Ben c’est bien de l’écrire l’âge c’est dans la tête Agnès..avec tes 50 printemps…😂👏

L'âge, c'est notre réserve de joie de vivre...

Bonjour Marjorie !
C'est génial !
Je suis ravie de lire votre commentaire et votre " jeunesse d'esprit et de corps vous va à ravir et même si ce n'est que virtuel, c'est un joli partage entre nous, et c'est vraiment possible de faire attention à soi, prendre soin de soi,afin de bien vieillir, car la vieillesse comme la mort sont inéluctables, et bien vieillir est très accessible, il suffit de s'écouler quelquefois le résultat peut être" intéressant !
Très belle journée à vous

" Chacun est libre pour faire ce que bon lui semble, et chacun est maître de son sort " Bien dit !
Quand à 80 ans on vous dit
" Tu es jeune ! " Merci !
Je ne veux pas me vieillir mais quand même je les ai !! Lol

Réaliste ! Tous ces diktats et donneurs de leçons
Y à qu à..Faut qu on ..
Le jeunisme à tout prix.
On est tous différents et chacun gère cette partie de la vie comme il veut ou..comme il peut
Jusque là on a travaillé avec des contraintes incontournables. Alors maintenant zen authentique.

Bonjour Pierrot 54!
Vous avez tout à fait raison de dire que la santé est un capital à entretenir afin qu'il ne tombe pas en ruine !
Il est de notoriété que la jeunesse n 'anticipe pas sur les années à venir, elle vit le moment présent , ça suit son cours, les excès, on n'en tient pas compte, et on se dit plus tard,ou alors on n'y pense même pas !
C'est vrai qu'il faut s'entretenir, ne pas être dans les excès, et surtout s'écouter,!
Notre corps nous parle, et si nous faisons la sourde oreille, les choses se compliquent et prennent souvent des proportions importantes, voire insupportables !
Et donc pour éviter d'avoir à passer par ces situations insupportables, il faut voir son corps comme une magnifique machine avec des rouages multiples et complexes , et se dire qu'il faut la suivre, l'écouter, et l'entretenir et j'y reviens encore car c'est primordial !
Chaque excès, à la longue paralyse et endommage progressivement un organe de cette magnifique machine qu'est le corps humain ; souvent l'organe abîmé à des répercussions sur d'autres organes, et ainsi de suite, et cela endommage tout le corps au bout du compte !
Souvent, certains aliments provoquent des inflammations et on ne le sait pas et on continue à en prendre, et l'ingestion peut devenir un véritable problème pour la personne !
Écouter son corps, c'est le respecter pour un meilleur fonctionnement de ce dernier !

Bonjour Camille !
Vous êtes très gentille, mais je n'ai que faire de la vieillesse que vous " comptez me laisser" !
Je reprends vos termes !
Pour moi , j'essaie de vivre " très correctement" en prenant soin et en faisant attention à tout ce qui peut nuire à ma santé mentale et physique, je profite également correctement de la vie , après je ne suis pas fataliste, les choses arrivent naturellement, mais en bonne intelligence, je fais au mieux pour moi, après , in cha Allah comme dirait un ami, ce qui doit arriver,arrivera !
Après, je ne suis pas là pour prêcher une doctrine, c'est juste une approche bienveillante pour " sensibiliser" et rien d'autre !
Chacun est libre pour faire ce que bon lui semble, et chacun est maître de son sort !
Bon dimanche à tous !

Question que je me pose en voyant la vieillesse...vieillir longtemps, n'est ce pas une punition ??? 😱...surtout pour ceux qui conservent leur cerveau ??? ...prendre conscience de sa dégradation physique, perdre son autonomie ...

Quel meilleur dopage que l'envie de sortir...😆.😆...je vous explique...
ciné, restaurant, théâtre, concert, ou simplement un goûter entre amis, est une bonne raison pour prendre soin de soi...y compris, aller promener son chien...
On se sent jeune, ....en fait, on ne se pose même pas cette question débile, lorsqu'on commence par sortir de son lit sans problème.... juste se préparer pour une rencontre amicale c'est déjà une montée d'adrénaline.
Je crois que tout le monde ici, sait se nourrir convenablement y compris compenser les écarts. Et les écarts, quoi de mieux pour le moral...pour vivre vieux, vivons heureux. ..
J'essaie de vivre heureuse et je vous laisse la vieillesse avec grand plaisir ...

Eviter toutes les sources de stress qui accentuent le vieillissement,
ça ,c'est sûr .

Bonjour baobab,
Le fait de faire du bénévolat n'enlève rien, le plaisir d'être utile OK, de voir du monde, et donc se sentir moins seul (e), mais ça ne rentre pas dans le fait de booster et améliorer ses facultés corporelles, cognitive, sensorielle et faire que son corps soit pris dans son intégralité pour éviter le vieillissement des cellules qui composent ce corps !
Après chacun est libre de faire comme il peut ou comme il veut, dans l'optique de bien vivre et ralentir le vieillissement des cellules car nous avons beaucoup de mal à synthétiser certaines protéines à cause du vieillissement de nos cellules qui mettent certainement beaucoup de temps à se régénérer !
" Se la jouer perso" , non ! C'est pas tout à fait mon opinion ! Pour revenir au bénévolat, j'en ai fait, j'ai animé des séances d'illettrisme à un moment de ma vie, où je n'étais pas encore à la retraite, mais ça c'est fait et j'en garde un bon souvenir !
Prendre soin de soi, de son corps pour bien vieillir c'est une riche idée qui ne nécessite pas un gros investissement, mais la finalité c'est retarder certainement les problèmes d'arthrose, aussi cardiovasculaires, les cancers peut être, et aussi les maladies telles que l'Alsheimer, Parkinson etc .
Bonne journée

Joie pour jouer (ligne 2 )

On se sent heureux et utile quand on participe à des associations
qui apportent jouer et plaisir à ceux qui en profitent,plutôt
que la jouer perso dans son coin.
c'est mon humble avis .
Et ça ne prend que quelques heures par semaine .

Oui Camille
C est une bonne solution
De poser sur un papier les deux colonnes
Négatif d un côté , positif de l autre
Et souvent on est surpris du résultat
Beaucoup de positif !
Être conscient toujours de toutes les belles choses de la vie ! 😃

Bonsoir Camille
Ce n'est pas tout à fait ça !
Les associations comme vous le dites si bien, c'est pour occuper son temps, faire d'une pierre deux coups, c'est à dire éviter l'isolement et se dire je donne de mon temps," je me rends utile !
Les sites de rencontre c'est encore autre chose, mais qui n'a rien à voir avec le fait de se sentir jeune,on n'est pas obligé de passer par là et d'ailleurs ce n'est pas le sujet !
Pour vivre longtemps c'est avant tout faire attention à soi, prendre soin de soi en ayant un équilibre alimentaire, faire des exercices tels que la marche par exemple, des exercices tout simple pour renforcer et tonifier ses muscles, et bien sûr profiter des bienfaits de la nature soit à travers le jardinage ou faire des petites sorties à la campagne pour s'oxygéner et respirer l'air pur sans pollution, loin du bruit des villes et du stress que cela occasionne.
Manger sain et équilibré.
Bonne soirée