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POUR LES SENIORS: SE LAVER MOINS SOUVENT, SE PRESERVER ET FAIRE DES ECONOMIES

jani1 - 27 août 2024 14:09

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. [Cest nous, ça !]

Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.


Avec l'âge, notre peau change et ses besoins évoluent. La question du nombre idéal de douches à prendre chaque semaine se pose alors pour les seniors. Les dermatologues s'accordent sur un point : une fréquence réduite peut s'avérer bénéfique pour préserver la santé cutanée des personnes âgées. Examinons de plus près les recommandations des spécialistes et les raisons qui les motivent.
Ces changements rendent la peau des seniors plus vulnérable. Le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation à l'AP-HP Rothschild, explique : « Les seniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes ». Cette fragilité cutanée nécessite une adaptation des habitudes d'hygiène.
Le film hydrolipidique, cette barrière protectrice naturelle de la peau, devient moins efficace avec l'âge. Un lavage trop fréquent ou agressif peut l'endommager davantage, compromettant ainsi ses fonctions de défense contre les agressions extérieures et de maintien de l'hydratation de la peau.
Contrairement à l'habitude socialement ancrée de se doucher quotidiennement, les experts recommandent une approche différente pour les personnes âgées :

Âge


Fréquence recommandée


Utilisation du savon

65-70 ans et plus


2 douches par semaine


1 jour sur 3

Cette recommandation peut sembler surprenante, mais elle repose sur des fondements scientifiques. Le Dr Meaume précise : « À partir de 65-70 ans, l'idéal est, si possible, de se rincer tous les jours le corps, mais d'utiliser du savon un jour sur trois sans frotter sa peau trop fort ».

Plus sur:-

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ? https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-vieillir-bonne-sante-douches-semaine-faut-il-vraiment-prendre-115396/

POUR LES SENIORS: SE LAVER MOINS SOUVENT, SE PRESERVER ET FAIRE DES ECONOMIES

Avatar jani1

jani127 août 2024 14:09

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. [Cest nous, ça !]

Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.


Avec l'âge, notre peau change et ses besoins évoluent. La question du nombre idéal de douches à prendre chaque semaine se pose alors pour les seniors. Les dermatologues s'accordent sur un point : une fréquence réduite peut s'avérer bénéfique pour préserver la santé cutanée des personnes âgées. Examinons de plus près les recommandations des spécialistes et les raisons qui les motivent.
Ces changements rendent la peau des seniors plus vulnérable. Le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation à l'AP-HP Rothschild, explique : « Les seniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes ». Cette fragilité cutanée nécessite une adaptation des habitudes d'hygiène.
Le film hydrolipidique, cette barrière protectrice naturelle de la peau, devient moins efficace avec l'âge. Un lavage trop fréquent ou agressif peut l'endommager davantage, compromettant ainsi ses fonctions de défense contre les agressions extérieures et de maintien de l'hydratation de la peau.
Contrairement à l'habitude socialement ancrée de se doucher quotidiennement, les experts recommandent une approche différente pour les personnes âgées :

Âge


Fréquence recommandée


Utilisation du savon

65-70 ans et plus


2 douches par semaine


1 jour sur 3

Cette recommandation peut sembler surprenante, mais elle repose sur des fondements scientifiques. Le Dr Meaume précise : « À partir de 65-70 ans, l'idéal est, si possible, de se rincer tous les jours le corps, mais d'utiliser du savon un jour sur trois sans frotter sa peau trop fort ».

Plus sur:-

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ? https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-vieillir-bonne-sante-douches-semaine-faut-il-vraiment-prendre-115396/

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Avatar melinae

melinae

31 août 2024 08:44 
joiedevivre15 a écrit :
J'ai acheté dernièrement au Maroc de l'huile d'Argan. Elle ne sent pas l'aurais du tout ! Peut-être était-elle vieille, et rancie ? 
Elle est très chère mais en fin de compte on prend peu tellement elle s'étale.

