Malheureusement, plus de soleil dans mon jardin à partir de 18 heures. C'est la dure loi de l'automne, le soleil baisse, baisse ...

Rosette
Quinoa
Fromage blanc
J'avais pas envie de me fouler ce soir.

C"est pas fini les "gamins" du 3eme âge ...vous n'avez pas honte ..non ..mais ...:mdr:
Je vois que c'est la forme pour vous trois ....je vous fais :bisous: aériens de mon p'tit village :cligne:

Y a des claques qui se perdent je vous le dis.
J'espère bien qu'un jour les bretons auront leur indépendance qu'ils nous foutent la paix, y parlent même pas français, y mangent que des moules et des crevettes.

[Citation de sage]Mdr elle se prend pour un cochon elle parle de gras, double ou triple , on veut savoir.[Fin de citation]N'étale pas ta science de Lyonnais mal dégrossi !

Mdr elle se prend pour un cochon elle parle de gras, double ou triple , on veut savoir.

Soyez cordial, généreux, aimable et paf la sentence arrive, va faire la sieste qu'on soit tranquille.
Quelle ingratitude.

Pierrette le menu est exact mais pour le vin hein c'est pas ce que j'ai compté.

Un tajine agneau/légumes, avec un petit rosé sympa.

[Citation de kankou]☼ Coucou @Huarsy @ Tous ☼

Je viens de finir mon mironton .:jadore: fait avec les restes de viandes de ce Week-end ...:lol:
Humm..j'envoie mon drone pour le couscous @Huarsy ..je n'ai plus rien à manger maintenant :hihi: [Fin de citation]******************
Une assiette pour toi @kankou et comme du temps de "Mémé" tu repars avec une gamelle :lol:

☼ Coucou @Huarsy @ Tous ☼

Je viens de finir mon mironton .:jadore: fait avec les restes de viandes de ce Week-end ...:lol:
Humm..j'envoie mon drone pour le couscous @Huarsy ..je n'ai plus rien à manger maintenant :hihi:

Bon appétit !
Le couscous est prêt, il sera arrossé par les bons vins de @tiopier :na:

Tomates en salade
Poulet grillé
Quinoa
Fromages
Fruits variés
1 verre de Côtes du rhône

D'après le magazine "Elle" :
Mincir en mangeant gras, c’est possible ! Il suffirait de privilégier les bonnes graisses et les glucides et de supprimer le sucre pour que l’organisme soit forcé de trouver du carburant à travers les réserves de graisse. On vous dit comment réhabiliter le gras dans l’assiette pour favoriser la réduction du tour de taille.
Pour en savoir plus : « Mincir en mangeant gras », Zana Morris et Helen Foster, Michel Lafon, 15,95 €

[Citation de pierrettte]Du couscous le mercredi, tu t'es trompée de jour Véro, c'est le vendredi :mdr:[Fin de citation]********************
Demain sera un JEUDI et je fais un "couscous" pour l'anniversaire de mon père, c'est ce qu'il souhaite manger :na: :rire: