Vous m'aviez perdue ??? 😃

Claude je vous retrouve enfin !

...donc... sieste l'après midi, au frais ...

Tout comme vous...je me couche tard... ou très tôt, 1 ou 2 heures de matin, parfois 3...
Mais je me lève entre 6h45 et 7heures...petit dej.... puis, je me recouche pour lire

je dors très mal la nuit plusieurs coupures et levée très tôt plus sommeil 5h-6h donc je fais une sieste( pas tous les jours ) l'après midi .

Les miennes deux petites, se couchent au pied du lit, sur le lit !.. avec cette chaleur, je ne dis rien... ma chambre est, avec la salle de bains, la pièce la plus fraîche. Elles ne bougent pas... dès que je me lève, elles se lèvent aussi, vont faire leur petit tour dans le jardin, puis reviennent quémander leur petit bout de viennoiserie.
Et l'après midi qu'avec cette chaleur, je passe sur le canapé, elles font la sieste à mes côtés.
Ce matin, j'ai regardé boire mon gros chat roux. Il a bu, délicatement...puis, il a trempé le bout d'une patte, et avec ce bout de patte mouillée, il s'est mouillé le museau !!!... oui il fait très chaud !!! 😃

Un petit moment de bonheur.
Mon chien me suit quand je vais dans la chambre
et se couche au pied de ma table de nuit.
Il attend mon réveil sagement .

Par cette canicule, quoi de mieux qu'une petite sieste au frais ? 😃

...ou bien que le film est soporifique !...
Mais, je m'endors d'un sommeil profond, pas très longtemps, et ça me fait un bien fou !

L'endormissement devant la télé ou durant un film peut être le symptôme de l'apnée du sommeil

La sieste : voilà un bon moment pour mieux apprécier le reste de la journée !! Je suis tout à fait d'accord qu'il faut s'accorder un moment de silence et d introspection que ce soit dans cette forme ou dans une autre. Ainsi notre disponibilité vers les autres me parait plus facile

Moi je ne fais pas la sieste

Oui, bien-sûr Hélène, je peux vous répondre, car nous ne sommes pas à un paradoxe près.
Les Allemands, à qui par ailleurs je ne veux pas de mal, (mais on aimerait que ce soit réciproque), Nous ont laissé leur fuseau horaire, mais pas qu'eux, deuxièmement, il n'ont jamais payé leur dettes de guerre, même pas aux pauvres Grecs, qu'ils ont saigné, avec nous, c'est vrai, demandez à Varoufakis qui fut ministre des finances dans le gouvernement Syriza et qui fut remercié très rapidement quand il a réclamé les dommages de guerre que l'Allemagne devait à la Grèce.
Car l'UE, qui n'a jamais était fait pour les Européens, mais par les américains avec l'aide de l'Allemagne, mais seulement pour être le juteux marché pour les yankees.
Après avoir eu Merkel, qui a toujours avantagé son pays, nous avons maintenant Von Der Layen, qui fait exactement pareil.
Elle nous a signé le Mercosur, pour que l'Allemagne puisse vendre ces " putains de bagnoles qui polluent " en Amérique du Sud.
Et l'UE qui veut nous faire arrêter nos centrales nucléaires, n'a qu'une idée, nous refourguer ses éoliennes véritable intermittentes de la production, qui de plus ne sont pas recyclables, car les matériaux sont composites, et qui de plus polluent deux fois, car il faut plusieurs camions pour traverser la France sur plus de 1 000 km du départ d'Allemagne jusqu'à la nos côtes, mais tout çà, c'est comme les guerres, çà ne pollue pas, d'autant que l'Allemagne continue d'exploiter sa plus grande mine à ciel ouvert de lignite.
Est-ce que çà va ou souhaitez-vous que je développe ?
Cordialement.

tout à fait , mais , si c' est "une habitude", ça n'est pas dérangeant.....ce qui l' est c' est lorsque l' on "tombe de fatique," que l' on a sommeil et qu' on arrive pas à dormir,qui est insurportable..
en prenant le rytme que mon docteur m' a donné à l' époque ( j' étais en pleine dépression) je suis arrivée à bien dormir !

depuis 1988 je ne prends ni somnifère, ni tisane etc...... 👍

Ici, en Moselle, ça va encore..
Mais il y a un fuseau horaire avec les Bretons, qui eux sont à 2 heures en hivers, et +3 en été..