Sans oublier que nous arrivons au monde avec un capital santé à nous de le faire fructifier ou d’en limiter la perte

c'est bien sûr la formule idéale mais elle ne dépend pas forcément de nous seul ce serait trop beau

Dans certains villages de campagne il y a des personnes presque centenaires qui boivent, fument et sont toujours là ! Je crois que c'est juste une réponse génétique ou le bon air non polluer de la campagne !!

se faire plaisir !

Désolée mesdames Sylve et Janine pour vos commentaires, j'ai supprimé le post car il était en doublon !
Merci pour votre compréhension !

Certes, le moral joue un rôle évident dans la vie et peut avoir une incidence sur la qualité de celle-ci et la santé, mais cela ne suffit pas.
Il faut préalablement avoir une bonne hygiène vie : sport, sans excès, pas d'alcool, pas de tabac, pas d'aliments gras, sans excès de sel et de sucre, sommeil suffisant, limite du stress, relations familiales et sociales épanouissantes.
Il s'agit de mesures préventives.
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Certes, le moral peut avoir une incidence sur la vie, la qualité de celle-ci et la santé, bref sur la longévité, mais cela ne suffit pas.
Il convient préalablement d'avoir une bonne hygiène vie : sport sans excès, alimentation saine et équilibrée, pas d'alcool, pas de tabac, limitation du stress, activité professionnelle gratifiante, relations familiales et sociales épanouissantes.
Il s'agit de mesures préventives.