3 remèdes naturels contre les brûlures légères

Comment soulager une brûlure rapidement ?

À la maison, les brûlures légères sont fréquentes. Voici des remèdes naturels pour apaiser rapidement et efficacement les petites brûlures du quotidien. Attention, si la zone brûlée est étendue, il est impératif de consulter votre médecin : les remèdes que nous vous proposons ici ne suffiront pas.

L’eau tiède
Contrairement aux idées reçues, l’eau glacée est proscrite, elle aggraverait votre blessure. Il est donc conseillé de passer la zone de votre peau meurtrie sous de l’eau tiède ou froide (la température idéale étant comprise entre 15 ° et 26 °C). Laissez couler de l’eau sur la plaie sous l’eau pendant 15 minutes pour bien refroidir la brûlure et éviter qu’elle ne s’étende. La douleur disparaîtra rapidement.

Le miel
Le miel, anti-inflammatoire naturel, possède aussi des vertus apaisantes et cicatrisantes, très utiles en cas de brûlure. Appliquez une généreuse couche de miel sur la zone de votre peau brûlée, laissez agir quelques minutes puis rincez à l’eau tiède.

L’aloe vera
L’aloe vera est aussi très efficace pour soigner les brûlures légères, grâce au gel transparent et gélatineux qui se trouve dans la feuille. Si vous possédez un plant d’aloe vera (cette plante se cultive très bien en appartement), coupez une feuille, ouvrez-la en deux et récupérez le gel. Appliquez-le sur la brûlure et répétez cette opération 3 fois par jour jusqu’à la guérison.

Les conseils de nos grands-mères
Les corps gras (tels que l’huile ou le beurre) sont contre-indiqués en cas de brûlure. Ils peuvent même l’aggraver, car ils augmentent la chaleur au niveau de la plaie.

Une Touche Manque sur votre Clavier d'Ordi ? La Solution Pour la Remplacer.

Savez-vous qu'il est possible de remplacer les touches manquantes d'un clavier d'ordinateur ? Ce n'est vraiment pas pratique pour travailler dessus. Mais inutile d'acheter un nouvel ordinateur ! Heureusement, il existe une solution pour changer les touches de clavier d'ordinateur absentes ou défectueuses.
L'astuce pratique et économique pour remplacer une touche de clavier, c'est le site touchedeclavier.com.

Comment faire :
1. Allez sur le site touchedeclavier.com.
2. Entrez la référence précise de l'ordinateur et le numéro de série.
3. Choisissez le bon modèle de fixation de la touche, la bonne couleur et les lettres manquantes.
4. Passez la commande.
5. Recevez les touches par la poste.

Résultat :
Et voilà, vous avez maintenant les touches pour remplacer celles qui manquent sur votre clavier.
Exemple :
La commande de 2 touches manquantes a coûté 10 € + 3 € de frais de port.
Cette start-up lyonnaise vend des touches pour les claviers : Mac, Dell, Compaq, Acer, Packard Bell... La touche de clavier est vendue 5 € pièce. Touchedeclavier.com dispose d'un stock de 500 claviers achetés ou récupérés dans des centres de maintenance.
L'entreprise est dans une démarche écologique et elle lutte contre l'obsolescence programmée des outils informatiques.
Et voilà, entre 300 € et 700 € économisés sur l'achat d'un nouvel ordinateur !

Info :
Parfois la couleur n'est pas tout à fait la même, (plus claire ou foncée) et il faut frapper plus fort sur la touche.

Astuce Redoutable Contre les Verrues sur Les Pieds,
La Pommade Cochon !

Cette pommade est la petite fée de nos pieds, elle vous débarrasse des maux de vos pieds, comme les verrues plantaires, les cors et autres durillons. Et elle s'appelle la pommade Cochon ! Du nom de son inventeur, Monsieur Maurice Oscar Cochon, qui n'en était pas un, puisqu'il nous a concocté à la fin du XIXe siècle la meilleure amie de nos petits pieds... Eh oui, on dit bien "copain comme cochon", non ? La pommade Cochon, l'amie de vos pieds, l'ennemi des verrues La pommade Cochon est préconisée dans le traitement des petits bobos des pieds tels que cors, durillons, oeil-de-perdrix, petites et moyennes verrues.
Son efficacité vient bien entendu de sa composition : elle contient en effet de l'acide salicylique, solide cristallin incolore issu naturellement de végétaux, comme par exemple le saule. Ce cristallin est un précurseur, notamment, de l'aspirine.
Elle s'applique le soir après un bon bain chaud, pendant quelques jours, sur chaque lésion, en faisant attention de ne pas déborder sur la partie saine de la peau. On place un pansement dessus avant d'aller se coucher.
Contre-indications et précautions :
Cette pommade est contre-indiquée dans les cas suivants :
- allergies aux salicylés (médicaments de la famille de l'aspirine)
- cor infecté
- diabète et artérite (cicatrisation plus lente)
Elle ne doit pas être utilisée sur les verrues du visage ou des organes génitaux.
Où trouver la pommade Cochon et à quel prix ?
Vous trouverez cette pommade magique, qui agit en quelques jours seulement, en pharmacie et para-pharmacie ou sur internet à Shop Pharmacie.
Un pot coûte en moyenne 6 € et il dure plusieurs mois. De quoi faire de belles économies, quand on voit les prix des produits pour verrues !

