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POUR LES SENIORS: SE LAVER MOINS SOUVENT, SE PRESERVER ET FAIRE DES ECONOMIES

jani1 - 27 août 2024 14:09

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. [Cest nous, ça !]

Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.


Avec l'âge, notre peau change et ses besoins évoluent. La question du nombre idéal de douches à prendre chaque semaine se pose alors pour les seniors. Les dermatologues s'accordent sur un point : une fréquence réduite peut s'avérer bénéfique pour préserver la santé cutanée des personnes âgées. Examinons de plus près les recommandations des spécialistes et les raisons qui les motivent.
Ces changements rendent la peau des seniors plus vulnérable. Le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation à l'AP-HP Rothschild, explique : « Les seniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes ». Cette fragilité cutanée nécessite une adaptation des habitudes d'hygiène.
Le film hydrolipidique, cette barrière protectrice naturelle de la peau, devient moins efficace avec l'âge. Un lavage trop fréquent ou agressif peut l'endommager davantage, compromettant ainsi ses fonctions de défense contre les agressions extérieures et de maintien de l'hydratation de la peau.
Contrairement à l'habitude socialement ancrée de se doucher quotidiennement, les experts recommandent une approche différente pour les personnes âgées :

Âge


Fréquence recommandée


Utilisation du savon

65-70 ans et plus


2 douches par semaine


1 jour sur 3

Cette recommandation peut sembler surprenante, mais elle repose sur des fondements scientifiques. Le Dr Meaume précise : « À partir de 65-70 ans, l'idéal est, si possible, de se rincer tous les jours le corps, mais d'utiliser du savon un jour sur trois sans frotter sa peau trop fort ».

Plus sur:-

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ? https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-vieillir-bonne-sante-douches-semaine-faut-il-vraiment-prendre-115396/

POUR LES SENIORS: SE LAVER MOINS SOUVENT, SE PRESERVER ET FAIRE DES ECONOMIES

Avatar jani1

jani127 août 2024 14:09

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. [Cest nous, ça !]

Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.


Avec l'âge, notre peau change et ses besoins évoluent. La question du nombre idéal de douches à prendre chaque semaine se pose alors pour les seniors. Les dermatologues s'accordent sur un point : une fréquence réduite peut s'avérer bénéfique pour préserver la santé cutanée des personnes âgées. Examinons de plus près les recommandations des spécialistes et les raisons qui les motivent.
Ces changements rendent la peau des seniors plus vulnérable. Le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation à l'AP-HP Rothschild, explique : « Les seniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes ». Cette fragilité cutanée nécessite une adaptation des habitudes d'hygiène.
Le film hydrolipidique, cette barrière protectrice naturelle de la peau, devient moins efficace avec l'âge. Un lavage trop fréquent ou agressif peut l'endommager davantage, compromettant ainsi ses fonctions de défense contre les agressions extérieures et de maintien de l'hydratation de la peau.
Contrairement à l'habitude socialement ancrée de se doucher quotidiennement, les experts recommandent une approche différente pour les personnes âgées :

Âge


Fréquence recommandée


Utilisation du savon

65-70 ans et plus


2 douches par semaine


1 jour sur 3

Cette recommandation peut sembler surprenante, mais elle repose sur des fondements scientifiques. Le Dr Meaume précise : « À partir de 65-70 ans, l'idéal est, si possible, de se rincer tous les jours le corps, mais d'utiliser du savon un jour sur trois sans frotter sa peau trop fort ».

Plus sur:-

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ? https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-vieillir-bonne-sante-douches-semaine-faut-il-vraiment-prendre-115396/

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Avatar MarieF

MarieF

28 août 2024 14:51

Les scientifiques se concentrent parfois sur des sujets plus ou moins curieux.
Pour ma part en été avec la chaleur prendre une douche un jour sur trois me semble impossible à appliquer.
Je suis mon bon sens, mon instinct, mon corps et mon esprit. J'aimerais savoir si les scientifiques appliquent leurs expériences ?
On nous dit à quelle heure il faut se lever, se coucher, manger etc... maintenant comment se laver selon l'âge, bientôt on nous apprendra comment et quand mourir...pour être en forme 😂!

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Avatar JOSEFA

JOSEFA

28 août 2024 14:23
cappucino a écrit :
Une douche ts les jours et une autre après le sport le bain a la piscine et crème pour le corps .'..jamais je ne pourrai me doucher ts les 3 jours 🥴

Tout à fait d’accord je peux dire sans prétention aucune que ma peau n’a pas souffert des excès de l’eau au contraire mon époux me disait que j’avais une peau très douce et ferme malgré mon age

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Avatar jani1

jani1

28 août 2024 14:07
Nicole a écrit :
Bonjour,
je fais partie de ces personnes un peu débile qui essaie de donner à ses petits enfants une certaine idée de la propreté.
Je suis née, il y a fort longtemps en Tunisie. Mes grands parents étaient ce que nos jeunes appelleraient des bourges. Ils avaient installe chez nous un coin salle de bains. Mes copines à l'époque n'avaient qu'une bassine en zinc pour se laver. Je me lavais je pense tous les deux ou 3 jours.
En arrivant en France en 1957, nous avons eu carrement une salle de bain et de l'eau qui coulait à volonté.
Avec l'âge comme beaucoup d'entre nous j'ai appris qu'il fallait se laver tous les jours. J'ai appris et découvert, un plaisir fabuleux, la fraîcheur, le plaisir de se sentir bon.
Aujourd'hui, on nous dit beaucoup de choses. Ne vous lavez pas souvent, faites attention à l'eau à son prix.
Faites attention à la séchèresse, au nappes phréatiques, a je ne sais quoi. On nous donne soit-disant des conseils. Alors moi je continuerai à faire ce que j'ai toujours fait. Vous m'enterrerez messieurs et mesdames les dermatologues comme un vieux crouton rassis dont la peau est tout abîmée, mais c'est pas grave, je préfère cela. au moins je dégagerai un parfum agréable plutôt que celui d'une vieille peau

" ... ces personnes un peu débiles ..." ' pas du tout!!

