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POUR LES SENIORS: SE LAVER MOINS SOUVENT, SE PRESERVER ET FAIRE DES ECONOMIES

jani1 - 27 août 2024 14:09

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. [Cest nous, ça !]

Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.


Avec l'âge, notre peau change et ses besoins évoluent. La question du nombre idéal de douches à prendre chaque semaine se pose alors pour les seniors. Les dermatologues s'accordent sur un point : une fréquence réduite peut s'avérer bénéfique pour préserver la santé cutanée des personnes âgées. Examinons de plus près les recommandations des spécialistes et les raisons qui les motivent.
Ces changements rendent la peau des seniors plus vulnérable. Le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation à l'AP-HP Rothschild, explique : « Les seniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes ». Cette fragilité cutanée nécessite une adaptation des habitudes d'hygiène.
Le film hydrolipidique, cette barrière protectrice naturelle de la peau, devient moins efficace avec l'âge. Un lavage trop fréquent ou agressif peut l'endommager davantage, compromettant ainsi ses fonctions de défense contre les agressions extérieures et de maintien de l'hydratation de la peau.
Contrairement à l'habitude socialement ancrée de se doucher quotidiennement, les experts recommandent une approche différente pour les personnes âgées :

Âge


Fréquence recommandée


Utilisation du savon

65-70 ans et plus


2 douches par semaine


1 jour sur 3

Cette recommandation peut sembler surprenante, mais elle repose sur des fondements scientifiques. Le Dr Meaume précise : « À partir de 65-70 ans, l'idéal est, si possible, de se rincer tous les jours le corps, mais d'utiliser du savon un jour sur trois sans frotter sa peau trop fort ».

Plus sur:-

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ? https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-vieillir-bonne-sante-douches-semaine-faut-il-vraiment-prendre-115396/

POUR LES SENIORS: SE LAVER MOINS SOUVENT, SE PRESERVER ET FAIRE DES ECONOMIES

Avatar jani1

jani127 août 2024 14:09

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. [Cest nous, ça !]

Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.


Avec l'âge, notre peau change et ses besoins évoluent. La question du nombre idéal de douches à prendre chaque semaine se pose alors pour les seniors. Les dermatologues s'accordent sur un point : une fréquence réduite peut s'avérer bénéfique pour préserver la santé cutanée des personnes âgées. Examinons de plus près les recommandations des spécialistes et les raisons qui les motivent.
Ces changements rendent la peau des seniors plus vulnérable. Le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation à l'AP-HP Rothschild, explique : « Les seniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes ». Cette fragilité cutanée nécessite une adaptation des habitudes d'hygiène.
Le film hydrolipidique, cette barrière protectrice naturelle de la peau, devient moins efficace avec l'âge. Un lavage trop fréquent ou agressif peut l'endommager davantage, compromettant ainsi ses fonctions de défense contre les agressions extérieures et de maintien de l'hydratation de la peau.
Contrairement à l'habitude socialement ancrée de se doucher quotidiennement, les experts recommandent une approche différente pour les personnes âgées :

Âge


Fréquence recommandée


Utilisation du savon

65-70 ans et plus


2 douches par semaine


1 jour sur 3

Cette recommandation peut sembler surprenante, mais elle repose sur des fondements scientifiques. Le Dr Meaume précise : « À partir de 65-70 ans, l'idéal est, si possible, de se rincer tous les jours le corps, mais d'utiliser du savon un jour sur trois sans frotter sa peau trop fort ».

Plus sur:-

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ? https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vieillissement-vieillir-bonne-sante-douches-semaine-faut-il-vraiment-prendre-115396/

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Avatar Praecordia

Praecordia

29 août 2024 09:12

J'ai lu cela également.
Quant à moi, je continuerai à prendre mes deux douches quotidiennes.

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Avatar Christiane

Christiane

29 août 2024 06:58
jani1 a écrit :
Venez prendre le transport public à Marseille à l'heure de pointe - en été, surtout !!

Quoique ... idem, en hiver, aussi.

Cdlt., - jani 😜🫣

Pourquoi spécialement Marseille , ailleurs ça sent bon ?

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Avatar Anne marie

Anne marie

28 août 2024 21:41
jani1 a écrit :
Ouuuu-la ! 😁🙃

Je viens de lire une info sur les jeans.. mdr... il ne faut pas les laver mais se laver avec (regarder l'info sur le net c'est à mourir de rire)

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Avatar helene9434

helene9434

28 août 2024 20:36
joiedevivre15 a écrit :
D'après vous que faisaient les personnes incontinentes à l'époque ?

c'est pour ça que j'ai écrit "normalement".

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

28 août 2024 19:04
helene9434 a écrit :
c'était les serviette hygiéniques et c'était pas pour l'urine normalement)
et je ne les regrette pas du tout.

D'après vous que faisaient les personnes incontinentes à l'époque ?

