
LILAS
Nous avons encore un beau temps et des melons, voilĂ une recette pour finir la saison...
Préparation : 15 min
Congélation : 4 heures
Ingrédients (pour 4 pers.) :
2 melons
50 cl de Monbazillac
10 cl de sirop de sucre de canne
2 tiges de menthe fraĂźche
La recette
Coupez les melons en 2, Ă©videz les pĂ©pins et faites le maximum de billes en creusant la chair (Ă lâaide dâune cuillĂšre parisienne).
Raclez le reste de chair avec le jus, rĂ©servez-le dans un verre mesureur, 10 cl de sirop de sucre de canne et mixer Ă lâaide dâun mixeur plongeant.
Versez dans un plat, puis ajoutez le Monbazillac et placez dans le congĂ©lateur 1 heure. Grattez la surface Ă lâaide dâune fourchette pour obtenir un granitĂ©, puis recommencez lâopĂ©ration une fois par heure pendant 4 heures. Le mĂ©lange doit ĂȘtre entiĂšrement transformĂ© en paillettes.
Au moment de servir, répartissez la moitié du granité de Monbazillac dans la moitié des melons, recouvrez de billes de melon puis du reste de granité. Décorez avec des feuilles de menthe et dégustez sans attendre.
janine33
Poulet ThaĂŻ
2 aiguillettes de poulet , 1 oignon , 2 poivrons jaunes , 1 carotte , sauce soja . 2 c Ă soupe de curry en poudre .
Ăplucher et couper les lĂ©gumes en bĂątonnets pas trop gros .
Faire frire les carottes , puis cuire les 2 escalopes , 2 minutes de chaque cÎté; retirer la viande ; la réserver sur une assiette .
Dans la poĂȘle , ajouter les poivrons , lâoignon .
Pendant ce temps , dĂ©couper les escalopes en larges lamelles , câest trĂšs rapide , rajoutez la viande au melange de lĂ©gumes .
Saupoudrer de curry .
Ajouter la sauce soja .
Mouiller avec 2 verres dâeau . Mijoter tout ensemble 5 minutes de plus et câest prĂȘt .
Saveur garantie !
LILAS
TARTARE DE FRAISES AU BASILIC
Quoi de plus rafraßchissant que de grignoter quelques fraises en cette période ?
En tartare avec une pointe de basilic, elles nâen sont que plus succulentes ! Voici une recette Ă©conomique des plus simples Ă rĂ©aliser. Ă table !
Ingrédients pour 4 personnes
- 300 g de fraises
- œ bouquet de basilic
- 3 cuillĂšres Ă soupe de sucre en poudre
- 1 citron vert
Comment faire /
1. Lavez les fraises et le basilic Ă lâeau claire. Attention, nâĂ©queutez pas les fraises avant de les rincer, sinon elles vont se gorger dâeau !
2. Coupez ensuite les fraises en petits dés et ciselez finement les feuilles de basilic (gardez quelques-unes entiÚres pour ma déco finale)
3. Dans un saladier, mélangez les dés de fraises et le basilic ciselé avec un filet de citron et le sucre en poudre.
4. Laissez mariner le tout 1 heure au frigo.
5. Dressez, le moment venu, le tartare dans les assiettes en formant une jolie forme bien ronde. Rajoutez une feuille de basilic sur le dessus et le tour est joué !
Vous pouvez aussi dresser le tartare dans des verrines en tassant bien les fraises.
LILAS
CĂŽtelettes d'agneau sauce fraĂźcheur par Laurent Mariotte
Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten
Temps
25 min
Personnes
4
Facile
Coût moyen
Ingrédients
Nombre de personnes
-
4
+
8 cĂŽtelettes d'agneau premiĂšres
2 yaourts au chĂšvre de 125 g chacun
2 brins de menthe
1 courgette
1 citron non traité
1 cuillĂšre Ă soupe d'huile d'olive
Sel
Poivre du moulin
Ustensiles
1 grille
1 bol
1 bol
1 barbecue
1 grille
1 Barbecue
Préparation
Temps Total : 25 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min
Allumez le barbecue.
Ciselez les feuilles de menthe. Pelez la courgette (une laniĂšre de peau sur 2) et coupez-la en deux.