Contre le Mal de Mer, Sucez des Noyaux de Cerises Comme des Bonbons

Vous cherchez un remède contre le mal de mer ? Nausées, vomissements, sueurs, vertiges... C'est vrai que ce type de mal des transports peut vite gâcher les vacances en croisière. Pas de panique ! Pas besoin de prendre des médicaments qui vont vous mettre K-O. et vous endormir. L'astuce est de sucer des noyaux de cerise.

Comment faire :
1. Prenez deux ou trois noyaux de cerise.
2. Mettez-les dans la bouche.
3. Sucez-les comme si c'était des bonbons.

Résultat :
Et voilà, fini les nausées quand vous êtes en bateau. Grâce à ce remède naturel, vous évitez les désagréments dus au mal de mer !
Évidemment, faites attention à ne pas avaler les noyaux des cerises !

Pourquoi ça marche ?
Le fait de sucer les noyaux de cerise génère une salivation plus importante dans la bouche.
Résultat :
Cette hypersalivation temporaire aide à soulager les nausées liées au mal de mer.
Conseils en plus
Le mal de mer est lié à un problème d'équilibre. Quand on est sur un bateau, les informations reçues par votre oreille interne sont perturbées. Le mal de mer survient généralement au début du voyage et dure quelques jours, le temps de s'adapter. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez éviter ou limiter cette étape d'adaptation.
Pour éviter le mal de mer, il faut se préparer la veille de monter sur le bateau :
- reposez-vous bien la veille et le jour du départ. Car la fatigue est un facteur qui aggrave le mal de mer.
- Mangez raisonnablement.
- Évitez de stresser.

Et sur le bateau :
- la faim favorise le mal de mer. Mangez donc un peu : il faut éviter d'avoir faim et ne pas avoir l'estomac vide. Sinon les nausées sont plus fortes.
- Le froid favorise aussi le mal de mer. Alors couvrez-vous bien !
- Pensez à bien vous hydrater sur le bateau. Boire de l'eau aide à combattre le mal de mer. - Ne buvez pas d'alcool. - Ne lisez pas. - Ne regardez pas par le hublot.
- Ne fumez pas.
- Limitez vos mouvements et évitez surtout de bouger la tête.
- Évitez de vous focaliser sur les mouvements du bateau ou de la mer.

[Citation de Jeanne48]Pour ma part, j'utilise et mange 8 de ses aliments sauf l'huile de Nigelle
et palourdes.[Fin de citation]Bien Jeanne,
Je m'étais aperçu que tu aimais faire la cuisine et surtout que tu faisais attention à l'équilibre de ton alimentation.
Bonne journée, :bisous:

Pour ma part, j'utilise et mange 8 de ses aliments sauf l'huile de Nigelle
et palourdes.

10 aliments pour soigner les bobos du quotidien

Nous n’en sommes certainement pas assez conscients, mais certains aliments ont des vertus thérapeutiques qu’il ne faut pas hésiter à exploiter selon les situations.

Certains aliments ont des vertus anti-inflammatoires, d’autres cicatrisantes, d’autres encore renforcent le système immunitaire. La liste est longue. Nous en avons sélectionné 10 que l’on peut facilement trouver dans nos placards.

1. Les noix
Les noix, mais aussi l’huile de noix, contiennent du cuivre, un oligo-élément connu pour ses vertus anti-inflammatoires. Mais ce n’est pas tout, les noix sont riches en omegas 3 et en acides gras, qui permettent de faire baisser le taux de cholestérol dans le sang. Par ailleurs, la noix contient des antioxydants capables de combattre les maladies liées au vieillissement.

2. L’huile de nigelle (ou cumin noir)
La nigelle est une plante aromatique qui peut être utilisée en cuisine comme une épice. Peu connue, l’huile de nigelle possède de nombreuses vertus médicinales. Elle est immunostimulante, antiseptique, anti-inflammatoire. Mais ce n’est pas tout, elle contient de la nigelline, principe actif qui stimule les systèmes digestif et intestinal ; de la nigellone, une substance anti-histaminique, de la vitamine E, un antioxydant naturel ; et des minéraux tels que le fer et phosphore.

3. Le saumon
De nombreuses études ont mis en lumière les bénéfices du saumon pour la santé. Riche en oméga-3, il permet de diminuer les risques de maladies cardiovasculaires, de dépression, de maladie d’Alzheimer ou encore d’arthrite, et favorise le bon fonctionnement du cerveau. Au quotidien, le saumon permet de réduire la tension artérielle et empêche la formation de caillots sanguins.

4. Le chocolat noir
Riche en potassium, cuivre, magnésium ou encore en fer, le chocolat noir est excellent pour la santé. Mais il contient aussi de la théobromine, un composant qui aide à supprimer la toux. Le chocolat noir permettrait par ailleurs de diminuer la tension artérielle et d’améliorer la circulation sanguine.

