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Votre expérience des SEMELLES ORTHOPÉDIQUES

Domi - 24 février 2026 08:41

Plusieurs de mes connaissances portent des semelles orthopédiques.
Pour différents problèmes : dos, hanche, genou... aérophagie (non ça c'est pour rire).
Certaines trouvent que cela leur fait du bien, d'autres sont plus mitigées... bof, oui, peut-être un léger mieux avec.
Une voisine m'a dit qu'elle les avait abandonnées parce qu'elle trouvait que ça lui avait fait du bien d'un côté et causé une douleur encore plus désagréable d'un autre.

J'étais presque la seule à ne pas en porter.
Mais voilà que depuis plusieurs mois, mon petit orteil gauche me fait horriblement souffrir, un peu comme lorsqu'on s’est pris un pied de chaise.
Arthrose ! me dit la rhumato. Je vais vous faire une prescription pour des semelles.
Ah bon !? 🤔 vous croyez ?
Elle me répond évasivement...

Est-ce que ça n'est pas une nouvelle tendance des médecins quand ils n'ont rien à vous proposer d'autre que de vous prescrire des semelles orthopédiques pour un peu tout ?

En avez-vous l'expérience et quels sont vos retours ?

Votre expérience des SEMELLES ORTHOPÉDIQUES

Avatar Domi

Domi24 février 2026 08:41

Plusieurs de mes connaissances portent des semelles orthopédiques.
Pour différents problèmes : dos, hanche, genou... aérophagie (non ça c'est pour rire).
Certaines trouvent que cela leur fait du bien, d'autres sont plus mitigées... bof, oui, peut-être un léger mieux avec.
Une voisine m'a dit qu'elle les avait abandonnées parce qu'elle trouvait que ça lui avait fait du bien d'un côté et causé une douleur encore plus désagréable d'un autre.

J'étais presque la seule à ne pas en porter.
Mais voilà que depuis plusieurs mois, mon petit orteil gauche me fait horriblement souffrir, un peu comme lorsqu'on s’est pris un pied de chaise.
Arthrose ! me dit la rhumato. Je vais vous faire une prescription pour des semelles.
Ah bon !? 🤔 vous croyez ?
Elle me répond évasivement...

Est-ce que ça n'est pas une nouvelle tendance des médecins quand ils n'ont rien à vous proposer d'autre que de vous prescrire des semelles orthopédiques pour un peu tout ?

En avez-vous l'expérience et quels sont vos retours ?

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Avatar Margaret

Margaret

25 février 2026 19:14

Pour moi les semelles orthopédiques n'ont eu aucun effet.

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Avatar fabienne

fabienne

25 février 2026 18:56
penelopeh a écrit :
J'en suis ravie, j'ai des hallus (oignons) et les semelles orthopédiques ont changé ma marche.
Si j'étais vous, je prendrais RDV avec un podologue et je lui demanderais son opinion. Ils sont de bon conseil .Des semelles pour un petit orteil, je trouve ça bizarre... Bon courage. En attendant, gel Flector 1% ...

Je ne connais pas le gel flector et serais tentée d'essayer. Pourquoi 1 pct ?

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Avatar fabienne

fabienne

25 février 2026 18:53
Melusine a écrit :
Nouveau médecin du forum : joiedevivre
elle ne connaît pas le vecu de la personne mais se permet un diagnostic médical ...
Et on stoppe l'arthrose je suis mdr et mon kine aussi lui qui essaye de soulager les personnes qui ont de l'arthrose
L'arthrose ne se guérit pas ahlalala bonjour les charlatans ici 😀

L'arthrose ne se guérit pas bien sûr mais on peut la réduire en faisant des activités physiques, pour le dos par ex, marcher est essentiel car il faut muscler. C'est un médecin qui me l'a dit il y a longtemps. Comme tout le monde j'ai de l'arthrose et fait déjà plusieurs lumbagos.. Donc je marche beaucoup... Par contre c'est l'hallux walgus qui me fait souffrir actuellement. Déjà opérée, et pas du tout envie d'y retourner. Vais, essayer le gel flector comme recommandé par Peneloph.

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Avatar Roselyne

Roselyne

25 février 2026 17:56
Domi a écrit :
Et l'arthrose sert souvent de baromètre.
Je ne sais pas si c'est reconnu scientifiquement mais moi, l'été j'ai beaucoup moins mal !

