez-y les brochettes et faites-les griller 5 min de chaque cÎté en les badigeonnant au pinceau avec le fond de marinade restée dans le saladier.
Au moment oĂč vous grillez les brochettes, mettez le sucre et les fleurs de lavande dans une petite casserole sur la grille du barbecue. Lorsque le caramel prend une jolie coloration rousse, ĂŽtez la casserole du feu et nappez immĂ©diatement les brochettes de caramel lavande. DĂ©corez de quelques fleurs de lavande Ă©miettĂ©es.
LILAS
Filet de truite de Dordogne fumé par Laurent Mariotte
Temps
30 min
Ingrédients
1 filet de truite des Pyrénées de 900 g avec la peau
2 cuillĂšres Ă soupe de moutarde Ă l'ancienne
2 cuillÚres à soupe de miel du Périgord
1 branche de romarin
1 cuillÚre à soupe de zeste de citron rùpé
Ustensiles
1 grille
1 planche
1 réfrigérateur
1 barbecue
1 grille
1 Barbecue
Préparation
Temps Total : 30 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
Pour cette recette, munissez-vous d'une planche de cĂšdre (ou de chĂȘne)âš.
Faites tremper la planche de bois dans de lâeau, en la gardant immergĂ©e totalement pendant 2 heures.
Mélangez la moutarde, le miel, le romarin haché et le zeste de citron. Enduisez la truite du mélange et laissez mariner 15 minutes dans le réfrigérateur.
PrĂ©parez votre barbecue. La flamme doit ĂȘtre moyenne si vous utilisez un barbecue au charbon, mais forte sur un barbecue au gaz.
Ouvrez la prise dâair du bas. Posez le saumon cĂŽtĂ© peau sur la planche. DĂ©posez la planche sur la grille du barbecue et refermez-le.
Laissez le saumon cuire jusquâĂ ce que les cĂŽtĂ©s commencent Ă griller, la cuisson dure de 13 Ă 15 minutes.
(Sâil y a trop de flammes, vaporisez avec de lâeau pour les Ă©teindre)
Laissez reposer le poisson sur la planche 5 minutes avant de servir.
LILAS
Ma recette de salade dâĂ©tĂ© Ă la fĂ©ta
Laurent Mariotte
Ingrédients (pour 4 personnes) :
â 200 g de fĂ©ta
â 3 tomates roma
â 1 concombre
â 1 pomme verte Granny-Smith
â 200 g de pastĂšque
â Quelques feuille de menthe
â Quelques brins de persil
â 1 c. Ă s. dâhuile dâolive
â 1 c. Ă s. de jus de citron
â Sel
â Poivre
La recette :
Préparez les légumes :
Pelez le concombre et coupez-le dans la longueur.
Lavez les tomates et coupez-les dans la longueur.
EÌpĂ©pinez les tomates et le concombre et taillez-les en cubes de 1/2 cm de coÌteÌ environ. Mettez-les dans un saladier. Salez et poivrez.
Lavez la menthe et le persil puis ciselez-les.
Pelez et taillez la pasteÌque en cubes.
Taillez la feta en cubes, ainsi que la pomme sans la peler.
MĂ©langez le tout deÌlicatement avec les herbes, lâhuile, le citron et rĂ©partissez la preÌparation dans 4 coupelles en verre.
LILAS
BOUCHEES DE CONCOMBRE AUX CREVETTES (pour 16 bouchées)
Ingrédients :
- 16 crevettes roses crues
- 1 concombre
- Huile dâolive
- Sel
- Poivre du moulin aux 3 baies
Préparation :
1)Lavez le concombre.
2) A lâaide dâun Ă©conome, pelez-le en 8 fines laniĂšres dans le sens de la longueur.
3) Ăpluchez les crevettes en ĂŽtant le boyau central et la tĂȘte.
4) Dans une poĂȘle bien chaude, versez un filet dâhuile dâolive et faites-y cuire les crevettes puis salez et poivrez. DĂ©posez-les sur un papier absorbant.
5) Sur une planche, disposez les huit laniĂšres de concombre, salez et poivrez-les puis coupez-les en deux.
6) Enroulez chaque crevette avec une laniÚre de concombre puis fermez les bouchées avec des piques en bois.
Servir bien frais