5. Le curcuma
Les vertus médicinales du curcuma sont innombrables. Certaines sont préventives, d’autres curatives. Le curcuma permet de diminuer les inflammations, de lutter contre le stress et le diabète. Il est aussi utilisé en Chine pour combattre les premiers signes du cancer du col de l’utérus. Il permet également de prendre soin du système digestif : il régule la flore intestinale, atténue les risques d’ulcères et protège le foie.

6. Les sardines
Les sardines sont excellentes pour la santé car elles sont riches en protéines, en calcium, en vitamine D, en fer, en acides gras et en oméga-3. Ces oméga 3 sont connus pour leurs effets anti-inflammatoires, notamment dans le traitement de certaines pathologies comme l’asthme, l’arthrite, le psoriasis ou encore les maladies inflammatoires de l’intestin.

7. Le gingembre
Le gingembre est apprécié à travers le monde pour ses différentes vertus antioxydantes. Il peut soulager les rhumatismes, le rhume et les maux de tête. Il est également utilisé pour faciliter la digestion et prévenir les nausées et les vomissements chez les personnes sujettes au mal des transports et chez les femmes enceintes. Il permet enfin de lutter contre certains cancers et autres maladies liées au vieillissement.

8. Les crucifères
Dans la grande famille des crucifères, on trouve les brocolis, le chou-fleur, ou le chou de Bruxelles. Ces légumes contiennent peu de calories et sont très prisés par les personnes qui cherchent à perdre du poids. Mais en manger régulièrement permet aussi de booster notre système immunitaire, car ils contiennent des fibres, des vitamines, des minéraux et surtout des phytonutriments.

9. Les agrumes
Nous avons l’habitude de consommer des agrumes car ils sont riches en vitamine C. Ce que nous savons moins, c’est que les agrumes aident à la cicatrisation. C’est la vitamine C qui protège contre les infections et qui fabrique une protéine capable de favoriser la cicatrisation de la peau, des tendons et des vaisseaux sanguins.

10. Les palourdes
On ne mange pas de palourdes tous les jours, pourtant, ces coquillages sont riches en zinc. Or, le zinc est très utile à la fabrication du matériel génétique, à la perception du goût et à la cicatrisation des plaies. Elles contiennent également phosphore qui participe à la croissance et à la régénérescence des tissus, du cuivre, du sélénium, et de la vitamine B12 qui permet d’entretenir les cellules nerveuses et les cellules fabriquant le tissu osseux.

Que faire lorsque votre téléphone tombe à l’eau ?

La chute de votre mobile dans l’eau pourrait avoir plusieurs causes : un enfant inattentif, l’oublier dans sa poche ou même une maladresse. Cependant, ces accidents pourraient avoir des conséquences importantes sur le fonctionnement de votre appareil s’il n’est pas étanche. Voici certains conseils afin de limiter les dégâts et de sauver votre téléphone dans certains cas.

Pourrai-je user de ma garantie ?
Vrai et faux – Cet accident pourrait causer la rupture de la garantie de votre téléphone à moins qu’il ne soit également doté de l’assurance « oxydation accidentelle ». Veillez cependant à bien être au courant des conditions de votre contrat. Ne tentez également pas de mentir quant à la submersion de votre mobile puisqu’il est équipé de capteurs d’immersion enfouis dans l’objet électronique dont la couleur se modifie au contact de l’eau.

Il vaut mieux ne pas le toucher après son immersion
Faux – Otez votre téléphone de l’eau afin de le placer sur une serviette sans eau ni saleté. S’il est encore en état de marche, veillez à l’éteindre puis enroulez-le dans des essuie-tout afin d’absorber le plus d’eau contenu dans l’objet. Tâchez ensuite de couper les relations avec tout objet pouvant être directement liés au mobile endommagé tels que les écouteurs et les câbles et ôtez les cartes SIM ainsi que la carte mémoire si elle est toutefois présente dans le téléphone.

Il faut enfouir le mobile dans un bol de riz
Vrai et faux – Le moyen le plus efficace consisterait à emballer l’appareil dans un coffre hermétique doté de sachets anti-humidité. Cependant, cette option n’est pas à la portée de tous. Cependant, le riz cru servirait de dernier recours puisqu’il aspire considérablement l’eau. L’utilisation de cette céréale aurait pourtant un inconvénient puisqu’il génère une quantité considérable de poussière, nuisant ainsi au système. Afin que le riz fasse effet, abandonnez pendant une journée ou deux environ votre téléphone immergé en intégralité dans le riz.

Il faut avoir recours au sèche-cheveux pour accélérer le processus
Faux – La chaleur émise par le sèche-cheveux est largement éminente ce qui peut causer la destruction ou l’ébranlement des éléments électroniques du mobile. Veillez d’autant plus à ne pas l’exposer à des endroits émettant de la chaleur tels que le radiateur ou le four.

