1943 : éruption-naissance du volcan Paricutín au Mexique.

Le Paricutín naît le 20 février 1943 dans un champ de maïs, au lieu-dit « Cuitzyutziro », sous les yeux de son propriétaire, Dionisio Pulido, et de sa femme, Paula Rangel, vivant au village de San Juan Parangaricutiro. L'évènement débute vers 17 h alors que tous deux inspectent leurs champs après y avoir travaillé toute la journée et s'apprêtant à rentrer chez eux. Ils sont alors témoins d'un tremblement de terre accompagné d'un grondement sourd mais ils n'y prêtent pas plus d'attention, ce genre de phénomène étant courant depuis plus de huit jours. Cependant Dionisio aperçoit non loin en direction de l'ouest de grandes flammes et une épaisse fumée sortant de terre, le tout dans un fort grondement et accompagné d'une odeur de soufre. La fissure, ouverte dans le sol vers 16 h, mesure un peu plus de cinquante mètres de longueur, cinquante centimètres de profondeur et cinq centimètres de largeur et les matériaux éjectés s'accumulent déjà sur trente centimètres de diamètre. Terrifiés, ils regagnent le village en courant et font part de leur expérience. Ces faits sont consignés le lendemain au cours d'une session extraordinaire du conseil municipal qui en informe notamment le gouverneur du Michoacán et le président de la République.

Quatre jours après le début de l'éruption, le cône mesure 60 mètres de hauteur, projette des téphras à 500 mètres de haut et émet sa première coulée de lave basaltique. Les séismes sont de plus en plus nombreux et augmentent en magnitude. Les 733 habitants du village de Paricutín, le premier à être détruit, et les 1 895 de celui de San Juan Parangaricutiro sont contraints à l'exode sur de nouvelles terres qui forment un nouveau village appelé Nuevo San Juan Parangaricutiro. Une semaine après le début de l'éruption, le volcan atteint 130 mètres de hauteur, 293 en juillet, 393 en décembre et finalement 424 en mars 1952 juste après la fin de son éruption. Cette activité effusive accompagnée d'un panache volcanique et de retombées de téphras se poursuit jusqu'en 1948 avec quelques variations d'intensité. En janvier de cette année, l'activité cesse pour une durée de trois ans. Début 1952, la lave refait son apparition jusqu'au 25 février, marquant la fin de son éruption. Au total, le Paricutín rejette au cours de cette éruption typiquement strombolienne d'indice d'explosivité volcanique de 4 un volume de 0,7 à 1,4 km3 de lave qui recouvre 18,5 à 25 km2 de superficie ; les 1,3 km3 de téphras recouvrent quant à eux une superficie de 300 km2, détruisant la végétation. Malgré la soudaineté de l'éruption, sa durée et les volumes de lave émis, seuls trois morts sont à déplorer en raison des éclairs provoqués par le panache volcanique.

L'éruption représente un intérêt majeur pour les volcanologues qui peuvent assister à la naissance d'un volcan et aux différentes étapes de sa formation.

Le saviez vous

Le milan royal ..
Origine du nom du Milan Royal

Pour la petite histoire, le Milan Royal (Milvus) doit l'origine de son nom à Louis XIII qui marquait les rapaces avant de les relâcher depuis la fenêtre du Louvre. Au pluriel, l'accord se fait comme suit : Milans Royaux. En Anglais, son nom biologique est the Red Kite.

Le milan royal
Nom scientifique : Milvus milvus

Envergure : 145-165 cm

Longueur : 60-66 cm

Poids : 750-1300 g

Description : Son plumage est brun roux dessus, strié de noir dessous, sa tête, sa nuque et sa gorge sont blanchâtres striées de sombre. La femelle est un peu plus terne. Le bec est jaune à la base, gris à l'extrémité. En vol, il présente une silhouette caractéristique, avec ses longues ailes étroites et fortement coudées, des taches claires sous les ailes et sa queue échancrée.
Le Milan royal est une éspèce endémique du paléarctique occidental, sa population mondiale est comprise entre 23500 et 28600 couples (Aebisher, 2009, 2014) répartis pour l'essentiel en Allemagne (12000-15000 couples), Espagne(2000-2200 couples en 2001/2005, France (2340-4020 couples), Grande-bretagne, Italie, Suède (1800 couples) et Suisse (1200-1500 couples). Les populations de la Corse, du sud de la France et de certaines régions d'Espagne et d'Italie sont sédentaires, alors que celles plus septentrionales sont plutôt migratrices (ou du moins elles font des déplacement significatifs).

La reproduction du Milan royal est attestée dans 24 pays, mais il a disparu de sept d'entre eux au XXème siècles. Il a également disparu de certaines régions européennes (Champagne, Ardennes, Donana, Toscane...). Une tendance au déclin est notée dans plusieurs pays européen: 25% en Allemagne, 30 à 50% en Espagne, ainsi que dans toute la Méditerranée, sauf en Corse. En france, entre les enquêtes réalisées en 2002 puis 2008, la baisse d'effectif est de 22%, avec la majorité des carrés d'échantillonnages où l'espèce est en déclin (Pinaud et al, 2009). Il s'agit là d'un déclin général déffectif et de distribution. Il semble que cette régression soit due soit à un probolème de survie des adultes et des immatures (par exemple au cours des migrations), soit à un problème de fécondité ou de reproduction probablement liée à la diminution des ressource alimentaires. Cette seconde hypothèse serait actuellement privilégiée (Bretagnolle et al, 2009).

Régime Alimentaire: Très opportuniste pour son alimentation le Milan est à la fois chasseur et charognard, ses proies sont très variées (micromammifères, oiseaux, reptiles, insectes...). Dans le Reginu, 80% de son alimentation est composée par le lapin de garenne.

