Comment lutter contre l’arthrose ?

[Citation de Chris1937]Je suis arthrosite !!! et pratique la mésothérapie et plus exactement l'adrothomie percutanée (procédé dont le docteur GUEZ est l'inventeur) procédé qui soigne et ne faitt pas que soulagé ,  et je revis.... contactez-le il est avec le docteur LEMAIRE  et RIVAT ses collaborateurs, avenue de France à NICE.
Amitiés
Chris[Fin de citation]Merci Chris1937,située à Lorient,comment je fais,ils donnent des conseils par tel. !

Si vous avez de l'arthrose et que vous êtes sous anti coagulants suite à a un AVC ne JAMAIS  prendre des anti-inflammatoires. C'est  strictement INTERDIT. prenez des la phytothérapie , mais demandez bien à votre médecin ou au pharmacien. Pas de Voltarène , d'Apranax  ibuprofène etc
  

curcumuma associer au gingendre en gélules efficace.

[Citation de Yvonnick56]Dommage que l’article se limite aux causes qui à mon avis ne sont pas bien identifiées.
La pratique d’un sport de compétition comme le tennis est principalement à l’origine d’une arthrose précoce.
Le surpoids et l’alcool ne sont pas à l’origine de l’arthrose mais lorsque l’arthrose est présente ces deux facteurs n’aident pas au soulagement de cette maladie invalidante, mais heureusement guérissable.
L’article aurait du s’attacher aux différentes méthodes susceptibles d’apporter un remède.
Hélas, non seulement l’article est erroné mais incomplet
[Fin de citation]Entièrement d'accord. Parmi les solutions naturelles qui ne guérissent pas mais soulagent bien les douleurs, il y a l'alimentation sans lait ni gluten (je teste avec succès depuis maintenant un an), l'exercice physique modéré mais régulier (aquagym, pilate, ...) la naturopathie ...
Mais les infos et aides pratiques sur ces techniques manquent cruellement. 

Dommage que l’article se limite aux causes qui à mon avis ne sont pas bien identifiées.
La pratique d’un sport de compétition comme le tennis est principalement à l’origine d’une arthrose précoce.
Le surpoids et l’alcool ne sont pas à l’origine de l’arthrose mais lorsque l’arthrose est présente ces deux facteurs n’aident pas au soulagement de cette maladie invalidante, mais heureusement guérissable.
L’article aurait du s’attacher aux différentes méthodes susceptibles d’apporter un remède.
Hélas, non seulement l’article est erroné mais incomplet

Seulement 3 % de la population de moins de 45 ans est touché par l’arthrose, 65 % après 65 ans et 80 % au-delà de 80 ans. La fréquence de la maladie varie en fonction de la localisation :
- L'arthrose de la colonne vertébrale est la plus fréquente dans la tranche d'âge 65-75 ans (70 à 75 % des personnes) mais reste le plus souvent silencieuse.
- L'arthrose des doigts est la deuxième localisation la plus fréquente (60 %) et se traduit par des déformations irréversibles. 
- Les arthroses du genou et de la hanche concernent respectivement 30 % et 10 % des personnes de 65 à 75 ans. Elles sont plus invalidantes car touchent de grosses articulations qui portent le poids du corps.
Toutes les autres articulations peuvent être concernées mais l'épaule, le coude, le poignet, la cheville sont plus rarement atteints.

Source : Société française de rhumatologie

[Citation de Jolianne]J'ai toujours fait du sport mais plus particulièrement de la gymnastique, je souffre d'une usure des ménisques et aussi d’arthrose légère aux genoux, quel est le sport le plus adapté avec ça ? [Fin de citation]Je souffre énormément d'arthrose,je continue malgré tout à faire du sport du vélo,de la marche en salle de gym,surtout ne pas s'arrêter,car le sport est un bienfait...

[Citation de Jolianne]J'ai toujours fait du sport mais plus particulièrement de la gymnastique, je souffre d'une usure des ménisques et aussi d’arthrose légère aux genoux, quel est le sport le plus adapté avec ça ? [Fin de citation]Je pense que le vélo toute ou d appartement
Sans trop forcer mais régulierement.
Le cadre supporte le poids
Également l Aquagym et la marche
Bien échauffer les muscles avant.
Surtout continuer d avoir une activité e, même si c est douloureux.   Michel

J'ai toujours fait du sport mais plus particulièrement de la gymnastique, je souffre d'une usure des ménisques et aussi d’arthrose légère aux genoux, quel est le sport le plus adapté avec ça ?