L’impact sur le téléphone reste le même s’il a été aspergé par l’eau de mer ou l’eau des toilettes
Faux – La probabilité de sauver votre téléphone qui est tombé dans de l’eau douce est plus importante que s’il est inondé d’eau de mer. Les éléments électroniques et métalliques seront beaucoup plus rapidement détériorés par le sel contenu dans l’eau salée. De plus, il n’est pas utile de rincer d’eau douce un appareil aspergé par l’eau venant de mers ou d’océans.

Le téléphone n’est plus exposé aux dangers s’il est capable de fonctionner
Vrai et faux – La noyade de votre téléphone est, pour la plupart du temps, fatal pour l’objet concerné. C’est pour cela que, s’il redémarre sans problème, il faut rapidement sauvegarder les données. D’ailleurs, même si votre téléphone est encore en état de fonctionner, sa durée de vie a largement diminué suite à cet incident. Cela vous laissera donc un peu de temps pour vous emparer d’un nouveau mobile avant l’anéantissement complet de votre ancien appareil.

Pourquoi faire la sieste ?

À partir de 10 min elle est réparatrice et offre beaucoup de vertus pour la santé si vous ne dépassez pas 30 min à 1 heure. Voilà cinq bonnes raisons de s’y mettre.

Elle stimulera vos idées et surtout votre créativité
En augmentant la mémoire, la vigilance et l’attention, elle favorise la créativité et aide à résoudre des situations épineuses ou autres problèmes. Elle est presque imposée au Japon et les sociétés françaises commencent tout doucement à suivre l’exemple. En comparaison, elles ont remarqué que des employés qui s’assoupissaient après leur repas, étaient plus productifs. Ne lésinez pas sur votre repos en été, pour préparer votre retour au travail.

Elle permet une récupération de la fatigue accumulée
Entre somnolence et autres insomnies, la fatigue est en croissance constante. Dormir quelques minutes chaque jour en été permettra de vous libérer de la fatigue amasser durant l’année. Et malgré les « ont dit », elle ne contrariera pas votre coucher du soir, tant qu’elle reste inférieure à une heure. Bien au contraire, elle aide au sommeil nocturne. C’est un véritable allié pour être en forme toute la journée.

Votre cœur vous remerciera
Elle favorise une bonne condition cardiaque : elle aide votre système cardiovasculaire à récupérer, et diminue votre pression sanguine. Lorsque vous émergez après une sieste, votre corps libère deux hormones : la noradrénaline et l’adrénaline, qui augmentent le rythme cardiaque. Dans une étude grecque parue en 2007, on apprenait qu’une sieste de 30 minutes baissait de plus de 30% le risque de décéder d’un problème cardiaque. De plus elle aide à augmenter les performances sportives.

L’antidote rêvé ?
L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) le considère comme traitement non médicamenteux très efficace comme antalgique. Douleurs articulaires, musculaires ou encore migraines ne lui résiste pas et diminuent significativement, même après une courte sieste. Toujours selon l’INSV, être mieux reposé, permettrait d’éviter les vitamines, stimulants et autres antihypertenseurs (contre l’hypertension artérielle). Donc à choisir, préférez une cure de sommeil plutôt qu’une cure de compléments alimentaires à l’automne.

Vos défenses immunitaires seront revigorées
Si vous ne dormez pas suffisamment, cela aura une incidence sur une protéine aux propriétés antivirales et par conséquent sur votre résistance aux infections. Même un court assoupissement permet de remettre à niveau vos protéines et hormones qui contribuent à combattre le stress, et qui participent également au bon fonctionnement du système immunitaire. N’hésitez pas à bien dormir pour être prêt à affronter les virus et rhumes automnales.

Voyage : Astuces pour gérer le décalage horaire sans fatigue

Vous partez dans un lointain pays et vous n’avez pas envie de passer deux jours à vous remettre du décalage horaire ? Voici nos conseils pour éviter la fatigue au maximum et ainsi profiter pleinement du voyage.
Adapter son sommeil
Certaines études ont montré qu’il était moins déroutant pour l’organisme de voyager vers l’ouest plutôt que vers l’est. En effet, le deuxième cas nécessite de raccourcir la durée d’une journée.

→ Pensez à bien rattraper vos heures de sommeil en retard avant le départ pour partir dans les meilleures conditions.

→ La veille du départ, si vous en avez l’occasion, couchez vous deux heures plus tôt si vous partez vers l’est, et deux heures plus tard si vous voyagez vers l’ouest.

→ Arriver tard sur le lieu de vacances pour passer la nuit reste le meilleur moyen de s’adapter au rythme du pays.

Se nourrir avant le voyage
→ Mangez avant de monter dans l’avion pour ainsi profiter de la somnolence que provoque la digestion.

→ Pour info, il a été démontré que prendre un repas copieux pendant le vol empêchait de s’endormir.

→ Certaines études prônent même le jeûne pendant le voyage.

Pas d’alcool ni de café pendant le vol
→ L’alcool dérègle le sommeil et n’aide donc pas le passager à caler son cycle à l’arrivée.

→ Il va même jusqu’à déshydrater le voyageur d’autant plus qu’il est en altitude. Or, c’est justement un moment durant lequel il a encore plus besoin de s’hydrater.