Posez les moitiés de courgette sur la grille chaude du barbecue pendant 3 minutes. Retournez-les et laissez encore 3 minutes. Taillez-les en petits cubes.
Mettez les cĂŽtelettes Ă cuire sur la grille du barbecue 5 minutes, salez et poivrez-les. Retournez-les et poursuivez la cuisson 5 minutes.
Pendant ce temps, mélangez dans un bol, les yaourts au lait de chÚvre, la menthe, les dés de courgette, salez et poivrez.
Ajoutez lâhuile dâolive, zestez le citron par-dessus et pressez son jus dans la sauce au yaourt.
Servez les cÎtelettes accompagnées de sauce au yaourt et de boulgour.
LILAS
LILAS a écrit :
Tchatchouka verte par Laurent Mariotte
Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans gluten
Temps
33 min
Personnes
4
Facile
Bon marché
Ingrédients
Nombre de personnes
-
4
+
2 oignons
500 g de petit pois frais (ou 150 g écossés)
500 g d'épinards frais
300 g de haricots verts
1 brocoli
6 tiges de persil plat
2 cuillĂšres Ă soupe de mascarpone
2 cuillÚres à café de cumin en poudre
4 oeufs fermiers
Huile d'olive
Sel
Poivre
Ustensiles
1 casserole
1 saladier
1 Saladier
1 Casserole
Préparation
Temps Total : 33 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 18 min
Pelez et ciselez les oignons. Ăqueutez et rincez les Ă©pinards. Ecossez les petits pois et Ă©queutez les haricots verts. Faites blanchir les haricots verts et les petits pois dans une grande casserole dâeau bouillante pendant 5 minutes.
Pendant ce temps, détaillez le brocoli en fleurettes et coupez-les en deux. Ajoutez à la casserole et poursuivez la cuisson 3 minutes.
Plongez les lĂ©gumes dans un saladier rempli dâeau glacĂ©e, Ă©gouttez-les bien.
Dans un large poĂȘlon, faites revenir les oignons dans un filet dâhuile dâolive jusquâĂ les attendrir. Ajoutez tous les lĂ©gumes verts, le persil effeuillĂ©, le mascarpone, le cumin, salez et poivrez. Laissez cuire 5 minutes Ă couvert.
Cassez les Ćufs un par un aux 4 coins du poĂȘlon comme pour un Ćuf au plat, couvrez et laissez cuire pour que les Ćufs soient justes pris.
Parsemez de persil ciselĂ© et servez Ă mĂȘme le poĂȘlon, avec des tranches de pain frais ou des pains pitas.
Il n'y a pas de raison, mĂȘme si le frais est toujours meilleur...

piron
LILAS a écrit :
Tchatchouka verte par Laurent Mariotte
Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans gluten
Temps
33 min
Personnes
4
Facile
Bon marché
Ingrédients
Nombre de personnes
-
4
+
2 oignons
500 g de petit pois frais (ou 150 g écossés)
500 g d'épinards frais
300 g de haricots verts
1 brocoli
6 tiges de persil plat
2 cuillĂšres Ă soupe de mascarpone
2 cuillÚres à café de cumin en poudre
4 oeufs fermiers
Huile d'olive
Sel
Poivre
Ustensiles
1 casserole
1 saladier
1 Saladier
1 Casserole
Préparation
Temps Total : 33 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 18 min
Pelez et ciselez les oignons. Ăqueutez et rincez les Ă©pinards. Ecossez les petits pois et Ă©queutez les haricots verts. Faites blanchir les haricots verts et les petits pois dans une grande casserole dâeau bouillante pendant 5 minutes.
Pendant ce temps, détaillez le brocoli en fleurettes et coupez-les en deux. Ajoutez à la casserole et poursuivez la cuisson 3 minutes.
Plongez les lĂ©gumes dans un saladier rempli dâeau glacĂ©e, Ă©gouttez-les bien.
Dans un large poĂȘlon, faites revenir les oignons dans un filet dâhuile dâolive jusquâĂ les attendrir. Ajoutez tous les lĂ©gumes verts, le persil effeuillĂ©, le mascarpone, le cumin, salez et poivrez. Laissez cuire 5 minutes Ă couvert.
Cassez les Ćufs un par un aux 4 coins du poĂȘlon comme pour un Ćuf au plat, couvrez et laissez cuire pour que les Ćufs soient justes pris.