Habitats: Le Milan est typiquement une espèces des zones agricoles ouvertes associant l'élevage extensif et la polyculture. Les paysages très boisés sont moins favorables à la chasse et à l'alimentation. Le Milan royal niche des plaines jusqu'aux étages collinéen et montagnard (jusqu'à 1400 mètres), mais on peut le trouver plus haut lorsqu'il recherche sa nourriture.

Reproduction: Le nid du Milan se trouve généralement sur de gros arbres à l'accès facilité par une lisière ou une trouée en forêt. Il est constitué de grosses branches et de brindilles ainsi que divers matériaux d'origine humaine (papiers, chiffons, plastics...). La période de ponte s'étend de mars à avril, l'incubation dure 31 à 32 jours, les jeunes, généralement 1 ou 3, prennent leur envol environ 50 jours suivant les naissances.

Menaces :
Il y a encore vingt ans, le Milan royal était un rapace commun. Aujourd'hui, c'est une espèce gravement menacée. Ses effectifs ont chuté et son aire de répartition a considérablement diminué. Les causes de son déclin sont multiples : la progression des surfaces cultivées ; les modes de cultures plus intensifs associés aux traitements phytosanitaires réduisant son habitat et le nombre de proies disponibles. A cela s'ajoutent les empoisonnements accidentels directs à travers l’ingestion de raticides et indirects à travers l’ingestion de proies contaminées mais aussi les empoisonnements volontaires (faits en toute illégalité). Il y a également la fermeture des décharges, sachant que 80% de la population hivernante est liée à des décharges ; les tirs d’armes à feu (malgré la réglementation les interdisant) ; les collisions avec des véhicules routiers, des lignes électriques, des éoliennes ; le dérangement lors de la nidification mettant alors en péril la pérennité de la nidification et des jeunes.

C'était hier ...

1455 : Gutenberg imprime son premier livre : la Bible.

1874 : Dépot du brevet du jeu de Tennis par Walter Wingfield.

1892 : Le brevet du moteur diesel est déposé.

1965 : Décès de Stan Laurel, le partenaire d'Hardy,

1997 : Des scientifiques britanniques présentent la brebis Dolly, clonée en Écosse à partir d'une cellule unique prélevée sur une autre brebis.

2001 : Décès du réalisatеur français Robert Enrico à l'âge dе 69 ans. Il a notammеnt réalisé "Le vieux Fusil" (1975) et "La Rivière du hibou" (1961) et a tourné aveс Romy Schneider, Bοurvil, Lino Ventura, Alain Delon et Jean-Paul Belmondo.

Le saviez vous ...

La bouillabaisse

La bouillabaisse est originaire de la Grèce antique : elle aurait des vertus magiques. Appelée Kakavia à l’origine, elle devient bouillabaisse au XII° siècle avant JC. La population mangeait un ragoût de poisson réalisé à partir des restes et des invendus des poissons, ramenés par les pêcheurs. La bouillabaisse était généralement consommée en famille. La cité phocéenne s’est approprié ce plat au fil du temps. Son nom provient du provençal « bouiabaisso », qui signifie bouillir et abaisser. Aujourd’hui, elle est le plus souvent servie en deux plats : le poisson d’un côté, et le bouillon de l’autre ; le tout mélangé dans l’assiette selon les goûts du consommateur.

Plusieurs étymologies sont proposées : provençal, bouiabaisso, ou bolhabaissa, impératif signifiant « abaisser l'ébullition » ; provençal, bouipeis peis, « bouillir le poisson puis baisse » ; du provençal « qui bout en bas », en référence à la cuisson dans un récipient posé près du sol.

Originaire de la Grèce antique, la bouillabaisse aurait le même âge que la fondation de la cité phocéenne au VIIe siècle avant J-C. Plat du pauvre jadis, elle est désormais la star des établissements les plus chics du Vieux-Port.

Cette soupe de poissons a été inventée par des pêcheurs. Ils utilisaient les poissons invendus pour cuisiner ce plat devenu emblématique. Ce plat était à l’époque considéré comme le plat des pauvres. Il s’agissait plus précisément du plat populaire des pêcheurs qui travaillait entre Marseille et Toulon. A l’époque, de l’eau de mer était bouillie dans un chaudron de la plage. Les pêcheurs rajoutaient les ingrédients au fur et à mesure. Généralement, ils utilisaient des carcasses de poissons ou des pommes de terres. Des croûtons de pain frottés à l’ail et de la rouille étaient ensuite ajoutés.

Plus tard, au 19ème siècle, la bouillabaisse commence à se faire un nom dans la gastronomie parisienne. Des personnalités avaient même fait des éloges à l’égard de ce plat dans certains ouvrages. Selon eux, il devrait y avoir autant d’espèces de poissons dans la soupe que d’invités. Depuis toujours, la bouillabaisse est considérée comme le plat incontournable autour duquel la famille se réunit. A titre informatif, l’étymologie de ce mot provient du provençal « bouiabaisso » ou « bolhabaissa » qui signifient par « quand ça boue, on baisse ».


Une soupe de poisson devenue emblématique
Au fil du temps, le concept de la bouillabaisse est restée le même. La recette est inchangée à l’exception de deux règles qui sont à respecter :

Les poissons doivent provenir de la mer Méditerranée
Le plat ne doit pas contenir de langouste
Une charte a été établie par les chefs marseillais en 1980. Elle contient quelques impératifs, comme, par exemple, un minimum de quatre espèces de poissons méditerranéens. Les poissons doivent notamment être coupés au moment du service. Une fois le bouillon servi, les pommes de terres, les morceaux de poisson et de la rouille, seront ajoutés. Pour bien accompagner le plat, un verre de vin blanc fera l’affaire. Alors que la bouillabaisse était considérée comme un plat de pauvres, elle est aujourd’hui un fleuron de la gastronomie française.

C'était hier ...

1630 : Le chef indien Quadequina offre aux colons anglais un maïs aux grains plus petits que le maïs classique. Au contact de la chaleur, les grains gonflent et éclatent d'où le nom "pop". Le pop-corn fait partie de l'alimentation traditionnelle indigène.

1940 : Le Dalaï Lama est intronisé au Tibet à l'âge de 5 ans

1968 : La série "Le Prisonnier" arrive en France. Patrick Mc Goohan, en est à la fois scénariste et producteur et acteur principal. Le Prisonnier (le numéro 6) crie toujours : "Je ne suis pas un numéro !"...

1987 : Le peintre et cinéaste américain Andy Warhol meurt d'une crise cardiaque à l'âge de 62 ans

Pourquoi le sel fait fondre la glace?

C’est l’hiver et le trottoir est glacé. Pour éviter que les piétons se cassent la figure dans un ballet aérien digne des meilleurs patineurs artistiques, les villes nordiques étalent des milliers de tonnes de sel dans les rues. En quoi cette méthode est-elle plus efficace que le traditionnel pic à glace?

Une expérience très simple permet de répondre à cette question. Il te suffit de refroidir deux verres d’eau, l’un salé et l’autre non. Sans surprise, l’eau du robinet gèle à 0°C, tandis que l’eau salée reste liquide à cette température.

L’eau salée possède un point de fusion plus bas que celui de l’eau pure, c’est-à-dire que la température doit être plus froide pour qu’elle passe de la phase liquide à la phase solide. Ainsi, pour une concentration en chlorure de sodium (sel de table) de 20%, il te faudra abaisser la température à -16°C pour voir de la glace se former!

Lorsqu’on saupoudre un glaçon de sel, les grains se dissolvent dans la fine couche d’eau à la surface de la glace. À mesure que la concentration en sel augmente, la température de fusion diminue. Si le glaçon possède une température supérieure au nouveau point de fusion, il fond. Par exemple, si la glace sur le trottoir est à -5°C, et qu’en ajoutant le sel, sa température de fusion passe de 0°C à -6°C… elle fond comme neige au soleil!

Selon cette logique, plus il fait froid dehors, plus il faut de sel. La technique a donc ses limites. Heureusement, il existe des alternatives! En cas de froids polaires, il est possible de troquer le chlorure de sodium pour d’autres sels comme le chlorure de calcium ou le chlorure de magnésium. Plus efficaces, ces substances sont toutefois plus dommageables pour l’environnement. Que faire alors? Bien qu’il ne fasse pas fondre la glace, le sable peut être parsemé dans les rues pour créer une surface moins glissante. Ça ne vaut peut-être pas une plage de sable chaud, mais au moins, ça t’évite de perdre pied… et de perdre la face!

C'était hier ...

1804 : Essais de la première locomotive à vapeur fabriquée par Richard Trévithick.

1838 : L'invеnteur américain Sаmuel Morse fait la présentation de son télégraphe éleсtrique devant le président amériсain.

1878 : Le premier annuaire téléphonique de l'histoire, dans lequеl sont inscrits les noms de 58 abonnés, est рublié à New Haven, аu Connecticut.

1947 : Démonstration de l'appareil phοto Polaroïd. Inventé par Edwin H. Lаnd, c'est le prеmier appareil à prendre, dévelopрer et imprimer dеs images sur du papier photographique.

1965 : Lе leader noir Mаlcolm X est abattu dans la salle de bal de l'hôtel Audubon, à Hаrlem, alors qu'il s'apprêtait à рrendre la pаrole devant un rassemblement de ses partisаns.

1990 : Sortie du film "Nikita" de Luc Besson avec Anne Parillaud (César de la Meilleure actrice) et Jean-Hugues Anglade.

1997 : Jeanne Calment, doyenne de l'humanité, fête ses 122 ans à Arles. C'est son dernier anniversaire car elle décéde le 4 août.

2004 : Décès du comédien еt humoriste Alex Métayer des suites d'une longue maladie à l'âge de 73 аns.

Qu'est-ce que la naturopathie ?
17/03/2021 - Santé
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Depuis 50 ans, la naturopathie existe et attire de plus en plus d'adeptes malgré la non-reconnaissance par les autorités françaises.

Pourtant, on ne peut pas dire que l’hygiène de vie physique et mentale soit au rendez-vous chez tous les Français aujourd’hui.

C’est la raison pour laquelle, la naturopathie est une solution qui permet aux personnes en difficulté de reprendre leur vie en main.

Cette approche holistique s’adresse à tous, avec des mesures simples, compréhensibles et surtout proches de ce que nous avons de plus cher à notre cœur : la nature.

Nous allons découvrir ensemble les principes de la naturopathie, en quoi consiste-t-elle réellement ? En quoi consiste le métier de naturopathe ? Quelles aides peut-elle apporter concrètement ?

Définition de la naturopathie
La naturopathie est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme étant la troisième médecine traditionnelle. Les deux premières étant la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Ayurvédique.

La naturopathie est avant tout une approche holistique qui prend en considération tous les plans de la personne.

L’être humain, voire même le monde animal, ne peut être décomposé en plusieurs parties et est indissociable de ses états physique, émotionnel et spirituel. De plus, il ne peut être séparé de son environnement et des lois de l’Univers.

La naturopathie permet d’établir un bilan de vitalité afin de stimuler ou renforcer certaines fonctions avec des techniques naturelles.

Les objectifs d’un naturopathe est d’apporter des moyens considérés comme naturels et physiologiques à la personne qui vient consulter mais également de donner des conseils d’hygiène vitale afin que son client soit acteur de sa propre santé et cela sur la durée.

Petite histoire de la naturopathie

Les fondements de la naturopathie reposent sur les enseignements et les découvertes d’Hippocrate, médecin grec considéré comme le père de la médecine (460-370 avant J.-C.).

