Merci pour vos conseils anti douleur arthrosique.
Pour le moment je fais le traitement préconisé par le médecin, histoire de calmer rapidement la douleur que je subis depuis quelques mois, mais dès que cela serait fait, je prendrais du vinaigre (pas de problème d'aigreur d'estomac ?)
Je prends de la spiruline régulièrement en gélules par contre, pas plus de 3 semaines d'affilée.
@ MAUDOUX
Oui, notre jeunesse est belle, hier j'allais à la poste, 2 jeunes filles m'ont doublé pour m'ouvrir et me tenir la porte, j'ai fais mon plus beau sourire pour les remercier.

:cligne: @ Tous Ne pas oublier de faire un nœud à son mouchoir, :lol: afin de donner de ses nouvelles aux quintos fidèles au poste !
Pour ma part, je me repose au bord de la mer entre 2 déménagements. Depuis 10 jours, j'ai changé de cadre de vie, cela fait un bien fou, je revis en oubliant enfin mes tracas de voisinage !

Exellents, vos conseils et pratiques anti arthrose : le vinaigre dépuratif, la réflexologie et la respiration profonde qui détend, le poivre noir et le curcuma qui reminéralisent... J'ajouterais à cela mon grain de.... spiruline (si possible en paillettes plutôt qu'en comprimé à prendre plusieurs mois d'affilé), de silicium liquide (vendu en bouteilles en phamarcie) et puis ce lien
http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/les-maladies/l-arthrose/arthrose-les-bons-reflexes-alimentaires.html

Un petit tour aujourd'hui dans le Beaujolais du côté de Fareins, que les vignes qui commencent à roussir sont belles !
Nous avons cueilli quelques petites grappes de raisin noir délicieux, rapporté des feuilles de vigne de toutes les couleurs, du jaune le plus citron au rouge foncé des aubergines en passant par des verts tendres ou soutenus.
Personne ou presque sur les chemins et les sentiers, sauf vers la chapelle des Brouilly. Quelle belle balade !

contre les douleurs de l'arthrose:
prendre tous les matins à jeun une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un demi verre d'eau
ou bien avant chaque repas une cuillère à café de ce mème vinaigre dans un peu d'eau
ne pas le boire pur

Efficacité garantie
aucun médecin ne vous le proposera

@ coccy
Oui, je mets de la glace aussi pour soulager mais la douleur revient vite surtout la nuit !
La rhumato que je viens de voir, par défaut car RV rapide avec elle et dépassement d'honoraires à la clé, mais bon, m'a donné des anti douleurs, séances de kiné et eternel leitmotiv, bouger, marcher. Mais franchement faire le tour du quartier toute seule, je n'ai pas vraiment envie! enfin, il faudra bien que je m'y mette!!!!!!!!!!!!

@ LEO
Je suis déjà pleine d'arthrose dans le genou mais qui ne m'avait jamais fait mal jusqu'à cet été.
J'ai essayé les huiles essentielles (genevrier +gingembre), en massage, ça m'a soulagée sauf la partie du ménisque endommagée.(je me demandais pourquoi, maintenant je sais).
Je vais garder ta recette, qui peut servir, respiration profonde, je connais, et je pratique de temps en temps en période de stress, et c'est vrai que ça apaise, par contre, je ne connais pas la réflexologie.

eh Misss!? tu crois que croiser les doigts, ça va suffire? :lol:
Sinon d'accord avec toi, les relations, ça va ça vient... certaines s'approfondissent . A développer au prochain café thématique...:cligne:

@misss :bises:
Merci, je suis rassurée dans le sens où il n'y a pas d'intervention chirurgicale à prévoir ! Juste à soulager la douleur et mettre du produit lubrifiant pour aider l'articulation. Nous devons être nombreux à avoir ce genre de désagrément !

@sido, que voilà une sage recette de vie pour s'épargner tous désagréments !
autre recette, à une époque j'ai eu un problème de ménisque (fissure détectée par IRM), ce qui ne s'opère plus sous risque d'arthrose rapide aggravée... Finalement, j'ai eu recours à un ensemble de trucs que c'est tellement incroyable que j'y croyais pas et que pourtant ça a fait du bien et que ça tient depuis 4 ans, pourvu qu'ça dure :rire: Donc: exercices de respiration profonde (3 mn) et prise de curcuma+poivre noir lors des repas + réflexologie, avec un/e EXCELLENT/e thérapeute...
Léo à ton service :cligne:

Sido, je crois les doigts pour ta visite, et surtout pour ton ménisque... :bisous:

Pas moi Sido, désolée, j'ai changé de tél. et le transfert de la liste a fait sauter la plupart de mes numéros, j'en ai récupéré pas mal mais comme j'ai égaré le petit carnet où je notais tous les numéros de quintos, beaucoup me manquent à présent.
Les dernières news que j'avais eu c'est lorsque je l'avais appelée (Oldy) pour m'inquiéter de sa santé il y a plusieurs mois. Elle de son côté ne m'a pas rappelée, aussi c'est le silence.
Il en va comme de beaucoup de nos relations, on se voit, on s'appelle, et puis la vie fait que...

Donc un petit rappel (pour moi aussi) à ce sujet ! n'oublions pas de donner de nos nouvelles aux personnes que vous apprécions, même si pour les autres on laisse tomber.

Et belle journée à tous :bisous:

Rendez vous ce matin chez le rhumatologue, peut être la fin de mes douleurs au genou (hier IRM ménisque fissuré).
Quelqu'un a t'il des nouvelles de OLDY ? cela fait quelques temps que je ne la vois plus sur le site ?

@ POUNOU
Tu n'es pas obligé de la regarder si elle t'énerve!!!!!!!!!!!!!!!!
Cela fait déjà quelques temps que je boycotte tout ce qui me dérange, et auquel je ne peux rien faire, ma santé s'en porte bien mieux, je ne m'énerve plus, mon coeur bat tranquillou et ma tension est celle d'une jeune fille!!!!!!!!!!!!!!!
Pour la énième fois, j'ai regardé aussi la "SOUPE AUX CHOUX", au moins c'est marrant, juste un peu triste de se dire que les 3 ne sont plus là !

On parle de soupe aux choux ? :cligne: Chantsing
Voici revenu le temps des repas roboratifs, et de la choucroute en particulier pour moi demain. Excellente cuite avec un peu de vin blanc !

Bonne nuit à tous :lol:

Oui Avelig, place Général André marché tous les mercredi vendredi et dimanche matins. :lol: