Aujourd'hui c'est la journée sans portable tant mieux pour une fois je vais tenir puisque je n ais pas mon nouvel appareil hihihi

@ Gribouiller ne dis pas de bêtises sinon moi qui les connais tes jambes, je vais tout cafter... ! :rire:

Bonjour @Doudounette ! pour l'instant pas de jambes de gazelle, plutôt de plomb ... :rire: :bisous:

Et notre Gribouiller aura des jambes de gazelle !!!!!

Aujourd'hui j'ai essayé une séance d'aquabiking à la piscine de Caluire, pour ceux que ça intéresse, faut réserver avant d'y aller.. Pour info, .il n'y a que 10 vélos. En musique, ça bouge bien, sans faire mal aux articulations car l'eau a un effet anti choc ... mais on sent bien le travail des muscles !
On travaille tout le corps pas que les jambes.
Enfin... ça bouge pas mal quand même :ouf: surtout si on suit bien la cadence.. c'est pas de la gnognotte ! :rire:

@ Bernard va acheter un chou je t assure c est pas mal

Attention aux problèmes dentaires qui peuvent avoir des répercussions sur le coeur.

Ah j ai oublié @petitcanari je préfère le qigong

@ merci petitcanari je possède une parapharmacie complète depuis 2 mois mais cette tendinite ne m empêche pas de bouger l autre jour au bowling j ai perdu et j ai mis cela sur le dos de la tendinite

Bonjour à tous,

@Beaujolaise essayer l'Aquabiking multiples bien fait surtout pour l'arthrose, c'est mieux que les médicaments :lol:

Hello Bernard, les anti-inflammatoires suppriment d'où leur nom... les inflammations. A priori. (Me semble-t-il). Ils ne se sont pas cassé la tête pour leur donner un nom !
Et les antalgiques la douleur.
Quoique, elle revient la têtue, et s'incruste parfois. Pour la combattre serrer les dents (sur une feuille de chou ou un radis noir - excellent pour drainer le foie, réduire la fatigue et autres vertus non négligeables).
Une fois qu'on a serré les dents, on bouge. Le tenter c'est y parvenir. Heu... ? Oui, quand même !

Belle journée de soleil à vous.
Je "cours" légère telle une gazelle :cligne: faire le marché aux légumes justement !

C'est vrai ce que dit Bernard
Les glaçons , il n'y a rien de mieux
2 à 3 fois par jour et quelques fois plus,j'en mats dans mon Pastis et je n'ai jamais eu de tendinite au coude ou au gosier

@ merci à tous les amis quintos vos solutions je les connais mais cette fois-ci je conjure avec arthrose @ Bernard les caries je n en ais pas pour l instant le chou fait son effet

@ merci gribouiller mais les emplatres diclofenac ( voltarene ) j ai déjà fait mais je dois reconnaître que la feuille de chou cela marche pas mal

Moi Sido c'est en cliquant sur une pub sur le Net que j'ai "infecté" mon ordi, heureusement après conseils d'amis par téléphone et diverses manipulations tout a été remis en ordre, mais des pubs également méfions-nous ici !