Bonjour toutes 😉

J'observe que bien d'entre-vous ont des problèmes de sommeil 😕.
Personnellement je fais une sieste d'une heure chaque après midi et le soir je vais me coucher vers 21 heures affublé d'un appareil anti apnée pour me lever vers 6.30 le lendemain.
Tic quant à elle, dort souvent dans la journée, elle n'a plus de force, elle qui adorait entretenir la maison, astiquer, dépoussiérer, laver, balayer... etc n'en a plus l'envie 😢 c'est de la dépression.... du coup on plonge tous les deux.

Que faire ?....Si ce n'est que patienter ensemble.

Sur ces joyeuses paroles, elle et moi vous souhaitons un très bon Mercredi en vous envoyant des 😘 😘 du Nord

Revenue du club bien fatiguée, la dame qui est à ma table, parle-parle--parle, et le jeux qui se trouve sur la table n'avance pas, bref comme j'ai du mal de retenir les noms des un et des autres, cela m'évite d'en rajouter, mais que c'est fatiguant, ce soir je vais vite me retrouver sous la couette, et bien que je prends un somnifère je ne dors pas beaucoup, mais j'ai très peu de défenses immunitaires il parait que c'est normal en vieillissant, de ce fait je suis toujours fatiguée, j'essaye de ne pas m'écouter, mais je fais de gros efforts pour sortir et mener une vie normal, demain je reste à la maison, et je vais faire mon train -train doucement...Que c'est triste de vieillir , moi qui faisait tant de chose autrefois ...Bonne soirée à tous, prenez soin de vous ..

Bonsoir les petits Z'enfants,
Je n'ai pas eu le temps de venir sur Quintonic aujourd'hui. Je me suis levée très tard comme d'habitude et je peux vous dire qu'il a plu en bourrasques la nuit dernière. Il faisait 11° à 15 heures.
J'ai parlé avec mon Kiné de mes problèmes de sommeil et surtout d'endormissement. Il me recommande d'aller chez la psychiatre de Seclin au moins une fois pour mettre un traitement d'endormissement au point car je sens qu'à ce rythme-là, je ne vais pas tenir le coup très longtemps.
Comme toi, Violette, je pourrais aller à différents cours d'associations de Seclin mais premièrement c'est de bonne heure le matin et de plus il y a un ramassis de pipelettes pas possible ! C'est en me mettant à genoux que je me suis aperçue que je ne savais plus me relever. Oh ! le coup de massue sur la tête !
Ce soir, je vais manger ce que j'aurais dû manger ce midi : spaghetti avec des lamelles de saumon fumé, crème fraîche et gros poivre, j'adore. Mine de rien ça fait des économies de ne manger qu'une fois par jour 😷.
Bonne soirée à toutes et tous.

Normalement aujourd'hui il ne devrait pas pleuvoir ? Par précaution je vais prendre mon parapluie, aujourd'hui club, cela va me changer les idées, bien que beaucoup de bavardage qui ne me plait pas trop, je dis "oui" quand il faut dire "non " c'est terrible les gens qui posent toujours des questions !!! bon, il faut de tout pour faire un monde . Bonne journée à tous et toutes. .Prenez soin de vous ...

Bon matin tous !
Le soleil brille et 9° pour l'instant, bien qu'en regardant la météo, la pluie doit arriver et surtout retour de la grisaille !
Pendant quelques années, je suis allée à l'aquagym ; c'était super sympa et un vrai plaisir de retrouver les copines.
Bonne et belle journée à toutes zet tous en prenant bien soin de vous.

Bonjour les quintos
Journée bien grise aujourd’hui mais les températures sont plus agréables cette semaine
N’oubliez pas le parapluie si vous devez sortir
Cette semaine reprise du sport et de l’aquagym. Difficile la reprise mais ça fait du bien au corps et au moral 😁
Bonne journée 🙋🏼‍♀️

Bonjour 😉


Levé tôt, (6 heures) mais à la bourre quand même 😖

Aucun problème pour vos sourires qui eux sont toujours à l'heure et bienvenus 😉

😘 😘 de nous deux

Bonjour à tous et toutes....J'ai voulu me mettre accroupi pour aller dans l'armoire du lavabo, impossible de me relever ! c'est là que je m'aperçois que les années qui s'ajoutent les une après les autres nous rappellent que notre jeunesse et bel et bien disparue. Mon mari qui est plus âgé que moi, se plaint également des genoux, mais la marche ne lui fait pas peur, cela me rend bien service car je n'aime pas faire les courses, j'espère que lorsque les beaux jours reviendront je serais un peu plus dynamique, par ce temps le courage me manque parfois , ce soir je vais aller a mon cours de gymnastique sur chaise, j'en ai bien besoin si je veux garder la forme, est ce le temps qui nous met le moral en berne ?? ..je me sens toujours fatiguée, des le matin en me levant , et si mon mari fait une sieste chaque jour, pour moi c'est impossible, je n'y arrive pas ....Bon, j'arrête de me plaindre car je constate que nous en sommes tous au même point, on ne peut pas être et avoir été .. Alors bon courage à tous. Prenez soin de vous .