Bjr,
Acheté il y a quelques années déjà, les femmes écrasaient les graines à l aide d une roue, dehors, à l entrée de la fabrique, et on l achetait au magasin. Elle n était pas rance, Ns étions avertis de l odeur, qui disparaît très vite, une fois étalée sur le corps. Vs avez raison, il en faut peu 😉

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Avatar janine33

janine33

30 août 2024 16:15

Tant que les écolos ne nous rationnent ne pas les douches … profitons en !

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

30 août 2024 13:12 
melinae a écrit :
La vraie huile d argent !!! Oui, du Maroc, chère, sens mauvais mais très efficace.

J'ai acheté dernièrement au Maroc de l'huile d'Argan. Elle ne sent pas l'aurais du tout ! Peut-être était-elle vieille, et rancie ?
Elle est très chère mais en fin de compte on prend peu tellement elle s'étale.

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Avatar Marie12

Marie12

30 août 2024 11:41

Je me lave tous les jours, douche ou bain comme ce matin avec une huile lavante achetée en pharmacie, je me sens d'attaque pour passer une bonne journée.

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Avatar melinae

melinae

30 août 2024 10:20 
joiedevivre15 a écrit :
Pas à certains moments, par exemple lorsque vous rentrez de vacances et que vous avez les bras bien bronzés (cuits !).  C'est alors extra.
Récemment en rentrant de vacances du Maroc où j'en avais acheté,  j'ai bien apprécié. Maintenant je l'ai mise de côté au profit du gel d'Aloe Vera

La vraie huile d argent !!! Oui, du Maroc, chère, sens mauvais mais très efficace.

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Avatar Claire

Claire

29 août 2024 20:59

Bonjour, tout d'abord merci pour votre article, ensuite personnellement je suis en partie d'accord avec vous.
Quand j'avais 22 ans j'étais voir un professeur de dermatologie à l’hôpital de Nice, je soufrais des démangeaisons; le diagnostique est : vous vous lavez beaucoup.
J’utilisais Fa comme gèle douche, il m'a d'abord conseillé d'utiliser un autre produit moi agressif pour la peau.
Il a ajouté, on ne dois pas systématiquement se savonner partout, il faut du produit lavant côté aisselles, partie intime et les pieds (bien se sécher surtout entre les doigts des pieds).
Aujourd'hui, je suis à Marseille, je me douche le matin (avec gel douche neutre ou savon d’Alep) ensuite après chaque sortie je me douche uniquement à l'eau.
En ce qui concerne la peau en vieillissant, elle devient plus fine et plus fragile, je suis à 200% d'accord avec vous.
Au final, d'après moi, le nombre de douche est relatif à la personne et sa mode de vie. Cependant c'est l'utilisation du produit lavant qu'il faut prendre au sérieux, il faut bien choisir son savon ou gèle et l'utiliser avec modération.
Merci encore pour votre article.

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Avatar jani1

jani1

29 août 2024 19:07 
helene9434 a écrit :
Y en a aussi sur quinto  !! 😄

Hmmmm ... ne piquez pas ... on dit,"n'y faites pas attention: laissez tomber - ils partiront tout seul ".

Mais, dites donc! ... vous avez la nouvelle application qui permet de sentir l'ambiance pendant qu'on visionne ...

Il existe peut-être uniquement aux USA pour l'instant:- la "Smellovision" où on peut sentir les parfums et odeurs dans l'ambiance d'une émission où d'un film? Peut-être cela s'appelle "Odeurovision" .. ou qqchose de similaire. Je ne connais qu'une personne ici ...

Cdlt. - jani 👃📺🎥

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Avatar Whisky

Whisky

29 août 2024 17:11

Débile ou pas, vu ma transpiration cela va être une bonne douche et ratiboise de façade car cela fait négligé cette barbe naissante et en plus elle me démange !

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Avatar helene9434

helene9434

29 août 2024 11:50 
jani1 a écrit :
"N'importe quoi,on nous prend pour des débiles ..." !!