Et bcp de ce que nous apprenions à nos enfants sur ce sujet, n'était pas retenu sur le coup. Rappelons combien de fois, de l'autre côté de la porte de la SdeB, on comprenait que ni la leçon, ni l'instruction, ont changé leur petite routine de "vite-fait, pas bien fait" dans leur quart-d'heure+ de "tout-sauf-ce-qu'il-fallait" pour une toilette!!! "Davantage" devait attendre pour plus tard - avec un peu de chance ! - à un moment inconnu de toute la famille

Pour le reste, tout à faut d'accord, aussi: vieille croûte, ou pas vieille croûte, ayant changé mon savon et
l'ayant réduit à une stricte quantité pour MA convenance, et je maintiens mes habitudes d'economie pour MON confort, et selon mon code moral, d'une personne responsable.

Cdlt., jani 🚿

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Avatar cappucino

cappucino

28 août 2024 13:55

Une douche ts les jours et une autre après le sport le bain a la piscine et crème pour le corps .'..jamais je ne pourrai me doucher ts les 3 jours 🥴

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Avatar Danièle

Danièle

28 août 2024 10:47

Ça tombe bien !
Chaudière en panne, la douche à l'eau froide est rapide !!!!

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Avatar cricrounette

cricrounette

28 août 2024 10:14

Melusine,je suis d'accord avec vous,mais le commun des mortels a une vision bien basse de tout ce qui concerne l'au delà.Impossible qu'ils nous croient

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Avatar cricrounette

cricrounette

28 août 2024 10:11

N'importe quoi,on nous prend pour des débiles.Votez untel,ne mangez pas ceci ou cela,ne conduisez plus,maintenant ne vous lavez que quelquefois dans la semaine.Avant on avait le respect des personnes agées,maintenant,il faut crever pour ne plus géner et ne plus payer les retraites alors que l'on a travaillé toute nôtre vie,et les français gobent tout.Pauvre peuple!!!

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Avatar Capusa06

Capusa06

28 août 2024 09:59

Une douche rapide chaque jour et une crème pour hydrater .

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

28 août 2024 09:43
gabrielle42 a écrit :
Oui ill est recommandé de se laver certaines zones tous les jours mais une douche rapide est presque aussi économique,le rinçage au gant demande beaucoup d'eau aussi et avec un bon gel douche aux huiles essentielles et un lait ensuite, la peau est préservée .L'huile d'argan trop gras pour moi.

Pas à certains moments, par exemple lorsque vous rentrez de vacances et que vous avez les bras bien bronzés (cuits !). C'est alors extra.
Récemment en rentrant de vacances du Maroc où j'en avais acheté, j'ai bien apprécié. Maintenant je l'ai mise de côté au profit du gel d'Aloe Vera

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

28 août 2024 09:39
Melusine a écrit :
Zerbinette il y a aussi beaucoup de jeunes qui sentent mauvais ....

Oui la sueur, mais c'est plutôt rare.

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

28 août 2024 09:38
Zerbinette a écrit :
il faut quand même préciser qu'il y a des points stratégiques dont il faut s'occuper tous les jours.
beaucoup de personnes agées ne sentent pas la rose.

Notamment, il m'arrive de faire la queue à une caisse de magasin, avec une personne devant ou derrière moi qui sent l'urine, ce qui signifie des protections très imbibées et pas suffisamment changées peut-être à cause de leur prix. Autrefois il s'agissait de serviettes en tissu qui se lavaient ...

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

28 août 2024 09:33
Melusine a écrit :
Chacun ses lubies .....
Joiedevivre
Que faites-vous ici alors si c'est une vie fictive selon vous ?.....

Je joue un rôle dans la fiction et actuellement les plans supérieurs de conscience (les êtres de Lumière, nos frères de l'espace, les galactiques, ou encore appelés anges dans la religion...) me demandent d'informer le plus possible les humains pour le grand réveil, et de passer mon chemin.

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Avatar Cool

Cool

28 août 2024 09:13
joiedevivre15 a écrit :
Mille fois Oui !

GIF

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Avatar gabrielle42

gabrielle42

28 août 2024 09:02

Oui ill est recommandé de se laver certaines zones tous les jours mais une douche rapide est presque aussi économique,le rinçage au gant demande beaucoup d'eau aussi et avec un bon gel douche aux huiles essentielles et un lait ensuite, la peau est préservée .L'huile d'argan trop gras pour moi.

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Avatar avoriaz

avoriaz

28 août 2024 09:01

je parle pas se laver (se doucher)

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