même si on sature qq fois, vive la vie, non 😍

Bonjour, bonjour, les petits Z'enfants,
Merci pour votre sollicitude à mon égard. Effectivement, j'ai des douleurs partout dans le dos mais rien de cassé. Il n'y a pas encore si longtemps, je montais sur une chaise avec facilité et là, sans m'interroger je suis montée. J'ai un petit escabeau au 1er étage mais trop lourd pour être descendu (par moi) et quand j'en ai besoin en bas il est en haut et le contraire. Je vais essayer d'en acheter un trois marches dans une matière légère. Après il faut le ranger !
Le ciel est toujours aussi gris et bas mais 9° dans le jardin sous abri. On peut presque penser qu'il fait chaud.
J'ai fini de démonter mon arbre de Noël hier soir. Maintenant, il faut tout ranger dans les boites et jeudi, je demanderai à mon fils de tout monter au grenier.
Ma femme de ménage m'a fait un mic-mac en décembre et janvier. Elle vient le jeudi tous les 15 jours mais comme Noël et Nouvel An tombaient un jeudi, elle n'est pas venue. Elle devait normalement revenir jeudi dernier 8 mais elle a réussi à intervertir ses jeudis avec une autre personne. Donc décalage d'une semaine. Tout ça pour ne pas avoir mon fils qui vient manger et elle derrière. C'est trop fatigant pour moi. Mais, jeudi où la femme de de ménage vient depuis un mois d'absence ! mon fils s'est invité aussi car il est en vacances forcées cette semaine. Donc encore de la fatigue cette semaine sans compter le kiné demain après-midi à qui je vais raconter mes cascades.
Oui, Crocus, je me force à sortir une fois par semaine faire mon petit tour à Lille. Avant, j'y allais tous les deux jours. Je me sens vraiment très isolée dans mon quartier. À part, une voiture qui est partie et une voiture des voisins qui font exprès de se garer devant chez moi alors qu'ils ont deux garages et deux places de parking devant chez eux. J'ai demandé gentiment d'éviter de se garer devant chez moi on dirait qu'ils le font exprès. Je baisse les bras, je ne veux pas me mettre en colère, ça va se retourner contre moi. Rien ne bouge même pas une feuille d'arbre.
Je sais que toutes les personnes âgées subissent plus ou moins bien les mois d'hiver mais pour moi, c'est la première fois que je suis dans cet état. Je vais dire comme Purechti : "C'est quand le printemps ?"
Ce midi : saucisse - purée - Roquefort - clémentine.
Bonne journée à tout le monde.

Bon matin à tous !
Pierrette, j'espère que les douleurs "d'après chute" ne sont pas trop violentes ! Et pourtant tu t'obliges à sortir, aller au cinéma, déguster ta bière et tes frites, préparer tes repas, surtout quand ton fils vient déjeuner avec toi, bref tu vis encore ...
En ce qui me concerne, je ne sors pratiquement plus de chez moi, car je désature dès que je marche un peu, j'angoisse à l'idée de me trouver mal ! Je comprends Tac quand il dit avoir le moral en berne, il me semble que ça ne fait pas si longtemps que j'allais visiter les malades à l'hôpital ! A présent, je me fais livrer par Inter..., Pic.., mon primeur, j'ai même une jeune étudiante qui va me chercher les médicaments à la pharmacie.
Tous les matins, j'envoie un sms à ma copine atteinte de la maladie d'Alzheimer, elle me répond des fois vers 23h/minuit, mais je veux garder un lien avec elle, même si elle se dégrade à la vitesse grand V!!
Mco, je sais que tu as une belle-soeur qui a cette "salop..." de maladie et je pense aux "aidants", car c'est très difficile à gérer.
Ici 8° et ciel plombé ; vivement le printemps !

Tac je vous lis avec tristesse et pense à vous deux .

Bonjour toutes 😉


Ce que dit Mco est vrai, perso j'ai beaucoup de mal à admettre que je vieillis 😠, quand je regarde tous mes chers outils immobiles par ma faute, j'en pleure 😢.
Je ne tiens plus debout, je n'ai plus d'équilibre, je passe du fauteuil à une chaise 😫.
Le pain de la maison est fait en étant assis sur un tabouret à roulettes et le peu que nous sortons, je suis obligé de me servir d'une canne en faisant très attention.

Je n'avais jamais pensé finir mes jours tristement et de cette façon.
Il n'y a que mon amour pour Tic qui m'empêche d'en finir.
Comme vous pouvez constater, le moral n'est pas au beau fixe, veuillez m'en pardonner.

pierrettte
Il y a quelques années, il m'est arrivé aussi de tomber d'une chaise, j'ai eu de la chance, c'était dans la chambre de notre fille et je suis chu dans le lit OUF !
Par la suite il y a eu beaucoup d'autres gamelles moins.... "réussies" 😖

😘 😘 de Tic auxquels j'ajoute les miens 😘 😘

Coucou Pierrette
Pas très sérieux de monter sur une chaise pour trouver un bonnet. Il y a belle lurette que je n’essaie même pas de monter sur un mini escabeau, alors une chaise.
Tu sais, sur ce forum, nous en sommes toutes au même point. Nous vieillissons et ne voulons pas l’admettre car c’est inquiétant . Donc on fait mine que tout va bien. Et par peur je crois, nos proches nous croient. Et de toutes façons ils ont leurs propres problèmes.
Alors, ne remonte pas sur une chaise. Demande à ton aide ménagère quand elle vient si tu as besoin.
Aujourd’hui le ciel est gris, le soleil n’a pas envie de se lever non plus. Faut faire avec.
Ne t’inquiètes pas si tu n’as pas le moral, c’est dur pour tout le monde ce temps là.
Je ne te conseille pas de sortir faire un tour. Pas très chaud et venteux (du moins en Anjou). Ma minette vient de venir me retrouver, elle a besoin de caresses ou bien elle a faim. Mes petits suisses sont presque ensevelis sous la neige. Mais avec du soleil.
Bonne fin d’après midi. Prends soin de toi

Pierrette je vous lis toujours avec beaucoup d'attention, prenez soin de vous .