Il est à l’origine de la création de cinq principes-clés utilisés en naturopathie :

Primum non nocere : en premier lieu, ne pas nuire.
Vis medicatrix naturae : la nature est guérisseuse.
Tolle causam : identifier et traiter la cause.
Deinde purgare : détoxifier et purifier l’organisme.
Docere : la naturopathie enseigne.
Le terme naturopathie, traduction de l’anglais naturopathy provient du concept d’un hygiéniste allemand John H. Scheel (1895) qui l’avait inventé, à partir des mots nature et path (le chemin), afin d’illustrer la philosophie selon laquelle la santé devait suivre le chemin de la nature.

C’est Benedict Lust qui commence à l’enseigner en 1901 à New York.

En Europe, au début du XXème siècle, Pierre-Valentin Marchesseau introduit les bases de la naturopathie en France dans les années 1930. Cette discipline est en essor ici et dans le monde et repose toujours sur les préceptes hippocratiques, associant l’approche de terrain aux connaissances modernes.

Pourquoi s’adresser à un naturopathe ?
Nos rythmes de vie effrénés, les modifications de nos sociétés sont responsables de nombreux déséquilibres et mettent en péril notre hygiène de vie.

De nombreuses personnes réalisent qu’il est essentiel de se recentrer, de faire un bilan et de relier notre corps, notre cœur et notre esprit.

Le praticien en naturopathie apporte un ensemble de solutions pour reprendre sa vitalité en main.

Pour quelles raisons peut-on aller voir un naturopathe ?
En naturopathie, on donne une grande importance à la vitalité.

Sur les travaux du docteur John H. Tilden et d’André Passebecq, naturothérapeute, un schéma récapitule parfaitement le passage d’un état à un autre afin de déterminer la vitalométrie.

Les états de l'organisme
Première étape : la baisse de la vitalité
Un surmenage physique, mental et/ou émotionnel, un stress constant, une suralimentation, des carences nutritionnelles, une utilisation de stimulants induisent une diminution des capacités d’élimination des émonctoires.

Deuxième étape : la toxémie
L’accumulation est présente et la stagnation des toxines n’arrive plus à être éliminée par les émonctoires : le foie par la bile, les intestins par les selles, les reins par l’urine, la peau par la sueur, les poumons par l’air expiré (et le vagin pour les femmes avec les pertes vaginales et les menstruations).

Troisième étape : la crise d’élimination
L’évolution va être marquée par de la transpiration excessive, des urines foncées et odorantes, des manifestations cutanées, digestives..

Comment se déroule une consultation en naturopathie ?
En premier lieu, le praticien va faire un bilan de votre vitalité (vitalométrie) avec un questionnaire très précis, qui va « scanner » toute votre vie. Du fonctionnement de votre corps, votre homéostasie (équilibre de vos constantes, appareil ostéo-articulaires, équilibre du système nerveux…), vos antécédents de santé ainsi que ceux de vos parents, tous vos évènements de vie seront notés sur une échelle chronologique.

Il s'intéresse à votre mode de vie, à votre alimentation, vos choix alimentaires ou encore votre mode de cuisson. Il notera votre attachement à la nature ou pas, si vous faites de l’exercice physique, de la méditation. Il vous demandera si vous suivez un traitement allopathique afin d’éviter d’interagir avec celui-ci.

Enfin sur le plan émotionnel, il vous demandera où vous en êtes concernant votre équilibre psychique, avec votre partenaire de vie, vos enfants, vos parents, vos collègues et aussi avec vous-même !

Il peut réaliser un examen iridologique

« Tels sont les yeux, tel est le corps » disait Hippocrate.

C’est Bernard Jensen qui a développé l’iridologie sur le plan mondial. Chiropraticien, il s’est consacré à la photographie et à l’observation de milliers d’yeux. “L’étude de l’iris est un outil idéal de repérage des faiblesses » déclara t-il en 1931. De nombreux neurophysiologistes ont pu mettre en évidence une cartographie des iris et ont démontré une étroite corrélation entre des signes sur l’iris, et des manifestations extérieures réelles. Le naturopathe équipé d’un iridoscope a la possibilité de faire cette investigation.

La couleur des yeux permet selon l'iridologie de déterminer une fragilité potentielle.

Votre tempérament en naturopathie
C’est la clef de voûte pour établir votre programme d’hygiène vital (PHV).

Dans les années 1930, le Docteur Paul Carton a remis en avant les travaux d’Hippocrate et ses constitutions. Il existe quatre constitutions : lymphatique, sanguin, bilieux et nerveux.

Le naturopathe va évaluer un ensemble de facteurs spécifiques sur votre aspect physique mais aussi votre comportement, votre façon de vous exprimer.

L’hygiène de vie, la nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie seront ainsi adaptées à votre tempérament. Les conseils seront parfaitement personnalisé.

Que contient “la boîte à outils” du naturopathe ?
Le nettoyage des émonctoires
Il vous sera peut-être recommandé de faire des cures adaptées à la saison et à votre tempérament.

Le réglage alimentaire
Selon le tempérament, le choix devra se porter sur un certain type d’alimentation. Par exemple, le « nerveux » devra favoriser les aliments soutenant le système nerveux comme les céréales complètes contenant des vitamines B. Inversement, ce temprérament devra éviter les aliments acides qui provoquent la déminéralisation, comme le sucre blanc.

Certains naturopathes se spécialisent dans certaines prises en charge : l’accompagnement des intolérants au gluten et/ou au lactose, les femmes souffrant d’endométriose, l’acné…

La phytothérapie
L’art de prendre soin de soi par les plantes est sans aucun doute la plus ancienne façon d'agir.

