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Votre expérience des SEMELLES ORTHOPÉDIQUES

Domi - 24 février 2026 08:41

Plusieurs de mes connaissances portent des semelles orthopédiques.
Pour différents problèmes : dos, hanche, genou... aérophagie (non ça c'est pour rire).
Certaines trouvent que cela leur fait du bien, d'autres sont plus mitigées... bof, oui, peut-être un léger mieux avec.
Une voisine m'a dit qu'elle les avait abandonnées parce qu'elle trouvait que ça lui avait fait du bien d'un côté et causé une douleur encore plus désagréable d'un autre.

J'étais presque la seule à ne pas en porter.
Mais voilà que depuis plusieurs mois, mon petit orteil gauche me fait horriblement souffrir, un peu comme lorsqu'on s’est pris un pied de chaise.
Arthrose ! me dit la rhumato. Je vais vous faire une prescription pour des semelles.
Ah bon !? 🤔 vous croyez ?
Elle me répond évasivement...

Est-ce que ça n'est pas une nouvelle tendance des médecins quand ils n'ont rien à vous proposer d'autre que de vous prescrire des semelles orthopédiques pour un peu tout ?

En avez-vous l'expérience et quels sont vos retours ?

Votre expérience des SEMELLES ORTHOPÉDIQUES

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Domi24 février 2026 08:41

Plusieurs de mes connaissances portent des semelles orthopédiques.
Pour différents problèmes : dos, hanche, genou... aérophagie (non ça c'est pour rire).
Certaines trouvent que cela leur fait du bien, d'autres sont plus mitigées... bof, oui, peut-être un léger mieux avec.
Une voisine m'a dit qu'elle les avait abandonnées parce qu'elle trouvait que ça lui avait fait du bien d'un côté et causé une douleur encore plus désagréable d'un autre.

J'étais presque la seule à ne pas en porter.
Mais voilà que depuis plusieurs mois, mon petit orteil gauche me fait horriblement souffrir, un peu comme lorsqu'on s’est pris un pied de chaise.
Arthrose ! me dit la rhumato. Je vais vous faire une prescription pour des semelles.
Ah bon !? 🤔 vous croyez ?
Elle me répond évasivement...

Est-ce que ça n'est pas une nouvelle tendance des médecins quand ils n'ont rien à vous proposer d'autre que de vous prescrire des semelles orthopédiques pour un peu tout ?

En avez-vous l'expérience et quels sont vos retours ?

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Avatar Dan

Dan

25 février 2026 08:29

Ai fait disparaître une arthrose du pouce avec une gélule par jour pendant 15 jours de Chondro-aid (Chlorhydrate de glucosamine, ++) d'Arkopharma. Pour une arthrose d'orteil faudrait peut être aussi le laisser pendouiller et prendre du collagène végétal (igname).
GIF

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

25 février 2026 08:18
Bridget91 a écrit :
j'avais fait faire des semelles à cause d'une aponévrosite du talon qui m'empêchait de marcher normalement (inflammation de la partie qui entoure le muscle sous le talon) et au bout de 6 mois une douleur à la hanche est apparue de plus en plus forte. J'ai pris la décision d'aller voir un ostéopathe qui m'a soigné la hanche et le talon et plus besoin de semelles et qui m'a expliqué que les semelles peuvent déséquilibrer un corps qui s'était habitué à un déséquilibre et qui avait déjà compensé au niveau des hanches.

Bonnes conclusions.

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joiedevivre15

25 février 2026 08:14
navigateur a écrit :
On m'avait dirigé vers un podologue pour un problème de sensation d'avoir un trou dans mes chaussette et donc l'impression que le gros orteil passait dans ce trou. Il n'a rien pu faire mais m'a diagnostiqué une cambrure exagérée des 2 pieds J'ai donc porté des semelles orthopédiques à contrôler tous les ans (145€). Ce qui m'a provoqué des durillons ... Finalement, j'ai changé de chaussures une pointure plus grande et abandonné les semelles. Ca n'a rien changé pour la sensation bizarre ( si quelqu'un connait ce problème ??? ) mais plus de durillons. Il me semble plus logique de donner de la place au pied pour "s'étaler" que de soutenir la cambrure d'un pied déjà trop cambré...

