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POUR LES SENIORS: SE LAVER MOINS SOUVENT, SE PRESERVER ET FAIRE DES ECONOMIES

jani1 - 27 août 2024 14:09

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. [Cest nous, ça !]

Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.


Avec l'âge, notre peau change et ses besoins évoluent. La question du nombre idéal de douches à prendre chaque semaine se pose alors pour les seniors. Les dermatologues s'accordent sur un point : une fréquence réduite peut s'avérer bénéfique pour préserver la santé cutanée des personnes âgées. Examinons de plus près les recommandations des spécialistes et les raisons qui les motivent.
Ces changements rendent la peau des seniors plus vulnérable. Le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation à l'AP-HP Rothschild, explique : « Les seniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes ». Cette fragilité cutanée nécessite une adaptation des habitudes d'hygiène.
Le film hydrolipidique, cette barrière protectrice naturelle de la peau, devient moins efficace avec l'âge. Un lavage trop fréquent ou agressif peut l'endommager davantage, compromettant ainsi ses fonctions de défense contre les agressions extérieures et de maintien de l'hydratation de la peau.
Contrairement à l'habitude socialement ancrée de se doucher quotidiennement, les experts recommandent une approche différente pour les personnes âgées :

Âge


Fréquence recommandée


Utilisation du savon

65-70 ans et plus


2 douches par semaine


1 jour sur 3

Cette recommandation peut sembler surprenante, mais elle repose sur des fondements scientifiques. Le Dr Meaume précise : « À partir de 65-70 ans, l'idéal est, si possible, de se rincer tous les jours le corps, mais d'utiliser du savon un jour sur trois sans frotter sa peau trop fort ».

Plus sur:-

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ? https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-vieillir-bonne-sante-douches-semaine-faut-il-vraiment-prendre-115396/

POUR LES SENIORS: SE LAVER MOINS SOUVENT, SE PRESERVER ET FAIRE DES ECONOMIES

Avatar jani1

jani127 août 2024 14:09

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. [Cest nous, ça !]

Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.


Avec l'âge, notre peau change et ses besoins évoluent. La question du nombre idéal de douches à prendre chaque semaine se pose alors pour les seniors. Les dermatologues s'accordent sur un point : une fréquence réduite peut s'avérer bénéfique pour préserver la santé cutanée des personnes âgées. Examinons de plus près les recommandations des spécialistes et les raisons qui les motivent.
Ces changements rendent la peau des seniors plus vulnérable. Le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation à l'AP-HP Rothschild, explique : « Les seniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes ». Cette fragilité cutanée nécessite une adaptation des habitudes d'hygiène.
Le film hydrolipidique, cette barrière protectrice naturelle de la peau, devient moins efficace avec l'âge. Un lavage trop fréquent ou agressif peut l'endommager davantage, compromettant ainsi ses fonctions de défense contre les agressions extérieures et de maintien de l'hydratation de la peau.
Contrairement à l'habitude socialement ancrée de se doucher quotidiennement, les experts recommandent une approche différente pour les personnes âgées :

Âge


Fréquence recommandée


Utilisation du savon

65-70 ans et plus


2 douches par semaine


1 jour sur 3

Cette recommandation peut sembler surprenante, mais elle repose sur des fondements scientifiques. Le Dr Meaume précise : « À partir de 65-70 ans, l'idéal est, si possible, de se rincer tous les jours le corps, mais d'utiliser du savon un jour sur trois sans frotter sa peau trop fort ».

Plus sur:-

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ? https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-vieillir-bonne-sante-douches-semaine-faut-il-vraiment-prendre-115396/

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Avatar Melusine

Melusine

28 août 2024 06:37
Melusine a écrit :
Ses préconisations à machin chose sont déjà indiquées aux personnes + jeunes il n'invente rien
On est en effet pas obligé de se foucher tous les jours et il est dit qu'il faut tamponner sa peau pour la sécher et pas la frotter
Pour le savon il est utile pour les parties intimes mais sinon pas forcément nécessaire sur le corps entier tous les jours
Ça paraît logique aussi ..... idem pour le shampoing
On a pas besoin de machin chose pour savoir ça.... et tous les bons dermatologues le disent aussi

Doucher et pas Foucher haha

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Avatar Melusine

Melusine

28 août 2024 06:37

Ses préconisations à machin chose sont déjà indiquées aux personnes + jeunes il n'invente rien
On est en effet pas obligé de se foucher tous les jours et il est dit qu'il faut tamponner sa peau pour la sécher et pas la frotter
Pour le savon il est utile pour les parties intimes mais sinon pas forcément nécessaire sur le corps entier tous les jours
Ça paraît logique aussi ..... idem pour le shampoing
On a pas besoin de machin chose pour savoir ça.... et tous les bons dermatologues le disent aussi

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Avatar Melusine

Melusine

28 août 2024 06:32

Pff ....
Comment se fait-il que nous nous prions à la parole d'un médecin qui dit-il prêche ce qui faut faire ou ne pas faire ?
C'est sur que le nombre de douches va faire aussi que les personnes âgées seront préservées de la maladie d'Alzheimer .... de Parkinson .... des cancers .... et toutes s.........es qui nous tombent dessus

Soyons et Restons libres de prendre les douches qu'on veut et quand on veut ;)