La tisane est une forme traditionnelle mais toujours d’actualité. Les plantes peuvent se présenter sous formes de gélules, d’extraits standardisés de plantes, d'extraits de plantes fraîches ou alcoolatures, de teintures-mères, d'ampoules…

Les huiles essentielles sont des produits naturels très actifs et très concentrés dont les propriétés ne sont plus discutables, de nombreuses études ont été publiées lors de consensus d’experts. En revanche, leur utilisation réclame une grande prudence, tant par leur usage que par leur indication.

Autre technique utilisée en naturopathie selon la formation du thérapeute : la réflexologie plantaire ou auriculaire.

L’hygiène physique
Maintenir une activité physique est essentiel pour stimuler le corps et faire circuler l’énergie.

Le rééquilibrage émotionnel
Garder un moral positif est primordial pour une bonne hygiène de vie, la naturopathie peut aider à se libérer des traumatismes du passé.

Le naturopathe peut compléter son approche en donnant quelques recommandations : des exercices de cohérence cardiaque (techniques de respiration), se tourner si nécessaire vers les pierres et cristaux etc.

La naturopathie se pratique au fil des saisons, tout est mis en œuvre au rythme de la nature pour réconcilier le corps, le mental et le spirituel.

Comment choisir un naturopathe ?
À ce jour, en France, aucune école de naturopathie n’est reconnue par un diplôme d’État. Pour ne pas faire d’erreur, il est conseillé de se référer à trois critères :

Vous pouvez demander le certificat de l’école où le naturopathe a été formé. Pour une formation reconnue, on conseille qu’elle comporte un minimum de 1200 heures. Des stages réalisés en milieu professionnel sont un plus (stage en boutique BIO, stage botanique et stage auprès d’un thérapeute sénior).

L’école de naturopathie peut aussi être reconnue par un syndicat, tels que le Syndicat Professionnel des Naturopathes (SPN) ou la Fédération française des écoles de naturopathie (Fena) ou l’association professionnelle de praticiens naturopathes (Omnes). On peut retrouver leur site sur internet et ainsi vérifier les membres adhérents.

Le praticien peut cumuler deux spécialités en thérapies, parmi la phytothérapie, l’aromathérapie, la nutrition holistique, l’iridologie, la réflexologie plantaire, les massages énergétiques, la radiesthésie, le reiki, la lithothérapie…

Le naturopathe professionnel est tenu de souscrire à une assurance de responsabilité civile professionnelle et l’indiquer en salle d’attente, sur son site internet et sur ses documents et tampons.

Le praticien en naturopathie doit vous rappeler que ses recommandations ne vous permettent pas d’arrêter un traitement médicamenteux. La naturopathie utilise des techniques complémentaires visant à gagner en vitalité et le praticien ne doit pas faire de diagnostic, puisqu’il n’est pas docteur en médecine. Il doit parler de « client » ou de « consultant » et non de « patient », la sémantique est importante.

Vous pouvez vous fier aux avis et recommandations d’autres personnes sur les réseaux sociaux ou auprès d’amis ou collègues, pour trouver votre naturopathe.

Les tarifs vont de 50 à 120 euros par séance, une première séance peut durer entre 1h et 1h30. Sur facture, certaines complémentaires de santé remboursent un certain nombre de séances par an.

Mon avis sur la naturopathie
Vous l’aurez compris, il ne s’agit pas de faire des régimes à la mode, de s’essouffler dans une salle de sport bruyante, mais bien d’adopter une vie et une philosophie plus saines, proches de la nature et de votre nature. Vous devenez votre propre éducateur de santé.

Comme disent les Danois, tournez-vous vers le hygge, leur idéal est le confort, la convivialité, la simplicité, pour une meilleure qualité de vie.

La naturopathie doit vous apporter le bonheur et le bien-être pour que votre vie et celle de vos proches soit douce…

Le saviez vous ...

Le monde des carpes koï, qui fascinent le monde entier

La carpe koï, est apparue au cours de la période Edo (début du 19ème siècle) au Japon à la suite d'une mutation, élevée par hybridations pendant très longtemps, et est depuis autrefois un poisson d'ornement connu des Japonais. Les magnifiques carpes koï ont été décrites comme des « bijoux vivants » ainsi que des « œuvres d'art nageantes », et gagnent de plus en plus d'admirateurs dans le monde entier en tant que poissons d'ornement de grande valeur. Nous allons vous présenter cette fois-ci les « carpes koï », dont l’attrait séduit les Japonais et les étrangers.

« Carpe koï » est un terme générique désignant une espèce de carpes améliorées afin d'en faire un poisson d'ornement. C'est la raison pour laquelle on la différencie de la carpe généralement connue pour être comestible. Après leur élevage sélectif dans la préfecture de Niigata, au Japon, les carpes koï ont ensuite été introduites dans d'autres régions du pays, puis exportées à l'étranger. Il en existe aujourd'hui entre 130 et 140 variétés. Les carpes koï se caractérisent d'une part par leurs couleurs et leurs taches variées, allant du blanc, du rouge et du noir à l'or métallique et à l'argent, et d'autre part par leur nage gracieuse, qui leur a valu le surnom d'« œuvres d'art nageantes ».

Les grands et beaux poissons d'ornement que sont les carpes koï sont uniques au monde, et ont ces dernières années attiré l'attention d'un grand nombre de personnes à l'étranger. De nombreux amateurs de carpes koï venus de l'étranger viennent visiter les foires spécialisées organisées dans la préfecture de Niigata ainsi que dans d'autres lieux, et les carpes koï primées peuvent y atteindre des prix très élevés.