→ Le café garde le consommateur en éveil alors qu’il devrait en profiter pour recharger les batteries.

Des protides pour le petit-déjeuner
→ Privilégiez les œufs, la charcuterie et les yaourts pour maintenir l’organisme éveillé et ainsi être en forme pour entamer les visites.

Voyage en Asie ? Profitez du soleil tôt le matin
→ Les voyages vers l’Est sont plus difficiles à assimiler pour l’horloge biologique. Levez-vous tôt le matin pour profiter au maximum de la lumière du soleil. Cette lumière aide à régler le rythme biologique.

Conseils de sécurité des enfants à la plage

Comment éviter de perdre son enfant à la plage ?
Chaque année, au moment des vacances, c’est l’angoisse des parents : et si leur enfant se perdait sur la plage ? Pour faire face à cette inquiétude, outre la vigilance, toujours recommandée, voici quelques astuces pour s’enlever ce poids de la poitrine !

Si votre enfant est particulièrement jeune, en dessous de deux ans et demi, il faut redoubler d’attention, et ne jamais le perdre de vue. En effet, à cet âge, le bambin va être très dépaysé par sa présence sur la plage, et sera attiré par toutes les nouveautés qui se présenteront à lui. Il pourrait donc être amené à se déplacer très loin de l’endroit où se trouvent ses parents et à se perdre. Une vigilance constante est donc indispensable !

À partir de trois ans, l’enfant peut commencer à être un peu autonome, et à apprendre à se repérer. Pour cela, il a besoin de… repères ! Repères que vous allez lui fixer afin qu’il n’oublie jamais l’endroit où vous vous trouvez. C’est encore mieux si il participe au choix des repères. Si par exemple vous décidez que votre parasol va servir de point de ralliement, achetez-le avec lui afin d’activer sa mémoire !

Lorsque l’enfant grandit encore plus, il aura sûrement envie de faire ses propres découvertes et de pousser ses explorations toujours plus loin. Fixez toujours des points de repère, et demandez-lui de vous dire où il s’en va avant de le laisser partir. Convenez aussi d’horaires de retour avec lui : il est important de lui donner un cadre temporel précis durant lequel il peut se dépenser et se livrer à ses propres activités.

Enfin, il est conseillé de se rendre au poste de secours de la plage avant d’y lézarder ! Vous pouvez y munir votre enfant d’un bracelet, afin qu’il soit ramené plus facilement au poste de secours si jamais il devait se perdre.

Où trouver des bracelets d’identification ?
Vous pouvez acheter un bracelet d’identification sur Amazon.

L’origan (origanum vulgare)

Un super anti-infectieux naturel

Un petit génie au royaume des fines herbes ! Si vous avez l’occasion de cueillir de l’origan cet été, faites-en des bouquets que vous suspendrez à l’ombre pour les faire sécher.

L’origan est une plante aromatique à la tige droite et légèrement velue, parfois rougeâtre et ses feuilles, elles aussi « poilues », sont ovales. Il pousse en liberté dans les régions montagneuses de Méditerranée, ses préférées, et leur doit même son patronyme car origanum, en latin, signifie « aime la montagne ». C’est là que s’épanouissent au sommet de ses rameaux ses jolies fleurs rose pourpre. Si vous avez l’occasion d’en cueillir cet été, faites-en des bouquets que vous suspendrez à l’ombre pour les faire sécher.

Pour digérer et moins tousser
Dioscoride, au premier siècle de notre ère, le déclarait utile « à ceux qui ont perdu l’appétit, qui ont l’estomac débile et font des rots acides et fascheux ». L’infusion de sommités fleuries, en fin de repas, stimule la digestion et le transit. Par ailleurs, c’est un expectorant doux qui permet de calmer la toux tout en n’empêchant pas l’évacuation des sécrétions bronchiques. Vous préparerez votre infusion en faisant chauffer 20 cl d’eau dans une casserole émaillée. Lorsque l’eau frémit, ajoutez-y une cuillerée à soupe de sommités fleuries, remuez avec une cuillère en bois ou un fouet en bambou puis mettez un couvercle. Attendez 10 minutes avant de filtrer et de boire.

Un anti-oxydant très efficace
Grâce à son acide rosmarinique et à ses composés phénoliques, l’origan est une arme anti-radicaux libres redoutable. Et les radicaux libres, ce sont des molécules suspectées, lorsqu’elles sont nombreuses, non seulement d’accélérer le vieillissement des cellules, mais aussi d’augmenter les risques de cancers et de maladies cardio- vasculaires.

L’huile essentielle a le vent en poupe
Longtemps employé pour ses effets incontestables sur la digestion et contre les inflammations des bronches, toujours bienvenu dans la cuisine pour aromatiser les viandes, les soupes et les salades, l’origan a pris un nouvel essor ces dernières années avec les nombreuses recherches consacrées à son huile essentielle. Elle est sans doute à l’origine de bien des indications de l’origan, mais, surtout, elle se montre redoutable envers des bactéries qui résistent aux traitements antibiotiques. De nos jours, c’est un atout essentiel !

Pour remplacer les antibiotiques
On entend de plus en plus souvent parler de bactéries devenues résistantes aux antibiotiques, de staphylocoques dorés indélogeables, de maladies nosocomiales (attrapées à l’hôpital) insoignables... Eh oui, pendant des décennies, on a utilisé les antibiotiques à tort et à travers, tout à la joie d’avoir découvert des traitements qui pouvaient enfin détruire des bactéries responsables de tant de ravages... Mais voilà... On a même voulu éradiquer des virus avec ces antibiotiques, soigner les rhumes et certaines angines pour lesquels ça ne servait à rien. Et cet usage abusif a créé, au fil du temps, une véritable résistance de la part des bactéries, devenues insensibles aux traitements qu’on leur fait subir ! Alors vive l’huile essentielle d’origan ! Car on compte vraiment sur elle pour prendre le relais !

Les Égyptiens voyaient juste !
Il y a plusieurs millénaires déjà, les Egyptiens traitaient les infections avec de l’huile essentielle d’origan. On n’a rien inventé... Mais, aujourd’hui, les études scientifiques, pharmacologiques et cliniques, se multiplient pour confirmer et expliquer à quel point l’huile essentielle d’origan peut rendre service.

Un composant majeur
Dans l’huile essentielle d’origan, l’un de ses composants, le carvacrol, est sans doute à l’origine de son étonnante efficacité. Il s’agit d’un composé phénolique (un antioxydant puissant) qui possède des propriétés antibactériennes à large spectre (c’est-à-dire efficaces sur un maximum de bactéries différentes). Il inhibe ou détruit aussi de nombreux virus, les moisissures et les champignons. Autre composant : le thymol de l’huile essentielle d’origan est également un antibactérien, antiviral et antifongique reconnu.

Contre le staphylocoque doré et la candidose
Il est intéressant de constater que l’huile essentielle d’origan est à la fois capable de lutter contre les bactéries et que, contrairement aux traitements antibiotiques habituels, non seulement elle ne favorise pas la survenue de mycoses, mais elle les soigne !
Des chercheurs ont mesuré les effets des huiles essentielles de laurier, de coriandre, de romarin et d’origan contre 25 souches de bactéries. L’huile essentielle d’origan a battu tous les records en inhibant 19 des 25 souches et en montrant une bonne activité contre 4 d’entre elles.

Dans la lutte contre les bactéries, l’huile essentielle d’origan a souvent été comparée aux traitements antibiotiques « classiques », avec des résultats remarquables. Plusieurs études ont été publiées dont une, en 2001, réalisée sur 18 souris contaminées par le staphylocoque doré. Les souris ont été divisées en trois groupes : l’un était traité avec un antibiotique, la vancomycine, l’autre avec l’huile essentielle d’origan, le troisième n’avait aucun traitement. Dans ce dernier groupe, les souris étaient toutes mortes en trois jours. Dans le groupe traité avec l’antibiotique, deux ont survécu, contre trois dans celui qui était traité avec de l’huile essentielle d’origan. La même équipe de chercheurs a étudié les effets de l’huile essentielle d’origan sur des souris infectées par le Candida albicans : elle a sauvé tous les animaux contaminés auxquels on l’a donnée (tous les autres sont morts...).

Contre la listériose
La listeria est une toute petite bactérie qui, en France, a semé la zizanie en 2000 à cause d’un lot de rillettes contaminées ! C’est elle aussi que l’on incrimine dans les fromages au lait cru... Charcuteries, fromages et fruits de mer peuvent être contaminés par la bactérie et, une fois consommés, déclencher ainsi une maladie dont les symptômes ressemblent à ceux de la grippe. Or, l’huile essentielle d’origan est capable de venir à bout de la listeria, et l’industrie agro-alimentaire mise beaucoup sur elle pour ça !

En cataplasmes contre les douleurs
Si vous avez des pieds d’origan à portée de main, n’hésitez pas à en prélever un peu si vous souffrez de rhumatismes, de mal au dos ou de torticolis. Vous les mettez dans un linge et vous posez le tout sur le couvercle d’une casserole dans laquelle vous faites bouillir de l’eau. Lorsque ce cataplasme est bien chaud, appliquez- le sur la région douloureuse.

En pratique
On peut tout à fait employer l’origan sous forme de sommités fleuries pour aromatiser ses plats et se préparer de délicieuses tisanes. Pour bénéficier au mieux de ses vertus thérapeutiques, il est parfois plus adapté de faire directement appel à son huile essentielle. Lorsqu’on l’utilise en flacon, plusieurs modes d’administration sont possibles :
- en diffusion dans l’air ambiant pour chasser les vilains microbes
- dans le bain, en diluant 20 gouttes dans une base pour bain (ou une cuillerée à soupe de lait en poudre) à mettre sous le robinet de la baignoire
- diluée à raison de 40 gouttes pour 10 cl d’huile végétale (olive, amande douce, noyau d’abricot...) : en massages de la poitrine et du haut du dos en cas d’infections respiratoires, ou du ventre en cas de troubles digestifs.

On peut également la prendre par voie interne en mettant deux gouttes sur un sucre (pas plus !) ou dans une cuillerée à café de miel à sucer deux à trois fois par jour. Mais l’idéal reste les capsules molles ou les gélules gastro-résistantes à avaler. En prévention, il est généralement conseillé d’en prendre 3 par jour, on double les doses en cas d’infection déclarée.

6 remèdes naturels à base d'angélique

L'angélique a tout d'une grande plante médicinale : apéritive et stomachique, elle améliore la digestion, diminue les ballonnements et les spasmes. Et bien d'autres vertus... à découvrir ici !

L'angélique officinale ou archangélique (Angelica archangelica L.) est une plante aromatique qui appartient à la famille des Apiacées. Elle pousse communément en Europe centrale et du Nord, notamment dans des endroits humides et ombragés. Cette grande ombellifère est connue et utilisée à des fins diverses depuis des siècles. Son odeur suave et envoûtante a fait d'elle une plante aux pouvoirs magiques, d'où ses appellations d'« herbe aux anges » ou de « racine du Saint-Esprit ». Elle était conseillée pour éloigner les mauvais esprits et conjurer les envoûtements et les maléfices. Au Moyen Âge, elle a même été utilisée lors des épidémies de peste.

Les constituants de l'angélique lui donnent des propriétés subtiles et variées. L'huile essentielle obtenue après distillation de sa racine par entraînement à la vapeur d'eau est riche en monoterpènes. Elle est reconstituante, rééquilibrante du système nerveux. Elle sera conseillée lors d'asthénies profondes, à la fois physiques et psychologiques, notamment pour les femmes qui éprouvent une « charge mentale » importante.
La racine d'angélique entre dans la fabrication de vins médicinaux et de liqueurs, notamment la Liqueur des Moines, faite aussi avec de l'écorce de cannelle et des clous de girofle.

Point de vigilance : la racine contient des coumarines et des furocoumarines qui lui confèrent une cytotoxicité, ce qui signifie qu'elle augmente la sensibilité de la peau au soleil, pouvant créer des brûlures sévères. Enfin, elle stimulerait le système immunitaire et serait efficace contre certaines infections bactériennes.

FACILITER LA DIGESTION : UNE DÉCOCTION STOMACHIQUE ET CARMINATIVE.
Mettre 30 g de racines d'angélique et 20 g de racines de gingembre finement coupées dans de l'eau froide. Couvrir. Porter à ébullition 3 minutes et laisser infuser 10 minutes environ.
Comment l'utiliser : boire 3 grandes tasses d'infusion, après les repas, pendant 15 jours.

STIMULER L'ORGANISME : UNE INFUSION EN CAS DE GRANDE FATIGUE.
Mettre 30 g de racines d'angélique et 20 g de racines de ginseng finement coupées dans de l'eau froide. Couvrir. Porter à ébullition pendant 3 minutes et laisser infuser 10 minutes.
Comment l'utiliser : boire 3 grandes tasses d'infusion, après les repas, pendant 15 jours.

ÉQUILIBRER LE SYSTÈME HORMONAL : UNE INFUSION RÉÉQUILIBRANTE ET APAISANTE.
Mettre 30 g de racines d'angélique finement coupées dans de l'eau froide. Couvrir. Porter à ébullition pendant 3 minutes. Ajouter 20 g de sommités fleuries d'achillée millefeuille et 20 g de parties aériennes d'alchémille. Laisser infuser pendant 10 minutes environ.
Comment l'utiliser : boire 3 grandes tasses d'infusion, 4 jours avant les règles et pendant les 3 premiers jours.

DRAINER LE FOIE ET LES REINS : EN CAS DE MIGRAINE D'ORIGINE HÉPATIQUE ET NERVEUSE
Mettre 30 g de racines d'angélique, 20 g de racine de pissenlit et 20 g d'aubier de tilleul finement coupés dans de l'eau froide. Couvrir.
Porter à ébullition pendant 3 minutes. Laisser infuser pendant 10 minutes.
Comment l'utiliser : boire 3 tasses d'infusion par jour pendant 21 jours.

RÉDUIRE LE STRESS : POUR CELLES QUI ONT UN « POIDS SUR L'ESTOMAC »
Mettre 30 g de racines d'angélique finement coupées dans de l'eau froide. Couvrir. Porter à ébullition pendant 3 minutes Ajouter 20 g de feuilles de mélisse et 20 g de sommités fleuries de marjolaine des jardins. Laisser infuser pendant 10 minutes environ.
Comment l'utiliser : boire 3 grandes tasses d'infusion, 15 jours.

SOULAGER LES MAUX DE VENTRE
Déposer dans le creux de la main environ 3 ml d'huile végétale de calophylle inophyle.
Ajouter 2 gouttes d'huile essentielle (HE) d'angélique, 2 gouttes d'HE de sauge sclarée et 1 goutte d'HE de camomille romaine.
Comment l'utiliser : Dès l'apparition de crampes douloureuses, se masser le ventre, dans le sens des aiguilles d'une montre, 3 ou 4 fois par jour.