Oh oui. Là avec la pluie depuis presque 2 mois, l'humidité ambiante, les inondations, je déguste. J'ai été obligé de faire une série de piqûres d'anti-inflammatoire pendant 8 jours

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Avatar Domi

Domi

25 février 2026 17:51
Nadine a écrit :
Oui , l'arthrose ne se stoppe pas .
Bien au contraire , elle continue à se développer , plus ou moins vite !!!!!!
je sais de quoi je parle !

Et l'arthrose sert souvent de baromètre.
Je ne sais pas si c'est reconnu scientifiquement mais moi, l'été j'ai beaucoup moins mal !

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Avatar Nadine

Nadine

25 février 2026 15:32
Melusine a écrit :
Nouveau médecin du forum : joiedevivre
elle ne connaît pas le vecu de la personne mais se permet un diagnostic médical ...
Et on stoppe l'arthrose je suis mdr et mon kine aussi lui qui essaye de soulager les personnes qui ont de l'arthrose
L'arthrose ne se guérit pas ahlalala bonjour les charlatans ici 😀

Oui , l'arthrose ne se stoppe pas .
Bien au contraire , elle continue à se développer , plus ou moins vite !!!!!!
je sais de quoi je parle !

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Avatar artmonika

artmonika

25 février 2026 15:07
Domi a écrit :
Pour le gros orteil, pas de doute :
"On s'appuie principalement sur le gros orteil (hallux) pour assurer la propulsion en fin de foulée. Il supporte la majeure partie du poids lors de la phase de poussée".
Mais pour mon riquiqui, je suis plus septique.
Enfin, je vais demander l’avis d'un podologue sans lui parler du diagnostic de la rhumato...
Par moments je suis sure que c'est osseux, et parfois je me demande si la douleur ne vient pas de l'ongle. En phase aiguë d'inflammation, je ne supporte même pas le contact du drap !
Il faut dire que je marche beaucoup (5-6 km minimum par jour).

Merci domi de ne pas douter.
Mes derniers petits doigts de pied ont aussi riquiquis mais ne me font pas mal. Une chance ! Et j’ai rarement mal au gros orteil quand je ne le sollicite pas.
Je crois que dans votre cas je ne me contenterais pas de l’avis d’un podologue-pédicure qui est certes un praticien mais pas un médecin. Un spécialiste du pied sera plus à même de voir d’où vient votre problème et vous orienter pour la suite.
Comme je l’écrivais, chaque cas est spécifique.
Je vous souhaite de profiter bientôt à fond de votre plaisir de marcher.
Kenavo.

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Avatar colleene

colleene

25 février 2026 15:04

Je porte des semelles orthopédiques depuis déjà quelques années pour un pied bot, une semelle de 2,5 cm et l'autre de 1 cm. Je les ai fait faire au mois de juillet 2025. Je sais quelles seront à refaire dans 2 ans. Celles-ci ne sont pas prises en charge, pourtant j'en ai besoin depuis ma naissance.

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Avatar Domi

Domi

25 février 2026 14:32
artmonika a écrit :
J’ai été vraiment très ennuyée avec mes hallus valgus dont je souffrais en marchant avant d’être opérée des 2 pieds à 6 mois d’intervalle.
Ça a changé ma vie.
Et, contrairement aux remarques ici, la prescription ultérieure de semelles sur mesure a largement amélioré mon problème de pouce du pied droit perclus d’arthrose suite à accident ancien.
Je ne me prononce pas en faveur des semelles pour tout le monde.
Je conseille avant un vrai diagnostic de specialiste car chaque cas est spécifique.
J’ajoute que je trouve dommage qu’on se permette de douter de l’intérêt de semelles "pour un pouce de pied" ?
Les miennes sont juste parfaitement calculées pour permettre un meilleur placement de mes orteils ppur l’appui quand je marche.

Pour le gros orteil, pas de doute :
"On s'appuie principalement sur le gros orteil (hallux) pour assurer la propulsion en fin de foulée. Il supporte la majeure partie du poids lors de la phase de poussée".
Mais pour mon riquiqui, je suis plus septique.
Enfin, je vais demander l’avis d'un podologue sans lui parler du diagnostic de la rhumato...
Par moments je suis sure que c'est osseux, et parfois je me demande si la douleur ne vient pas de l'ongle. En phase aiguë d'inflammation, je ne supporte même pas le contact du drap !
Il faut dire que je marche beaucoup (5-6 km minimum par jour).