L'histoire des carpes koï aurait commencé au début des années 1800 dans les montagnes du centre de la préfecture de Niigata (qui fait aujourd'hui partie des villes d'Ojiya et de Nagaoka), lorsqu'une carpe, destinée à l'origine à l'alimentation humaine, a soudainement subi une mutation. À l’époque, le processus d'hybridation est alors devenu un passe-temps pour les agriculteurs et les poissons obtenus ont fini par être achetés et vendus. En 1914, elle a été présentée à Ueno durant l'exposition universelle de Tokyo, la capitale du Japon, sous le nom de « Echigo no Kawari Koi », puis elle est devenue célèbre dans le Japon tout entier. Elle a ensuite été présentée lors de diverses expositions aux États-Unis, où elle a reçu un accueil très favorable. Les années 1970 ont également été marquées par un énorme essor lié aux carpes koï, et comme de plus en plus de personnes s'intéressaient à ces carpes koï dans toutes les régions du Japon, il n'était alors plus rare de pouvoir voir des carpes koï nager dans les étangs bien entretenus de nombreux foyers.

La beauté exceptionnelle de la grande diversité de couleurs et de taches est le plus grand attrait des carpes koï. Les carpes koï dont les proportions et la symétrie sont bonnes, ainsi que celles ayant une bordure de motif claire sont considérés comme étant de grande valeur. Par ailleurs, les amateurs étrangers de koï venus du monde entier préféraient auparavant les carpes koï plus flamboyantes, telles que celles dorées et argentées, mais au fil des années, les motifs traditionnels tachetés tels que ceux qu’on retrouvent dans les variétés dites Kohaku, Sanshoku et Tancho, longtemps considérées comme plus typiquement japonaises, ont fini par être plus privilégiés. En général, dans les zones de production de carpes koï, ces dernières sont élevées dans des étangs extérieurs naturels du printemps à l'automne. Durant la saison froide, elles sont transférées dans des étangs intérieurs plus chauds ou bien dans des réservoirs pour l'hivernage et la vente, où elles sont magnifiquement élevées tout en consacrant tout le temps et les efforts nécessaires au maintien d'une température et d'une qualité d'eau adéquates.

Le facteur le plus important dans l'élevage pour produire de beaux spécimens de carpes koï est de trouver des carpes koï possédant une bonne coloration et une bonne forme de corps. Pour ce faire, les éleveurs font appel tant à leur intuition qu'à leur sens de observation acquis grâce à de nombreuses années d'expérience pour faire leurs sélections. Les carpes koï ainsi élevées dans leur environnement naturel sont ensuite exposées lors de foires aux « carpes koï » organisées dans tout le Japon, non seulement pour le plaisir du grand public, mais aussi pour la vente à des acheteurs Japonais et étrangers. En plus d'acheter des carpes koï « adultes » qui leur plaisent, certains acheteurs étrangers achètent également des « alevins », dont ils pensent qu’ils deviendront magnifiques une fois grands. En tant que propriétaire, ils en confient l'élevage au producteur. Ils visitent ensuite la zone de production chaque année pour avoir le plaisir de voir leurs carpes koï grandir et devenir magnifiques. Les carpes koï peuvent devenir plus belles au fur et à mesure qu'elles grandissent et que change leur couleur et leurs taches. Mais la chance joue aussi un rôle dans l'obtention de la beauté ultime des carpes koï. Cela étant dit, le plaisir d'imaginer la beauté de leur croissance et de les sélectionner, ainsi que le plaisir d'admirer leur processus de transformation, constituent également un attrait unique des carpes koï.

Les carpes koï sont considérées comme un symbole de paix en raison de leur nature calme : elles n'aiment pas les conflits, nagent lentement et sont relativement faciles à garder. Les carpes koï, issues d’un riche univers, et dont la beauté est le fruit d'efforts et de recherches constantes de l'homme dans la nature, continueront d'attirer des personnes du monde entier.

C'était hier ...

1794 : Possession française depuis 1649, l'île Bourbon est rebaptisée par la Convention, 'île de la Réunion.

1944 : Batman еt Robin paraissеnt pour la première fois dans la presse аméricaine.

1962 : Jοhn Glenn accοmplit le premier vol spatial américain habité autour du Glοbe. Après trois révolutions autοur de la Terre dе sa capsule mise en orbite par une fuséе Mercury-Atlas, il аmerrit dans l'Atlantique, à l'Est des Bahamas. Le vol a duré exactement 4 hеures, 56 minutes et 26 secondes.

1977 : Le Jardin Pelangi devient durant 9 h 27 le théâtre du plus long feu d'artifice de tous les temps. 3338777 fusées et 666 kg de poudre ont été utilisés.

1986 : Le premier élément de Mir, la station orbitale habitаble pour de longs séjours, est mis en οrbite.

1993 : Le constructeur italiеn de voitures de luxe, Ferrucciο Lamborghini, meurt à l'âgе de 76 ans.

2002 : Lee Tak-sun, un pisciculteur de Hong Kong, présente "Pin Day Kam" ("Plein d'or"), un poisson rouge d'une longueur de 37,2 cm et d'un poids de 1,54 kg.

Un médecin est toujours docteur en médecine ; un « docteur » n’est pas nécessairement un médecin.

En France, on a tendance à penser qu’un docteur, c’est nécessairement un médecin. On va « chez le docteur » pour dire qu’on va consulter son médecin traitant.

Docteur, c'est un titre, tandis que médecin, c'est un métier, que l'on ne peut exercer que si on porte le titre de docteur en médecine.

Doctorat et docteur

En fait, un docteur (du latin docere, enseigner) c’est quelqu’un qui a soutenu avec succès sa thèse de doctorat. Mais il faut faire la différence entre la « thèse d’exercice » qui permet d’obtenir le « titre de docteur » en médecine, en chirurgie dentaire, en pharmacie, en biologie ou en médecine vétérinaire, bref dans les disciplines sanitaires, et la « thèse universitaire de doctorat », qui donne accès au « grade de docteur » dans les autres disciplines universitaires. La seconde thèse est beaucoup plus difficile à obtenir que la première. Mais dans un cas comme dans l’autre, c’est toujours l’université qui décerne le titre ou le grade de docteur. Une même personne peut être doublement « docteur » : un docteur en médecine (titre) peut aussi être docteur en psychologie (grade).

