Poids récalcitrant
MARIA - 17 avril 2026 19:44
Poids récalcitrant
MARIA17 avril 2026 19:44
Pascale
carousse a écrit :
L'espoir fait vivre !
S'il n'y a pas le mental, ce n'est pas gagné !
carousse
Pascale a écrit :
Moi je pense que si ; il faut se préparer moralement, un peu comme quelqu'un qui se prépare à une course longue distance. C'est dans la tête, être décidé à galérer un peu au début.
L'espoir fait vivre !
marylou77
Pascale a écrit :
Je mange du pain complet, parfois, et dans ce cas, je réduis les produits complets du midi ; il faut faire un choix.
Et au bout de quelque temps, je me suis octroyé une sorte de fête pour le dimanche en déjeunant comme avant : pain complet, parfois grillé, avec compote sur une partie et beurre salé sur l'autre, et café ; je marque ainsi le dimanche, étant en retraite où tous les jours se ressemblent !
Pain complet bio le matin avec du beurre tous les matins,un œuf et un thé jamais de fruit et de sucre le matin
Après bien sur midi ou soir du fromage
Et au restaurant quand j
fabienne
Moi non, juste un peu grossi à la ménopause peut être à cause du traitement hormonal que je prenais. Mais depuis, à nouveau perdu du poids et quasi impossible d'en reprendre. J'ai d'ailleurs donné quelques vêtements à une association, car je ne peux plus les porter, trop grands.
Sylve2012
J'ai vécu cette situation après la ménopause. Et plus je grossissais et moins j'avais envie de bouger.
Depuis un an, je suis seule et je mange donc ce qui me plaît : crudités, poisson, légumes verts, viande rouge (très peu), poulet... Et résultat : 18 kgs en moins ! Et comme je suis moins lourde, je me suis mise à la marche. Je ne fais pas 10 000 par jour mais au moins 3 000. Je monte les escaliers beaucoup plus rapidement sans être essoufflée.
Bref, je réapprends à vivre.
Je vous souhaite de trouver une solution pour arrêter de grossir. Bon courage.
emma bond
Le yoga !
À pratiquer le plus longtemps possible ! 🧘🪷
Paul.Bristol
Pascale a écrit :
C'est une façon de voir la vie, bien triste. La perception des choses est pour beaucoup dans le bien-être.
Je suis ok avec ça, simplement, dire si on va bien dans sa tête, on va bien, c'est un peu réducteur.. tous les jivaros, réducteurs de tête, vous le diront..
Pascale
Paul.Bristol a écrit :
Je n'ai pas essayé dans celle du voisin..
S'il suffisait d'être bien dans sa tête pour aller bien, ça se saurait..
C'est une façon de voir la vie, bien triste. La perception des choses est pour beaucoup dans le bien-être.
Pascale
helene9434 a écrit :
Je ne sais pas votre âge, mais je peux vous dire que plus on vieillit moins on a d'agilité. Que ce soit les jambes ou les mains.
Le cliché de la petite vieille qui cherche sa monnaie pendant 10 mn, c est parce qu on a du mal à attraper les pieces. Et on fait tomber ce qu on tient plus souvent.
Je vais avoir 78 ans dans 7 mois, je n'ai aucun problème avec l'agilité ; je pense qu'en bougeant régulièrement, on se maintient, même si c'est un peu plus lent. J'ai des courbatures le lendemain du jour où j'ai un peu plus forcé, j'ai aussi comme tout le monde qui prend de l'âge quelques difficultés, mais je ne baisse pas les bras, je m'oblige, et petit à petit, la facilité revient.
helene9434
Pascale a écrit :
Peut-être, mais avec quelques kilos de plus, on est moins agile, on s'essouffle rapidement, et aussi c'est la galère pour s'habiller. Enfin, ce n'est que mon avis !
Je ne sais pas votre âge, mais je peux vous dire que plus on vieillit moins on a d'agilité. Que ce soit les jambes ou les mains.
Le cliché de la petite vieille qui cherche sa monnaie pendant 10 mn, c est parce qu on a du mal à attraper les pieces. Et on fait tomber ce qu on tient plus souvent.
Paul.Bristol
robert62 a écrit :
c'est vous qui voyez
êtes vous réellement bien dans vôtre tête ?
Je n'ai pas essayé dans celle du voisin..
S'il suffisait d'être bien dans sa tête pour aller bien, ça se saurait..
robert62
Paul.Bristol a écrit :
Ben non..
c'est vous qui voyez
êtes vous réellement bien dans vôtre tête ?
Pascale
helene9434 a écrit :
"si vous êtes bien dans vôtre tête vous serez bien dans vôtre corps
vous redeviendrez celle que vous étiez "
en étant bien dans sa tête, on ne perdra pas le poids gagné ni la silhouette changée, mais on s'acceptera mieux telle qu'on est devenue :
on fait avec, et ça n'empêche pas de vivre, de rire, de se faire plaisir...
de temps en temps, on croise le miroir, et on se dit : ah, c'était quand même mieux avant; un p'tit coup de nostalgie (plus ou moins gros) et on passe à autre chose.
nepas oublier non plus que l'hérédité à quelquefois quelque chose à voir...
Peut-être, mais avec quelques kilos de plus, on est moins agile, on s'essouffle rapidement, et aussi c'est la galère pour s'habiller. Enfin, ce n'est que mon avis !
Pascale
Paul.Bristol a écrit :
Ben non..
Moi je pense que si ; il faut se préparer moralement, un peu comme quelqu'un qui se prépare à une course longue distance. C'est dans la tête, être décidé à galérer un peu au début.
robert62
helene9434 a écrit :
"si vous êtes bien dans vôtre tête vous serez bien dans vôtre corps
vous redeviendrez celle que vous étiez "
en étant bien dans sa tête, on ne perdra pas le poids gagné ni la silhouette changée, mais on s'acceptera mieux telle qu'on est devenue :
on fait avec, et ça n'empêche pas de vivre, de rire, de se faire plaisir...
de temps en temps, on croise le miroir, et on se dit : ah, c'était quand même mieux avant; un p'tit coup de nostalgie (plus ou moins gros) et on passe à autre chose.
nepas oublier non plus que l'hérédité à quelquefois quelque chose à voir...
bjr Hélène
du nord au sud on aime répondre à certaines interrogations
vous avez totalement raison et cela n'empèche pas de vivre
Amtiés