Si vous avez le pied trop cambré, vous trouvez sur Internet des coussinets autocollants en gel, àmettrz dans vos chaussures, à l'endroit où il y a trop de cambrure. C'est pas mal du tout.
Quant quant à votre sensation bizarre à l'orteil, ne serait-ce pas un problème du nerf sensitif qui serait coincé à proximité. Avez-vous massé la zone avec des HE ?

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joiedevivre15

25 février 2026 08:08
Roselyne a écrit :
Quand j'étais ado j'ai eu une scoliose et le médecin qui s'est occupé de moi, m'avait également mesuré les jambes. Il avait trouvé qu'une des deux avait 1 cm de moins que l'autre. J'avais donc eu une semelle. Je n'avais pas sentie de différence. Je l'ai mise tout l'hiver mais ensuite arrivée aux beaux jours, impossible dans des chaussures découvertes. Je ne l'ai pas remise l'hiver suivant, ni depuis. Par contre, je mets des semelles à mémoire de forme dans mes chaussures d'hiver depuis quelques années et je trouve ça très confortable

Et moi, j'apprécie davantage les semelles en vraie laine de mouton bien épaisses.

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joiedevivre15

25 février 2026 08:05

Des semelles orthopédiques sont les bienvenues lorsque vous avez des problèmes de voûte plantaire ou de posture. Mais sincèrement, je ne vois pas le rapport avec de l'artrose au gros orteil. Cette dernière s'améliore avec des massages et avec une bonne crème, aux huiles essentielles ou autres appliquées matin et soir.

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Avatar jajapi

jajapi

25 février 2026 07:29

Podologue spécialisé en sport.
Affaissement de la voûte plantaire.
Une pointure de plus pour mes chaussures
achetees dans les magasins pour seniors, pas de bouts pointus.
Talon maxi 3 cm.
Je fais des randonnées 1 ou 2 fois semaine de 15 km , pas de douleurs.

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Avatar janine33

janine33

24 février 2026 18:45

On m’en a fabriqué : Clinique du sport Bordeaux - Mérignac- rue Negrepelisse près de la rocade . Ils vous font marcher ,prennent des images de votre pied , vous fabriquent des semelles adaptées selon les chaussures que vous portez .
J’avais fait une mauvaise chute , marchais avec des canes anglaises , les douleurs ne passaient pas .
Avec le temps ça s’est arrangé .
Je n’ai que peu porté les semelles .
Depuis , j’ai compris le principe , j’achète des semelles amortissantes , à mémoire de forme ou en silicone dans des magasins de chaussures classiques , et je choisis mes chaussures en fonction , donc assez profondes pour contenir la semelle .
Surtout je les essaie et marche avec dans le magasin .
Je fais attention à avoir des chaussures qui emboîtent mon pied confortablement .
À la belle saison , je porte des nus-pieds à semelle épaisse et amortissante , avec de larges brides .
Ces modèles de chaussures et semelles de série , me satisfont autant que les semelles orthopédiques .
Les prix sont raisonnables aussi .

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Avatar Domi

Domi

24 février 2026 18:03
navigateur a écrit :
On m'avait dirigé vers un podologue pour un problème de sensation d'avoir un trou dans mes chaussette et donc l'impression que le gros orteil passait dans ce trou. Il n'a rien pu faire mais m'a diagnostiqué une cambrure exagérée des 2 pieds J'ai donc porté des semelles orthopédiques à contrôler tous les ans (145€). Ce qui m'a provoqué des durillons ... Finalement, j'ai changé de chaussures une pointure plus grande et abandonné les semelles. Ca n'a rien changé pour la sensation bizarre ( si quelqu'un connait ce problème ??? ) mais plus de durillons. Il me semble plus logique de donner de la place au pied pour "s'étaler" que de soutenir la cambrure d'un pied déjà trop cambré...

