Mesdames, messieurs, le débat est ouvert !
Vous voulez vivre plus longtemps ; sentez vous bien en supprimant le "D" de débat.
La pairie verdoyante est accessible aux ébats ; laissez-vous allez , dormez bien.
Merci de m'avoir compris . "Le bonheur et dans le pré". Champ sémantique de la souris "verte"

Ce sont des choses qui arrivent malheureusement, nous dépassent, même la science n'a pas de réponse parfois pour ne pas dire souvent !
Mais là c'est un autre sujet !

Bonjour Pat 13
Pas que !
Le fait d'être avec des jeunes ne fera pas de vous quelqu'un de jeune, loin s'en faut !
Si votre comportement n'a rien de raisonnable , n'espérez pas de miracle !
Comme cela à été dit plus haut, il faut privilégier un maximum de comportements, en soi, c'est rien, mais il faut le faire, s'y tenir et surtout se dire que ces petits " sacrifices," c'est pour son bien être, pour préserver sa santé physique et mentale pour les jours, les mois et les années à venir !

C'est les choses de la vie hélas ,et nous n'y pouvons rien !
Disons que : à faire attention à soi, en privilégiant cette manière de vivre " raisonnablement autant que faire ce peu, on peut" espérer vivre bien," c'est à dire sans trop de dégâts physiques et mentales sur soi ! Après nul ne peut prétendre connaître ce qui n'est pas encore arrivé, même pas le plus éminent des médecins !
En définitive, écouter son corps, souvent il nous envoie des messages que nous ne comprenons pas ou que nous ignorons par manque d'écoute à soi et souvent les choses se détériorent par manque ou par défaut de ressenti et de perception !
Après chacun vit et fait en fonction de ???? Multiples !

Yung parlait d un long voyage intérieur..passant au delà de toutes les influences : parents culture religion habitudes
Et être jeune c est être enfin soi même
Bonne mèditation!

ma réponse s'inspirait de la vieille histoire du type qui demande à son médecin ce qu'il faut faire pour votre plus longtemps.
le médecin préconise exactement ce qu'a dit Doyen (ne pas boire ne pas fumer, manger peu , être raisonnable en tout et fuir tout ce qui risque d'être nocif, etc... etc...)
le type demande : et avec ça , je vais vivre plus de 100 ans ?
- je n'en sais rien, mais le temps vous paraîtra beaucoup plus long !

On a presque tous connu des vieux bon vivants et accumulant avec bonne humeur tout ce qu'on préconise comme nocif qui sont arrivés à une âge très avancé sans trop de dégâts.

Inversement, un de mes collègues qui ne fumait pas, ne buvait pas, ne mangeait ni gras ni de petites douceurs , faisait du sport (marathon en particulier), parti en retraite en super forme à 60 ans et... mort à 61 d'une crise cardiaque soudaine (pas pendant une séance de sport).

Que c est vrai.... Être avec des gens jeunes d esprit et aimable. Ça est génial. pensez que au moment présent et voir plus

Il faut se sentir jeune mais pas trop quand même !

Bonjour Marjorie !
On cède sa place par politesse ,et aussi par rapport à l'autre qui souvent donne l'impression d'être très fatigué!
Une chose est sûre, en région parisienne, souvent les jeunes sont assis et n'ont aucun scrupule, ils ne vous céderont jamais leurs places, souvent même si vous le leur demander !
( Situation constatée il y a quelques années en arrière)!

La santé est un capital que l'on peut gaspiller à partir de 20 ans.
Les soirées bien arrosées, la cigaretteet autres trucs qui se fument. Le manque d'activités physiques ( la voiture ou trottinette pour se déplacer c'est mieux )
Se dire que la retraite s'est fait pour se reposer et rester inactif.
J'ai bientôt 70 ans,et personne me cède sa place dans le métro. Sûrement une incivilité de plus.
Il faut s'entretenir toute sa vie comme les voitures, sinon c'est une épave après quelques années...je parle des voitures

On reste jeune "dans sa tête"... Dommage que ça ne se voie pas à l'extérieur de la tête...

On peut rester jeune dans sa tête.
À la rigueur ne pas faire trop " vieux " physiquement même si l on vous dit " Tu ne fais pas ton âge "..
Mais bon quand on vous cède régulièrement la place dans le bus ou le métro ..y a pas photo !!

Merci pour elle

Votre rêve c'est quoi ?
Vivre bien dans votre tête et dans votre corps le plus longtemps possible, le mieux possible sans déranger personne encore moins vos enfants et plus encore vos petits enfants ? Alors la question qui se pose à vous c'est comment y arriver ?
Avec tout ce qui se passe autour de nous, nous sommes, informés, la diététique, l'alimentation, l'activité physique, cérébrale ( lecture entre autres..), tout cela est à votre portée et à vous de faire le bon choix pour votre équilibre, votre bien être, votre sommeil, enfin tout ce qui contribue à votre " épanouissement physique et mental"! Elle est pas belle la Vie ?

Bonjour Hélène 9434!
Je me permets de répondre à votre questionnement,oui comme l'a dit Doyen, et je ne vais pas m'étendre là-dessus,je suis d'accord avec lui pour dire que le fait de suivre " ce processus" peut aider dans ce sens, mais la volonté surtout de faire au mieux pour soi peux être un catalyseur superbe à ne pas négliger !
Bonne journée