Un « médecin » est nécessairement quelqu’un qui est titulaire d’un diplôme de docteur en médecine. Sinon, c’est un étudiant en médecine, non encore diplômé, ou alors un escroc, qui a usurpé le titre de docteur en médecine, et qui exerce illégalement la médecine. Je vous rassure tout de suite, c’est plutôt rare.

Pour nous résumer, tous les docteurs ne sont pas médecins, loin de là, mais tous les médecins sont (ou seront) docteurs en médecine . Dans les disciplines de la santé, docteur, ce n’est qu’un titre ; médecin, c’est un métier, pas toujours facile.

En France, par tradition on ne dit pas « docteur » en parlant à un docteur en sciences ou en toute autre discipline universitaire. Et pourtant, le grade de docteur (en philosophie par exemple) est plus difficile à obtenir que le titre de docteur (en médecine). Et bien qu’ils soient eux aussi « docteurs », les biologistes, les chirurgiens-dentistes et les pharmaciens n’ont en général pas la chance d’être gratifiés de leur titre de docteur. Alors qu’en Allemagne, ou en Italie, il est d’usage d’appeler les gens par leur titre, « docteur » ou « professeur », quelque soit la discipline exercée.

Une petite précision : on dit docteur en médecine, mais docteur ès lettres, le mot « ès » (qui signifie « en les ») devant nécessairement être suivi d’un substantif au pluriel.

Docteur ou professeur ?

Dans la plupart des filières universitaires littéraires ou scientifiques, il y a plus de professeurs que de docteurs : un instituteur est professeur des écoles, alors qu’il faut de très nombreuses années pour décrocher un rare doctorat ès lettres.

En médecine, c’est le contraire : il y a beaucoup plus de docteurs que de professeurs, et c’est bien normal puisque tous les médecins sont docteurs en médecine ; seule une minorité d’entre eux portera le titre prestigieux de professeur, qui indique que le titulaire est enseignant dans sa discipline. Notons en passant que, lorsqu’un patient respecte beaucoup le spécialiste qui s’est bien occupé de lui, il aura tendance à lui donner du M. le professeur, en pensant que tous les spécialistes particulièrement compétents ont droit, ipso facto, à cette distinction ! Cette erreur est fréquemment retrouvée dans les fictions qui se passent dans le milieu médical.

Doctorant

Un doctorant est un jeune chercheur (quelle que soit sa discipline) qui rédige une thèse universitaire de recherche dans le but d’obtenir un diplôme de docteur dans sa spécialité, sous la férule d’un directeur de thèse. Le tout peut prendre parfois de très nombreuses années. On pense par exemple au rôle d’Agnès Jaoui dans le film d’Alain Resnais On connaît la chanson ; on peine à le croire, mais sa thèse porte sur « les chevaliers de l’an mille au lac de Paladru » ! Elle la soutient avec succès à la fin du film.

Il n’y a pas de doctorant en médecine, mais simplement des étudiants (internes en médecine).

Féminin de docteur

Le féminin de docteur tend malheureusement à devenir docteure ; après avoir inventé des féminins pour auteur, qui est devenu autrice, et pour professeur qui donne professeure, on a fini par oser docteure. Certains utilisent doctoresse, mais je trouve que ce n’est guère heureux, et il vaut mieux parler, selon moi, d’une femme médecin. Par ailleurs, le féminin de médecin, vous l’aurez noté, n’est pas médecine…

Docteur en Médecine : un titre

Certains patients appellent leur médecin docteur, ce qui témoigne, du moins peut-on l’espérer, d’une certaine forme de respect. Mais vous pouvez tout-à-fait appeler le vôtre Monsieur, ou Madame, ou même par son prénom si vous le connaissez depuis l’enfance.

Dans les films ou les séries télévisées, vous entendrez souvent les médecins s’appeler docteur Untel entre eux. Ce n’est absolument pas l’usage. Soit on s’appelle par nos noms ou prénoms, soit on dit cher confrère, ou cher ami, même si ce n’est pas vraiment un ami. À un patron, son élève dira Monsieur, et non pas Professeur lorsqu’il lui adressera la parole. La même remarque s’applique aux avocats ou aux notaires qui, en principe, ne s’appellent pas Maître Untel entre eux, mais cher confrère.

Quand un médecin se présente à quelqu’un, dans le cadre de son activité professionnelle, il utilise son titre : « Bonjour, je suis le Dr Untel… ».

Pourquoi les adultes doivent goûter ?

Les bienfaits du goûter

Il est 16 h 30. Vous avez déjeuné à 13 heures et vous avez tellement faim que vous pourriez engloutir un repas complet. À la place, vous buvez un thé pour vous remplir l'estomac et vous vous efforcez de penser à autre chose. Pourtant, si le grignotage permanent est à bannir, un vrai goûter est un moment de plaisir qui permet de répartir équitablement les apports alimentaires. À condition, bien sûr, d'être équilibré.

Lorsqu'on parle goûter, on pense brioches, tartines, biscuits ou fruits. Des produits surtout consommés à la pause gourmande par les enfants quand ils rentrent de l'école, du collège ou du lycée. Mais ce plaisir n'est heureusement pas réservé aux plus jeunes. En 2008, un tiers des Français déclaraient prendre une collation au cours de l'après-midi, selon le baromètre nutrition de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES). Selon une autre étude datant de 2014 (1), 50 % des 35-49 ans goûtaient et six Français sur dix le faisaient plus de trois fois par semaine.