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

25 février 2026 13:59
artmonika a écrit :
La secu qui s’inquiète pour vous ???

Mais oui, ils ont certainement des robots d'alerte. Quand ils n'ont pas de nouvelles d'une personne d''un certain âge pendant des mois, ils viennent aux nouvelles. Et comme je ne me soigne qu'avec de la médecine parallèle et à ma sauce. Aucun remboursement Sécu ! De plus, je n'ai pas de mutuelle complémentaire non plus. Je m'y connais pas mal depuis plus de 50 ans, fuyant le plus possible la chimie. La Sécu sait que je ne suis pas décédée, sinon elle n'aurait plus de versements chaque mois sur mes retraites ...
N'y voyez pas en la matière des sentiments ou de la compassion de sa part. Les robots n'ont pas d'âme ... Il ne faut pas trop rêver tout de même !
😁😆😉

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Avatar artmonika

artmonika

25 février 2026 13:19
joiedevivre15 a écrit :
Massez-vous avec ma pommade miracle maison, matin et soir. Essayez !
Prenez un petit pot vide. Remplissez-le de créme poir le corps la moins chère possible (je prends Care de Nkvea, moeux que le lait ou une huile) et vous rajoutez trois HE :
Pour un pot de 40/50 centilitres (genre pot crème jour/nuit), 30 gouttes de chacune :
, Hélicryse (immortelle)
, Gaulthérie couchée
, Eucaplytus citronné.
J'ai soigné avec cette crême une tendinite au talon d'Achille en 15 jours alors que la rhumato avait échoué avec des piqures pendant 6 mois ...
Je suis fâchée avec les toubibs ... pas de médecin traitant. Ma sécu s'inquiète de temps en temps en me proposant de l'aide gratuite si c'est un problème d'argent.
Je prie le Ciel pour que cela puisse continuer...

La secu qui s’inquiète pour vous ???

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Avatar artmonika

artmonika

25 février 2026 13:17
fabienne a écrit :
Il est certain que les podologues ont tendance à prescrire des semelles.. M'était un peu faite avoir avec cela, car j'ai vite abandonné.. Les semelles évidemment réduisent l'espace dans la chaussure, jamais pu m'y faire.. La podologue savait que j'avais un hallux walgus et que marcher avec des chaussures dans lesquelles mon pied est serré n'est pas confortable du tout et c'est un risque pour attraper des ampoules..

J’ai été vraiment très ennuyée avec mes hallus valgus dont je souffrais en marchant avant d’être opérée des 2 pieds à 6 mois d’intervalle.
Ça a changé ma vie.
Et, contrairement aux remarques ici, la prescription ultérieure de semelles sur mesure a largement amélioré mon problème de pouce du pied droit perclus d’arthrose suite à accident ancien.
Je ne me prononce pas en faveur des semelles pour tout le monde.
Je conseille avant un vrai diagnostic de specialiste car chaque cas est spécifique.
J’ajoute que je trouve dommage qu’on se permette de douter de l’intérêt de semelles "pour un pouce de pied" ?
Les miennes sont juste parfaitement calculées pour permettre un meilleur placement de mes orteils ppur l’appui quand je marche.

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Avatar fabienne

fabienne

25 février 2026 12:47

Il est certain que les podologues ont tendance à prescrire des semelles.. M'était un peu faite avoir avec cela, car j'ai vite abandonné.. Les semelles évidemment réduisent l'espace dans la chaussure, jamais pu m'y faire.. La podologue savait que j'avais un hallux walgus et que marcher avec des chaussures dans lesquelles mon pied est serré n'est pas confortable du tout et c'est un risque pour attraper des ampoules..

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Avatar Melusine

Melusine

25 février 2026 12:28

Nouveau médecin du forum : joiedevivre
elle ne connaît pas le vecu de la personne mais se permet un diagnostic médical ...
Et on stoppe l'arthrose je suis mdr et mon kine aussi lui qui essaye de soulager les personnes qui ont de l'arthrose
L'arthrose ne se guérit pas ahlalala bonjour les charlatans ici 😀

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Avatar Melusine

Melusine

25 février 2026 12:24

Première fois que j'entends parler de semelle orthopédique pour un petit doigt de pied et pour l'arthrose....

Je fais partie de ceux qui ne les supportent pas ca agrave ma douleur de genou

Apres ca doit dépendre de comment cest fait et la qualité des semelles

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