Je connaissais le trou dans la raquette mais pas le trou dans la chaussette en tout cas pas le syndrome.
C’est original ! 😆

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Domi

24 février 2026 17:50
Eleni a écrit :
Bonjour DOMI, vous habitez mon ex ville ; j'en ai depuis depuis ma chute, talon fracturé,, pas décelé de suite, béquulles 8 mois etc.
IL faut trouver le bon podologue, ce qui n'a pas été le cas la 1ère fois ; c'est moin ostéo de Buxerolles qui me l'avait indiqué, ila un équipement hors pair que je n'ai pas retrouvé depuis que je suis en Gironde ! il est 18 avenue du plateau des grlières ( un peu plus bas que le liddl) si je me souviens bien, Marc Mineaud, il gère les sportifs, je le regrette, bien qu'a médipole Langon pas mal, mais ils ne font pas les semelles sur place, ajustent comme lui !
il vous fera marcher, filme, donne un compte-rendu ce que là non p^lus pas t=retrouvé ! je ne pense pas que ça soit une tendance, ma fille en a eu besoin pour soulager son genou !

Merci de cette info.
Je vais prendre rendez-vous et lui demander si les semelles sont vraiment nécessaires. Pour un petit orteil j'ai des doutes...
Parce que qui dit semelles dit achat de chaussures avec une pointure de plus...😦

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Avatar Bridget91

Bridget91

24 février 2026 12:04

j'avais fait faire des semelles à cause d'une aponévrosite du talon qui m'empêchait de marcher normalement (inflammation de la partie qui entoure le muscle sous le talon) et au bout de 6 mois une douleur à la hanche est apparue de plus en plus forte. J'ai pris la décision d'aller voir un ostéopathe qui m'a soigné la hanche et le talon et plus besoin de semelles et qui m'a expliqué que les semelles peuvent déséquilibrer un corps qui s'était habitué à un déséquilibre et qui avait déjà compensé au niveau des hanches.

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Avatar Eleni

Eleni

24 février 2026 12:00

Bonjour DOMI, vous habitez mon ex ville ; j'en ai depuis depuis ma chute, talon fracturé,, pas décelé de suite, béquulles 8 mois etc.
IL faut trouver le bon podologue, ce qui n'a pas été le cas la 1ère fois ; c'est moin ostéo de Buxerolles qui me l'avait indiqué, ila un équipement hors pair que je n'ai pas retrouvé depuis que je suis en Gironde ! il est 18 avenue du plateau des grlières ( un peu plus bas que le liddl) si je me souviens bien, Marc Mineaud, il gère les sportifs, je le regrette, bien qu'a médipole Langon pas mal, mais ils ne font pas les semelles sur place, ajustent comme lui !
il vous fera marcher, filme, donne un compte-rendu ce que là non p^lus pas t=retrouvé ! je ne pense pas que ça soit une tendance, ma fille en a eu besoin pour soulager son genou !

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Avatar navigateur

navigateur

24 février 2026 10:41

On m'avait dirigé vers un podologue pour un problème de sensation d'avoir un trou dans mes chaussette et donc l'impression que le gros orteil passait dans ce trou. Il n'a rien pu faire mais m'a diagnostiqué une cambrure exagérée des 2 pieds J'ai donc porté des semelles orthopédiques à contrôler tous les ans (145€). Ce qui m'a provoqué des durillons ... Finalement, j'ai changé de chaussures une pointure plus grande et abandonné les semelles. Ca n'a rien changé pour la sensation bizarre ( si quelqu'un connait ce problème ??? ) mais plus de durillons. Il me semble plus logique de donner de la place au pied pour "s'étaler" que de soutenir la cambrure d'un pied déjà trop cambré...

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Avatar Roselyne

Roselyne

24 février 2026 09:52

Quand j'étais ado j'ai eu une scoliose et le médecin qui s'est occupé de moi, m'avait également mesuré les jambes. Il avait trouvé qu'une des deux avait 1 cm de moins que l'autre. J'avais donc eu une semelle. Je n'avais pas sentie de différence. Je l'ai mise tout l'hiver mais ensuite arrivée aux beaux jours, impossible dans des chaussures découvertes. Je ne l'ai pas remise l'hiver suivant, ni depuis. Par contre, je mets des semelles à mémoire de forme dans mes chaussures d'hiver depuis quelques années et je trouve ça très confortable

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