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

28 août 2024 19:02
MarieF a écrit :
Les scientifiques se concentrent parfois sur des sujets plus ou moins curieux.
Pour ma part en été avec la chaleur prendre une douche un jour sur trois me semble impossible à appliquer.
Je suis mon bon sens, mon instinct, mon corps et mon esprit. J'aimerais savoir si les scientifiques appliquent leurs expériences ?
On nous dit à quelle heure il faut se lever, se coucher, manger etc... maintenant comment se laver selon l'âge, bientôt on nous apprendra comment et quand mourir...pour être en forme 😂!

👍👏👏

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

28 août 2024 18:59
cricrounette a écrit :
N'importe quoi,on nous prend pour des débiles.Votez untel,ne mangez pas ceci ou cela,ne conduisez plus,maintenant ne vous lavez que quelquefois dans la semaine.Avant on avait le respect des personnes agées,maintenant,il faut crever pour ne plus géner et ne plus payer les retraites alors que l'on a travaillé toute nôtre vie,et les français gobent tout.Pauvre peuple!!!

👍👏👏

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Avatar tendresse74

tendresse74

28 août 2024 16:42

pas les moyens d'acheter, ils ne sen rendent pas compte qu'ils pient

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Avatar helene9434

helene9434

28 août 2024 16:18
joiedevivre15 a écrit :
Notamment, il m'arrive de faire la queue à une caisse de magasin, avec une personne devant ou derrière moi qui sent l'urine, ce qui signifie des protections très imbibées et pas suffisamment changées peut-être à cause de leur prix. Autrefois il s'agissait de serviettes en tissu qui se lavaient ...

c'était les serviette hygiéniques et c'était pas pour l'urine normalement)
et je ne les regrette pas du tout.

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Avatar jani1

jani1

28 août 2024 15:42
joiedevivre15 a écrit :
Oui la sueur, mais c'est plutôt rare.

Venez prendre le transport public à Marseille à l'heure de pointe - en été, surtout !!

Quoique ... idem, en hiver, aussi.

Cdlt., - jani 😜🫣

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Avatar jani1

jani1

28 août 2024 15:34
joiedevivre15 a écrit :
Là aussi il y a savon et savon ...

Et n'oubliez pas que nous transpirons - nous SUONS l'odeur de ce que nous mangeons

Et ce que nous buvons.

Normal ! Cdlt., - jani
😅 😓 😱

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jani1

28 août 2024 15:29
Melusine a écrit :
Ses préconisations à machin chose sont déjà indiquées aux personnes + jeunes il n'invente rien
On est en effet pas obligé de se foucher tous les jours et il est dit qu'il faut tamponner sa peau pour la sécher et pas la frotter
Pour le savon il est utile pour les parties intimes mais sinon pas forcément nécessaire sur le corps entier tous les jours
Ça paraît logique aussi ..... idem pour le shampoing
On a pas besoin de machin chose pour savoir ça.... et tous les bons dermatologues le disent aussi

Ouuuu-la ! 😁🙃

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jani1

28 août 2024 15:27
Zerbinette a écrit :
il faut quand même préciser qu'il y a des points stratégiques dont il faut s'occuper tous les jours.
beaucoup de personnes agées ne sentent pas la rose.

" ... points stratégiques..." !!!

Rigolot, ça !! Le corps humain ... comparé à un lieu de bataille!!

Quoiiiique ... Quoiiiique ... Pittêtre !!

Cdlt., - jani 😂

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jani1

28 août 2024 15:10
Zerbinette a écrit :
il faut quand même préciser qu'il y a des points stratégiques dont il faut s'occuper tous les jours.
beaucoup de personnes agées ne sentent pas la rose.

Oui, mais la vieillesse, la pauvreté et l'ignorance y est très souvent pour beaucoup, il faut voir parfois dans quel environnement certains "existent" - je ne dirais pas "vivent".

Et les EHPADs, comme j'ai dit plus tôt, en sont souvent là racine de ce problème. Entre un manque de personnel - voulu ou pas - et une manque de surveillance et de contrôle du personnel, leur intérêt est dans les économies à imposées et le plafond décidé pour leurs différents budgets.

Les resultats sont des petits vieux qui périssent et qui puent.

J'en ai trop vu entre mes 2 belles-tantes et 2 anciennes du bureau. Mais agir selon et contre est très délicat ...

- jani
🙈🙉🙊😱👩🏻‍🦳👨‍🦳👨‍🦽🧑‍🦽

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jani1

28 août 2024 14:55
Melusine a écrit :
Pff ....
Comment se fait-il que nous nous prions à la parole d'un médecin qui dit-il prêche ce qui faut faire ou ne pas faire ?
C'est sur que le nombre de douches va faire aussi que les personnes âgées seront préservées de la maladie d'Alzheimer .... de Parkinson .... des cancers .... et toutes s.........es qui nous tombent dessus

Soyons et Restons libres de prendre les douches qu'on veut et quand on veut ;)

Bien sûr ! Entre un très bon savon , l'application d'une crème, une huile ou autre, le tout le plus sain possible, je n'écouterai jamais autre que moueh même, comme pour beaucoup ! 👍🏻👍🏻

Cdlt., Jani 😜

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