
roseraie
Joyeux 1er Mai à vous tous.
Je viens de découvrir que le 1er Mai se fête depuis 1561 .
Le Roi Charles 1X en visite dans la Drôme , un 1er Mai, s'en serait vu offrir.
A son tour il en offrit aux Dames de la cour, et annonça :
" qu'il en soit ainsi chaque année pour le 1er Mai "
Misss
Hello Doudounette bonjour !
Oui bien sûr cette année nous fêterons les anniversaires au Parc de la Tête d'Or.
Ce sera début juin, avant que tout le monde ne parte à droite à gauche pendant la période d'été. Sans doute la 1ère semaine, à fixer...
Je serai très heureuse que tu viennes nous rejoindre !
Côté peinture, je prépare une expo pour fin mai, aussi j'avance j'avance, c'est une passion aussi les heures passées me sont bonheur, comme tu le sais :content:
Merci de ta participation, j'espère que tout va bien pour toi, je t'embrasse.
Bonne journée à tous :lol:
doudounette69
Bonjour et coucou à toutes et tous !
Pour compléter le "soin" proposé par notre Chère Misss, un exercice que m'a fait faire ma sophrologue pas plus tard qu'hier :
allumez une bougie, mettez la à 20 cms de vous et en soufflant, faites danser le rock à la flamme !!!!
Modulez plus ou moins votre souffle en éloignant ou avançant la bougie jusqu'à vous.
Détente assurée car inspiration profonde et expiration lente ; le but du jeu étant de ne pas éteindre la flamme.
C'est ludique et on ne pense plus à rien ! Et à la portée de tout le monde.
Bonne détente à vous.
Ma Chère Misss : tu prépares de nouvelles merveilles en peinture ?
Envisages tu de faire une journée "fêtons les anniversaires" au Parc, comme les autres années ? Ce serait sympa et j'essaierai de venir. Mais pas en juillet car je pars en cure. Je t'appelle un de ces moments.
Bisous
Misss
Bonjour à tous :lol:
Avec cette humidité, comme une impression de rouiller ?
Allez ! on se fait une petite récré, un moment de bien-être rien qu'à nous.
On arrête le téléphone, on s'asseoit sur un tapis ou un siège, dos droit. On reste debout si l'on préfère.
Petit auto-massage de toutes les articulations, en commençant par la nuque, les poignets, les coudes, les genoux, rotation des épaules, des poignets, friction des phalanges, des pieds, des chevilles dans un sens puis dans l'autre.
Massage du bassin, de la zone dorsale et des muscles fessiers avec insistance, le dos avec les deux points fermés...
Au bout de 20 minutes, on peut continuer - ou s'arrêter, alors on reste dans le calme, on intériorise ce qui vient de se passer en nous - on peut méditer si l'on veut, boire un peu d'eau ou de thé - et rester sur les bienfaits de ce bien-être dans lequel nous nous trouvons - avec un peu de musique douce si l'on veut prolonger ce moment. :content:
QU'est-ce qu'on se sent bien ! :cligne:
Sur ce je pars à ma séance de peinture, suivie de celle de qi qong, un après-midi rien qu'à moi - bon après-midi à vous :bisous:
