artmonika a écrit :
Non, Sylvaine, pas tout le monde. Chacun perçoit à sa manière, suivant sa sensibilité, ce qui peut être un reproche, une vexation, ou une insulte. 
Il faut avoir parfois une vraie force de caractère pour ne pas "craquer".

Sylvaine a écrit :
Je suis OK avec JDV.
Être déprimée est un état passager.
Souvent, l'entrée dans l'hiver accentue un état de vague à l'âme. 

Une dépression est reconnue comme maladie ; invalidante de surcroît. 
C'est pour ça que je pense que le burn-out est le craquage final d'une dépression qu'on a voulu surmonter seul de peur d'être exclus et qu'on a tue depuis trop longtemps. 
On ne craque pas au travail sans antécédents,  je pense.
Si on est bien dans sa peau, dans sa vie, les injonctions, les vexations, on les contre, non ?
Nul n'est tenu à l'impossible ! 🤔🤔🤔

PHILIP a écrit :
Bonsoir Iris parmi les possibilités d'apporter une amélioration lors d'une situation complexe qui paraît sans issue l' EMDR a donné des résultats parfois inespérés. (cela est d'ailleurs le manque d'espoir et l'impossibilité de se projeter positivement qui occasionne un blocage de la vitalité mentale.)
"Bienfaits" de l'EMDR. 
Cette technique permet de favoriser le bien-être et d'aider les individus atteints de troubles anxieux, de dépression, de phobies, ou en état de deuil. Cette technique permet également de soulager les problèmes d'addictions et les douleurs chroniques.
Ce n'est pas miraculeux bien sûr. 
La prescription la plus fréquente est le traitement post traumatique.
Les séances sont prises en charge par l'assurance maladie  sur indication du médecin traitant.
C'est une alternative envisageable dans certains cas réfractaires aux thérapies usuelles. 
Il est utile de se renseigner sur cette  pratique assez peu connue en France.
Ceci n'est qu'une information amicale.

iris910 a écrit :
Bonsoir ours brun. Merci beaucoup pour votre réponse.  Non ce n'est pas moi qui en suis atteinte. Heureusement car face aux épreuves  ma force de caractère me permet de  rebondir complété par  mes activités préférées  dont la danse... jusqu'à organiser des balades. Cependant selon mes expériences le soutien affectif est primordial  qui apporte la motivation !  Alors vous allez me dire pourquoi vous ne rencontrez pas cette personne pour lui apporter votre aide... tout simplement c'est un proche de ma fille... que la personne en question est introvertie... communique très peu, ne partage pas mes centres d'intérêt... et je risque gros à aller lui dire ce qu'il faut faire ou pas faire... car j'imagine qu'elle est en grande fatigue morale et se complait dans le silence.  Par ailleurs elle a déjà consulté... sans résultat. Selon les nombreuses raisons d'un burn ,  le forum peut apporter des idées nouvelles, des soins  nouveaux entre autres contacts d'où ma démarche.  
Bien à vous.

Ours brun a écrit :
Je comprends en lisant les réponses de quelques internautes que ce serait vous Irit 910 qui serait atteinte de ce BurnOut  mais mes analyses ne changent pas et continuerai de dialoguer avec vous; mais aussi dîtes-moi si je me trompe: merci

Ours brun a écrit :
Je ne sais Irit 910 si cette personne peut faire du sport ou une  activité physique ; je pense à la corde à sauter, l'idéal serait d'être accompagnée, ou la marche en forêt, la fréquentation de spectacles d'humoristes et pourquoi pas une inscription à Quintonic .
Continuez à dialoguer et de décrire l'état de cette personne une solution jaillira car l'important c'est de bien connaître ses habitudes, ses lectures, son mode de vie; peu à peu la lumière illuminera son visage

iris910 a écrit :
IRIS REPOND À OURS BRUN

Merci infiniment pour vos précieuses analyses que je partage. Le pire est de ne plus avoir de l'intérêt pour quoi et qui que ce soit.  Bien que d'avoir aussi vécu le harcèlement moral pendant 11 ans, (oui vous avez bien lu !) au travail pour avoir été mise à l'écart de l'équipe, j'ai pu faire face grâce au soutien et à l'affection de mes proches et de collègues qui n'admettaient pas cette situation mais dans l'incapacité d'intervenir directement.  La personne harceleuse pensait en sortir vainqueur eh bien non !... j'ai résisté, ravie d'avoir été aussi forte jusqu'à l'heure  de ma retraite !

Nymphea73 a écrit :
La différenciation entre le "burn-out" et la dépression est que le premier est lié à un épuisement au travail pouvant conduire à la dépression et le deuxième est une vraie maladie avec inquiétude, angoisse, fatigue, sentiment d'impuissance, anxiété et ralentissement psychique.

Ours brun a écrit :
A Iris 910
A défaut d'être un spécialiste, psychiatre, psychologue, ma réponse est celle d'une femme Irit Slomka-Saguy qui, dans son livre, traite de plusieurs sujets toujours contemporains. 
" Que ressent-on (écrit-elle dans son court article)  lorsque l'on est déprimé?  la sensation première est que tout est bloqué, arrêté; On se sent désorienté, confus et figé. Comme si rien n'avançait. Déprimé, tout effort nous semble insurmontable. L'incapacité à agir génère une honte; on a peur de " peser" d'être inutile pour les autres. Le déprimé ne s'estime guère, il se sent écrasé par un poids qui le dépasse, l'oppresse et le prive de toute liberté.
Comment sortir de la déprime ? Selon Irit, la signification  première est: CANAL, CONDUIT, c'est le canal de communication avec nous-mêmes et avec les autres qui est bloqué durant lia dépression. Nous y avons retenu trop de chagrin. Il faut maintenant le "percer",le nettoyer, le vider.
Le déprimé a donc besoin d'aide pour l'aider à sortir de la logique tyrannique du blocage.
Cela exprime la volonté de percer l'isolement et de dépasser la honte. 
Voici Iris ma très faible aide à ce problème hélas toujours actuel.

joiedevivre15 a écrit :
Oui mais là on ne parle pas de déprime, on parle de dépression c'est beaucoup plus grave.

Marjorie a écrit :
On n est pas  tous  égaux devant  la santé  physique  et mentale. 
Lorsqu il y a des suicides  au travail  bien  souvent  on élude  il ou elle  devait  avoir  d autres  soucis dans  sa vie.