Parsemez de persil ciselĂ© et servez Ă mĂȘme le poĂȘlon, avec des tranches de pain frais ou des pains pitas.
avec les surgeles ça va aussi !!
LILAS
Tchatchouka verte par Laurent Mariotte
Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans gluten
Temps
33 min
Personnes
4
Facile
Bon marché
Ingrédients
Nombre de personnes
-
4
+
2 oignons
500 g de petit pois frais (ou 150 g écossés)
500 g d'épinards frais
300 g de haricots verts
1 brocoli
6 tiges de persil plat
2 cuillĂšres Ă soupe de mascarpone
2 cuillÚres à café de cumin en poudre
4 oeufs fermiers
Huile d'olive
Sel
Poivre
Ustensiles
1 casserole
1 saladier
1 Saladier
1 Casserole
Préparation
Temps Total : 33 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 18 min
Pelez et ciselez les oignons. Ăqueutez et rincez les Ă©pinards. Ecossez les petits pois et Ă©queutez les haricots verts. Faites blanchir les haricots verts et les petits pois dans une grande casserole dâeau bouillante pendant 5 minutes.
Pendant ce temps, détaillez le brocoli en fleurettes et coupez-les en deux. Ajoutez à la casserole et poursuivez la cuisson 3 minutes.
Plongez les lĂ©gumes dans un saladier rempli dâeau glacĂ©e, Ă©gouttez-les bien.
Dans un large poĂȘlon, faites revenir les oignons dans un filet dâhuile dâolive jusquâĂ les attendrir. Ajoutez tous les lĂ©gumes verts, le persil effeuillĂ©, le mascarpone, le cumin, salez et poivrez. Laissez cuire 5 minutes Ă couvert.
Cassez les Ćufs un par un aux 4 coins du poĂȘlon comme pour un Ćuf au plat, couvrez et laissez cuire pour que les Ćufs soient justes pris.
Parsemez de persil ciselĂ© et servez Ă mĂȘme le poĂȘlon, avec des tranches de pain frais ou des pains pitas.
LILAS
Ma recette de salade haricots verts aux noix - Laurent Mariotte
Recette trĂšs facile
Préparation : 20 min
Cuisson : 15-20 min
Pour 4 pers. :
600 g de haricots verts
1 oignon rouge
4 cuil. Ă soupe de vinaigre de cidre
1 cuil. à café de sucre
5 cuil. Ă soupe dâhuile de noix
8 fines tranches de poitrine fumée
Fleur de sel
La recette
Ăqueutez les haricots verts et plongez-les dans une grande casserole dâeau bouillante salĂ©e. Faites-les cuire pendant 7-8 minutes
Pendant ce temps, Ă©pluchez et Ă©mincez lâoignon rouge. Disposez dans un petit bol avec le vinaigre et le sucre. Laissez macĂ©rer le temps que les haricots verts cuisent.
Plongez les haricots verts dans un saladier rempli dâeau glacĂ©e. Ăgouttez-les.
Posez les tranches de poitrine fumĂ©e sur la plancha ou dans une pĂŽele Ă feu vif et faites-les griller 5 minutes. Retournez-les et poursuivez la cuisson 5 minutes. Ăgouttez sur du papier absorbant.
Dans un saladier, mĂ©langez les haricots verts aux oignons rouges vinaigrĂ©s, versez lâhuile de noix, ajoutez deux pincĂ©es de fleur de sel et mĂ©langez.
Laissez reposer Ă tempĂ©rature ambiante pour que les saveurs se mĂȘlent.
Au moment de servir, décorez de chips de tranches de poitrine fumée.
LILAS
LIMONADE DE PĂCHE
Une boisson peu sucrée
Préparation: 10 min - Pause : 20 min - Recette pour 4 personnes
Ingrédients :
- 1 litre d'eau pétillante
- 2 pĂȘches
- 1 citron
Préparation :
1) Eplucher les pĂȘches, ĂŽter le noyau.
2) Dans un blender, mixer les pĂȘches avec le jus du citron.
3) Passer au chinois pour enlever la pulpe et ne garder que le jus.
4) Verser dans une jarre, et ajouter un litre d'eau pétillante.
5) Laisser au frais pendant 20 minutes avant de déguster.