QUELQUES PRÉCAUTIONS D'USAGE AVEC L'ANGÉLIQUE
Déconseillée aux femmes enceintes.
Demander toujours conseil à un médecin en cas d'allaitement, de traitement médicamenteux et pour les enfants de moins de 8 ans.
La racine d'angélique et son huile essentielle sont photosensibilisantes, ne pas s'exposer au soleil pendant le traitement.
Avant d'utiliser une huile essentielle, mettre 1 goutte dans le creux du coude. Si aucune rougeur n'apparaît après 30 à 45 minutes, c'est qu'elle convient.
Éviter tout contact avec les yeux.
Pour toutes les préparations, bien respecter les protocoles décrits.

Herbes de Provence : achetez-vous les bonnes ?

On ne compte plus le nombre de recettes où l’on doit mettre des herbes de Provence !

Si vous en avez acheté récemment, séchées, regardez le paquet. Vous verrez alors si vous avez les bonnes ! Rien de moins sûr.

Les Herbes de Provence, ca n’est pas n’importe quoi.

C’est obligatoirement un mélange d’origan, de sarriette, de romarin (25 % de chacune de ces herbes, de thym (19 %) et de basilic (3 %).

Les vraies bénéficient d’un Label Rouge qui garantit l’origine, la composition exacte et la qualité du produit, selon un cahier des charges établi par l’Association interprofessionnelle des Herbes de Provence.

Elles doivent être d’une parfaite qualité microbiologique, avoir une teneur en huiles essentielles constante. Les producteurs doivent aussi fournir une traçabilité complète de chaque herbe.

Ils ne doivent utiliser que les feuilles. Il n’y a pas de débris de tiges ou de poussières dans les véritables Herbes de Provence.

Or, sur les 500 tonnes commercialisées chaque année, 10 seulement sont d’origine française.

450 tonnes viennent essentiellement de Pologne, mais aussi du Maroc, d’Albanie et d’Espagne. C’est là, bien sûr, où le leader du marché se décarcasse pour s’approvisionner à moindres frais.

Regardez l’étiquette. Elle doit indiquer « Herbes de Provence », la composition (voir ci-dessus), la provenance du produit et les caractéristiques certifiées.

Et si vous vous êtes fait avoir, prenez garde lors de votre prochain achat !

Comment Éviter la Foudre Pendant un Orage ? 10 Trucs à Savoir Qui Peuvent Vous Sauver la Vie.

Pendant un orage, la foudre peut être particulièrement dangereuse. Chaque année, la foudre est responsable de véritables drames comme ça a été le cas à Paris dans un parc, ou encore dans la Vienne. Pour éviter un accident tragique à cause de la foudre, il existe des règles de prudence à connaître et à adopter. C’est vrai : il n’est pas toujours facile de se protéger de la foudre. Les précautions à prendre sont nombreuses. Le problème majeur est que la foudre peut être transmise par de nombreux supports conducteurs. Bien sûr, on peut être frappé directement par la foudre. Mais pas seulement… Le simple contact avec un objet foudroyé peut être fatal. On peut être également victime d’un éclair latéral : c’est le cas lorsqu’on se trouve non loin d’un objet foudroyé ou encore quand on marche à proximité d’un impact. Il ne faut jamais sous-estimer le danger pendant un orage. Le risque de foudroiement existe bel et bien, même lorsque l’orage paraît peu impressionnant.
Si vous ne pouvez pas vous mettre à l’abri, voici 10 conseils indispensables pour éviter la foudre.
1. Si vous êtes dehors et qu’il n’y a aucun endroit où vous abriter pendant l’orage, mettez-vous accroupi avec la tête entre les jambes.
2. Si vous êtes en train de vous baigner, sortez de l’eau, qu’il s’agisse d’une mer, d’un lac, d’une rivière, d’une piscine ou d’un jacuzzi. Éloignez-vous de tout plan d’eau.
3. Si possible, abritez-vous dans un bâtiment et fermez les fenêtres.
4. Évitez de courir.
5. Ne restez pas près d’un groupe de personnes.
6. En mer ou en montagne, débarrassez-vous des objets métalliques susceptibles d’attirer la foudre.
7. Retirez les bijoux métalliques.
8. N’utilisez pas de téléphone fixe ou de téléphone portable.
9. Arrêtez toute activité extérieure que vous êtes en train de pratiquer : pique-nique ou goûter, partie de foot, randonnée à cheval, balade à vélo, marche…
10. Éloignez-vous de ce qui est haut et vertical : arbres, poteaux, lignes à haute tension et panneaux publicitaires.

La foudre est un phénomène naturel captivant, impressionnant et souvent d’une grande beauté. Mais aussi fascinante soit-elle, elle reste une menace. Chaque année, 200 à 300 personnes sont frappées par la foudre. Et 10 à 30 d’entre elles mourront de cet impact. La foudre provoque presque autant de décès accidentels que les avalanches. Et c’est en été que les orages sont les plus nombreux. Hélas, c’est aussi pendant cette période qu’on passe le plus de temps dehors : le danger est donc particulièrement important.
Soyez prudent .