le sommeil, important pour les Dames..
Paul.Bristol - 17 août 2024 13:37
le sommeil, important pour les Dames..
Paul.Bristol17 août 2024 13:37
joiedevivre15
rodoalex a écrit :
Une bonne nuit seul c'est bien aussi.
Mieux vaut être seul que mal accompagné.
De plus pour être bien avec quelqu'un, il faut d'abord être bien avec soi-même.
joiedevivre15
joiedevivre15 a écrit :
Se vider la tête et si on n'y arrive pas, se faire aider par l'elixir floral duDr Bach "marronnier blanc" (white chestnut) en pharmacie, une petite giclée sur la langue ...
En plus éventuellement. adopter la respiration du sommeil profond, à savoir : on respire tranquillement, on expire rapide. On arrête un moment et on recommence.
Surtout ne jamais prendre de somnifères. Cela empêche le dédoublement des deux corps lors du sommeil profond et vous vous réveillez en ayant dormi certes mais fatigués. Le corps physique se régénère lors du sommeil profond.
joiedevivre15
Bridget91 a écrit :
Reste à savoir comment passer une bonne nuit !
Se vider la tête et si on n'y arrive pas, se faire aider par l'elixir floral duDr Bach "marronnier blanc" (white chestnut) en pharmacie, une petite giclée sur la langue ...
En plus éventuellement. adopter la respiration du sommeil profond, à savoir : on respire tranquillement, on expire rapide. On arrête un moment et on recommence.
supernanette
C'est important le sommeil pour tout le monde.
Une bonne nuit de sommeil, le lendemain on est en forme pour attaquer la journée.
Une douche, un maquillage léger, petit déjeuner puis le départ à 6 h 30 de la maison pour se rendre au travail. Ce rituel pendant de nombreuses années avant d'être arrêtée pour une bronchite et ne plus reprendre le travail, 3 ans plus tard en invalidité.
Cool
Sylve2012 a écrit :
Ca, c'était avant !!
Melusine
jani1 a écrit :
Mais, nous en avons TOUS besoin, je pense - femmes, hommes et enfants!
Non?
Cdlt., jani
Rt les chats, les chiens, les chats ;)
Melusine
clotidia a écrit :
tout à fait d'accord , le repos est très important ; une bonne nuit de sommeil , et + + , une bonne douche , nous sommes bien en forme ; pour affronter , vaisselle , cuisine , ménage , les courses , et monsieur lit le journal , et donne les infos du matin ....lol
Clotidia houlaa votre vie est celle d'une esclave et vous acceptez ça ???....
Que c'est triste !!!
Melusine
Melusine a écrit :
Oh clarinettiste es parfaite ;) .....
Carine tu es parfaite ;)....
Mon logiciel change les mots desolee
Melusine
carine a écrit :
Moi je suis du matin donc je me réveille tôt, j'adore le silence le matin, une douche, un petit déjeuner, et en avant pour une bonne journée, j'essaie de partir au travail, toujours positive😁.
Oh clarinettiste es parfaite ;) .....
Melusine
C'est rarement le cas réciproquement lol
Melusine
Site bisounours ça dit tour
Lol
Marie12
clotidia a écrit :
tout à fait d'accord , le repos est très important ; une bonne nuit de sommeil , et + + , une bonne douche , nous sommes bien en forme ; pour affronter , vaisselle , cuisine , ménage , les courses , et monsieur lit le journal , et donne les infos du matin ....lol
Si c'est comme ça chez vous c'est parce que vous le voulez bien.
jani1
Denis K a écrit :
tu parles d'un hommage ! hommage à la femme objet, fraiche attirante et j'en passe !
Vraiment ?!
Et pourquoi pas juste un peu amoureux et très attentionné ...? !
- jani 🤔
Denis K
Paul.Bristol a écrit :
Pas faux, je n'avais pas vu aussi loin, ni aussi finement..
C'était juste un peu branché hommage aux Dames..
tu parles d'un hommage ! hommage à la femme objet, fraiche attirante et j'en passe !
carine
Moi je suis du matin donc je me réveille tôt, j'adore le silence le matin, une douche, un petit déjeuner, et en avant pour une bonne journée, j'essaie de partir au travail, toujours positive😁.