"Goûter n'est pas mauvais pour la santé ! Si nous avons faim, pourquoi nous priver de ce plaisir de fin de journée ? " s'interroge Florence Thorez, diététicienne nutritionniste à Paris. Voilà de quoi nous rassurer ! Que ce soit au bureau ou à la maison, nous nous interdisons souvent de nous offrir une collation quand la faim nous tiraille, car nous sommes persuadés qu'il ne faut pas manger entre les repas et qu'une pause gourmande est l'ennemi de notre silhouette. Mais la diététicienne est catégorique : "Avoir faim à 16 heures ou à 17 heures est normal. Quatre heures minimum doivent séparer les repas. Si la faim arrive plus tôt, cela signifie par exemple que le déjeuner n'a pas été équilibré."

Le goûter apporte de l'énergie et allège le dîner

Si le donuts fait saliver, il est proscrit dans le cadre d'un goûter équilibré ! Pour un maximum de bienfaits, on évite les gras et les biscuits à base de chocolat.

À la différence du grignotage, le goûter présente plusieurs bienfaits. D'une certaine manière, il permet de mieux répartir les apports alimentaires. En goûtant, notre faim est calmée et on évite de rentrer chez soi affamée, prête à dévorer n'importe quoi avant de dîner. Logiquement, si on goûte, il faudra que le dîner soit moins copieux. La diététicienne l'affirme, ce sont les restrictions qui sont dangereuses et peuvent entraîner "des comportements alimentaires extrêmes ". De plus, penser à son " quatre heures " peut empêcher de trop manger au déjeuner.

De plus, un goûter équilibré apporte des fibres, des minéraux et des vitamines. En somme, il s'agit d'une pause énergie pour se remettre d'aplomb en milieu de journée quand la fatigue pointe le bout de son nez. Mais au-delà de toute considération diététique, le goûter permet aussi simplement de faire un break dans l'après-midi et de s'accorder un certain réconfort. Florence Thorez le reconnaît : " Nous avons souvent besoin décompresser. Certaines personnes, notamment les femmes, peuvent angoisser à l'idée de rentrer à la maison et de devoir faire face à une seconde journée. Le plaisir du goûter permet de compenser. " On évitera donc de goûter rapidement devant son écran et on s'arrêtera quelques minutes pour prendre conscience de ce que l'on mange et se faire réellement plaisir !

Mais que pouvons-nous manger pour ne pas céder aux barres chocolatées du distributeur du bureau et éviter les traditionnelles huit amandes, moyennement excitantes ?

Le goûter couvre en moyenne 15 % des besoins énergétique et représente 250 à 300 calories. Pour la diététicienne, la collation doit être un mini petit déjeuner. En d'autres termes, le goûter doit comporter une boisson chaude, un fruit (ou une compote), un produit laitier (si on en a envie) et des féculents (sous la forme d'un morceau de pain ou d'un biscuit).

Quel goûter selon mes envies ?

Envie de salé ? Étalez du fromage frais sur deux tranches de pain complet et terminez par un fruit. Si vous vous sentez plutôt d'humeur sucrée, faites-vous plaisir avec un fromage blanc sucré au miel et un ou deux biscuits secs. Le principal est d'éviter les goûters gras et les biscuits à base de chocolat. Si vous rêvez de cacao, limitez-vous à deux carrés avec un morceau de pain. Si vous avez un restaurant d'entreprise au bureau, n'hésitez pas à prendre un yaourt en plus à la pause déjeuner et à le garder pour votre goûter. Vous pouvez y mélanger deux cuillères à café de son d'avoine : effet rassasiant garanti ! Prenez en plus un fruit ou une compote si vous avez encore faim.

Évidemment, si le goûter n'est pas mauvais pour la santé, il n'est pas non plus obligatoire. Selon la diététicienne, "rien ne sert de s'interdire de manger si on a faim, mais il ne faut pas pour autant s'obliger à goûter. Évaluez votre faim et adaptez votre collation ! "

C'était hier ....

1564 : Un des plus grаnds génies de l'histoire dе l'humanité, Michelangelo Buonarroti, dit Michel-Angе, sculpteur, pеintre, architecte, ingénieur et poète, s'éteint à Rome à l'âge de 88 ans.

1921 : Le français Etienne Oehmichen réussi pour la première fois à faire décoller un appareil à la verticale à 10 mètres de hauteur. Le premier vol libre de l'hélicoptère durera une minute seulement. Le 4 mai 1924, Etienne Oehmichen améliorera son exploit en parcourant une distance de un kilomètre.

1927 : Ouverture du célèbre cabaret parisien "Le Lido".

1930 : La рlanète Pluton est découverte par l'astronome américain Clydе Tombaugh. Visible de la terre uniquemеnt à l'aide de рuissants télescoреs, la planète d'un diаmètre de 2284 kilomètres environ effectue une orbite autour du sοleil en 247,7 ans, à une distance mοyenne de 5,9 milliards dе kilomètres. Pluton a un satellite, baptisé Charon lors dе sa découvertе en 1978.

1933 : Le Coca-Cola débarque en France mais il faut attendre 1944 pour que la boisson se répende.

1975 : Coluche donne son premier spectacle en vedette à l'Olympia, c'est un succès

1997 : Steven Spielberg entreprend le tournage du premier film qu'il réalise pour le studio Dreamworks. Amistad raconte l'histoire d'une révolte à bord d'un navire transportant des esclaves.

Fred, plus pour moi ... je préfère mourir sur terre ..😂

Dans une récente étude, une équipe de l'Observatoire de Paris confirme l'existence d'un océan d'eau liquide propice à l'apparition de la vie sous la surface de Mimas, une lune gelée de Saturne.
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Nous pourrons prendre des vacances sur Mimas, il y a assez d'eau, profondeur 75km