Ben, vous seriez choquée de savoir le nombre de personnes que nous connaissons, que nous croisons tous les jours, qui ne  savent rien sur rien  -  ou tres peu sur n'importe quel sujet  ...

Cdlt., - jani

Y en a aussi sur quinto !! 😄

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Avatar savannah92

savannah92

29 août 2024 10:35

A tout âge, l'hygiène c'est important !
On n'est pas obligé de prendre le gant de crin à chaque douche .. mais une bonne douche le matin pour se mettre en forme et une autre le soir pour mieux dormir, ça me semble essentiel .. en toutes saisons et qu'on habite Marseille, Paris ou ailleurs ! ..et de plus, ça nous oblige à garder notre souplesse .. lol
Les bébés aussi ont une peau fragile et pourtant nous les baignons chaque jour ..
Quant à l'incontinence, ce n'est pas inéluctable, ça se soigne .. souvent une rééducation périnéale suffit ou bien une légère intervention ..
Vivre c'est bien , mais dans de bonnes conditions c'est encore mieux !! 😉 😊

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Avatar jani1

jani1

29 août 2024 10:19 
cricrounette a écrit :
N'importe quoi,on nous prend pour des débiles.Votez untel,ne mangez pas ceci ou cela,ne conduisez plus,maintenant ne vous lavez que quelquefois dans la semaine.Avant on avait le respect des personnes agées,maintenant,il faut crever pour ne plus géner et ne plus payer les retraites alors que l'on a travaillé toute nôtre vie,et les français gobent tout.Pauvre peuple!!!

"N'importe quoi,on nous prend pour des débiles ..." !!

Ben, vous seriez choquée de savoir le nombre de personnes que nous connaissons, que nous croisons tous les jours, qui ne savent rien sur rien - ou tres peu sur n'importe quel sujet ...

Cdlt., - jani

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Avatar jani1

jani1

29 août 2024 10:08 
helene9434 a écrit :
c'était les serviette hygiéniques et c'était pas pour l'urine normalement)
et je ne les regrette pas du tout.

Ben! Et les personnes souffrant d'incontenence...? Bien souvant, mais pas toujours, il s'agit justement de ce problème. Vous seriez.etonne de savoir le nombre de personnes qui en souffrent: même un choc émotionnel peut déclencher ce prob! Et de nos jours, c'est courant (ooopps! - mais aucun autre mot me vient à l'esprit!!).

Cdlt., - jani

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Avatar jani1

jani1

29 août 2024 09:58 
Anne marie a écrit :
Je viens de lire une info sur les jeans.. mdr...  il ne faut pas les laver mais se laver avec  (regarder l'info sur le net c'est à mourir de rire)

Mais, on disait ça dans ma jeunesse, qd la mode était des jeans "skinny" (moulants) ou des "drain pipes" (tuyaux, ou "tuyaux d'evacuation". C'était pour les empêcher de se rétrécir!

L'époque aussi des chaussures archi-archi pointues, des "winkle pickers" = des "cureurs pour bigorneaux"!

Cdlt., - jani

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Avatar jani1

jani1

29 août 2024 09:48 
Christiane a écrit :
Pourquoi spécialement Marseille , ailleurs ça sent bon ?

Ben!! J'habite à Marseille! Je ne prends pas le transport public ailleurs!

- jani 🤔 🙄

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Avatar jani1

jani1

29 août 2024 09:44 
Praecordia a écrit :
J'ai lu cela également.
Quant à moi, je continuerai à prendre mes deux douches quotidiennes.

Hmmmm ... 2, Bravo!
Et comme moi, avec mes produits non-abrasifs et "approuvés"!

Mais ... mais ... est-ce que vous vous lavez ɓieeeeeen? - y compris les ...(expression relevée ici !!) "les points strategiiiiiques" ? !!!!

Cdlt., - jani
🫣🤫🤔🤣😂

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