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Avatar Nicole

Nicole

28 août 2024 05:41

Bonjour,
je fais partie de ces personnes un peu débile qui essaie de donner à ses petits enfants une certaine idée de la propreté.
Je suis née, il y a fort longtemps en Tunisie. Mes grands parents étaient ce que nos jeunes appelleraient des bourges. Ils avaient installe chez nous un coin salle de bains. Mes copines à l'époque n'avaient qu'une bassine en zinc pour se laver. Je me lavais je pense tous les deux ou 3 jours.
En arrivant en France en 1957, nous avons eu carrement une salle de bain et de l'eau qui coulait à volonté.
Avec l'âge comme beaucoup d'entre nous j'ai appris qu'il fallait se laver tous les jours. J'ai appris et découvert, un plaisir fabuleux, la fraîcheur, le plaisir de se sentir bon.
Aujourd'hui, on nous dit beaucoup de choses. Ne vous lavez pas souvent, faites attention à l'eau à son prix.
Faites attention à la séchèresse, au nappes phréatiques, a je ne sais quoi. On nous donne soit-disant des conseils. Alors moi je continuerai à faire ce que j'ai toujours fait. Vous m'enterrerez messieurs et mesdames les dermatologues comme un vieux crouton rassis dont la peau est tout abîmée, mais c'est pas grave, je préfère cela. au moins je dégagerai un parfum agréable plutôt que celui d'une vieille peau

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Avatar avoriaz

avoriaz

28 août 2024 05:36

une douche est très important tous les jours surtout pour la transpiration le corp est constituer 80 0/00 d'eau ! éviter le savon? pour la peau !

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Avatar rodoalex

rodoalex

28 août 2024 00:43
joiedevivre15 a écrit :
Bravo, cela me fait plaisir, vous ne le faites pas assez souvent !
Ne nous faisons pas trop de soucis, nous en avons vu d'autres à nos âges !
Et puis, nous vivons ici un jeu de rôles comme j'aime le répéter. Donc, jouons-le le mieux possible, comme au théâtre ... !

On va progresser dans ce sens. Cdt

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

27 août 2024 19:26
rodoalex a écrit :
Il faut bien quelquefois plaisanter.
Cert

Bravo, cela me fait plaisir, vous ne le faites pas assez souvent !
Ne nous faisons pas trop de soucis, nous en avons vu d'autres à nos âges !
Et puis, nous vivons ici un jeu de rôles comme j'aime le répéter. Donc, jouons-le le mieux possible, comme au théâtre ... !

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Avatar topaze666

topaze666

27 août 2024 17:28
Anne marie a écrit :
Depuis un an ou 2 les dermatos conseillaient déjà pour tous de ne prendre que des douches tous les 2 jours et de ne laver que tous les jours les parties intimes, aisselles et pieds.

C'est ce que je fais ! et ça me convient très bien

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Avatar Whisky

Whisky

27 août 2024 17:14

Une douche tous les 3 jours. Un rinçage si grosse transpiration puis bain tous les jours de GIF en été GIF

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Avatar rodoalex

rodoalex

27 août 2024 16:48
joiedevivre15 a écrit :
Vous m'avez eu. je ne pensais pas que vous étiez adepte de l'humour anglais ...
Ensuite, pourquoi "malheureusement" ? Ecrivez "bien heureusement"

Il faut bien quelquefois plaisanter.
Cert

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

27 août 2024 16:40
rodoalex a écrit :
Non mais c'était une blague.
Malheureusement je prends une douche chaque jour.
En se couchant une belle fraîcheur.
Cdt

Vous m'avez eu. je ne pensais pas que vous étiez adepte de l'humour anglais ...
Ensuite, pourquoi "malheureusement" ? Ecrivez "bien heureusement"

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Avatar rodoalex

rodoalex

27 août 2024 15:45
joiedevivre15 a écrit :
Vérifiez la législation je crois que comme pour l'électricité, on ne peut pas couper complètement l'eau potable.

Non mais c'était une blague.
Malheureusement je prends une douche chaque jour.
En se couchant une belle fraîcheur.
Cdt

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

27 août 2024 15:40
joiedevivre15 a écrit :
Vérifiez la législation je crois que comme pour l'électricité, on ne peut pas couper complètement l'eau potable.

On attendant prenez de l'eau de Cologne comme le faisait nos grands-mères ...

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

27 août 2024 15:39
rodoalex a écrit :
Moi je me lave plus ,ils ont coupé l'eau pour impayés.
Je m'en tape je pompe dans la nappe

Vérifiez la législation je crois que comme pour l'électricité, on ne peut pas couper complètement l'eau potable.

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rodoalex

27 août 2024 15:24
joiedevivre15 a écrit :
Ce qui est très surprenant dans cette affaire c'est que l'on n'ait pas osé parler de penser au réchauffement climatique et de consommer moins d'eau !!!
Je connais des personnes même jeunes qui prennent des bains tous les jours et je trouve cela également excessif ...
En toute chose, il faut être raisonnable.
Quoiqu'il en soit en vieillissant il faut penser après la douche ou le bain mettre une crème pour le corps. Mieux un un gel à l'Aloe Véra et encore plus efficace de l'huile d'argan.
Après chacun fait selon ce qu'il aime et ce qu'il ressent.
Que l'on cesse de nous dinner des directives et de nous infantilliser !
Dans les EHPADS, le personnel qui s'occupe de la toilette des anciens, procède selon les directives reçues. L'eau de Cologne est encore de mise je le suppose ...

Moi je me lave plus ,ils ont coupé l'eau pour impayés.
Je m'en tape je pompe dans la nappe

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