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Votre expérience des SEMELLES ORTHOPÉDIQUES

Domi - 24 février 2026 08:41

Plusieurs de mes connaissances portent des semelles orthopédiques.
Pour différents problèmes : dos, hanche, genou... aérophagie (non ça c'est pour rire).
Certaines trouvent que cela leur fait du bien, d'autres sont plus mitigées... bof, oui, peut-être un léger mieux avec.
Une voisine m'a dit qu'elle les avait abandonnées parce qu'elle trouvait que ça lui avait fait du bien d'un côté et causé une douleur encore plus désagréable d'un autre.

J'étais presque la seule à ne pas en porter.
Mais voilà que depuis plusieurs mois, mon petit orteil gauche me fait horriblement souffrir, un peu comme lorsqu'on s’est pris un pied de chaise.
Arthrose ! me dit la rhumato. Je vais vous faire une prescription pour des semelles.
Ah bon !? 🤔 vous croyez ?
Elle me répond évasivement...

Est-ce que ça n'est pas une nouvelle tendance des médecins quand ils n'ont rien à vous proposer d'autre que de vous prescrire des semelles orthopédiques pour un peu tout ?

En avez-vous l'expérience et quels sont vos retours ?

Votre expérience des SEMELLES ORTHOPÉDIQUES

Avatar Domi

Domi24 février 2026 08:41

Plusieurs de mes connaissances portent des semelles orthopédiques.
Pour différents problèmes : dos, hanche, genou... aérophagie (non ça c'est pour rire).
Certaines trouvent que cela leur fait du bien, d'autres sont plus mitigées... bof, oui, peut-être un léger mieux avec.
Une voisine m'a dit qu'elle les avait abandonnées parce qu'elle trouvait que ça lui avait fait du bien d'un côté et causé une douleur encore plus désagréable d'un autre.

J'étais presque la seule à ne pas en porter.
Mais voilà que depuis plusieurs mois, mon petit orteil gauche me fait horriblement souffrir, un peu comme lorsqu'on s’est pris un pied de chaise.
Arthrose ! me dit la rhumato. Je vais vous faire une prescription pour des semelles.
Ah bon !? 🤔 vous croyez ?
Elle me répond évasivement...

Est-ce que ça n'est pas une nouvelle tendance des médecins quand ils n'ont rien à vous proposer d'autre que de vous prescrire des semelles orthopédiques pour un peu tout ?

En avez-vous l'expérience et quels sont vos retours ?

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Avatar penelopeh

penelopeh

25 février 2026 12:01

J'en suis ravie, j'ai des hallus (oignons) et les semelles orthopédiques ont changé ma marche.
Si j'étais vous, je prendrais RDV avec un podologue et je lui demanderais son opinion. Ils sont de bon conseil .Des semelles pour un petit orteil, je trouve ça bizarre... Bon courage. En attendant, gel Flector 1% ...

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

25 février 2026 10:19
bernioues a écrit :
J'en ai eu sur mesure de différents podologues mais pas bcp mieux ! De tte façon,avec algodystrophie au pied, tjrs mal ! Et cher

Massez-vous avec ma pommade miracle maison, matin et soir. Essayez !
Prenez un petit pot vide. Remplissez-le de créme poir le corps la moins chère possible (je prends Care de Nkvea, moeux que le lait ou une huile) et vous rajoutez trois HE :
Pour un pot de 40/50 centilitres (genre pot crème jour/nuit), 30 gouttes de chacune :
, Hélicryse (immortelle)
, Gaulthérie couchée
, Eucaplytus citronné.
J'ai soigné avec cette crême une tendinite au talon d'Achille en 15 jours alors que la rhumato avait échoué avec des piqures pendant 6 mois ...
Je suis fâchée avec les toubibs ... pas de médecin traitant. Ma sécu s'inquiète de temps en temps en me proposant de l'aide gratuite si c'est un problème d'argent.
Je prie le Ciel pour que cela puisse continuer...

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joiedevivre15

25 février 2026 10:03
Danielle a écrit :
Je crois que les semelles orthopédiques aident à mieux positionner son corps.
Avec les chaussures ouvertes d’été les porter est plus problématique

Pensez aux coussinets de gel autocollant et transparents que l'on trouve sur inyernet, notamment sur Amazon.
Vous pouvez les coller mêmes dans les sandales d'été et c'est très discret.

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

25 février 2026 09:59
artmonika a écrit :
N’hésitez pas à consulter un professionnel.
Après une opération réussie des hallus walgus en 2016, je suis retournée voir plus tard le chirurgien pour une douleur récurrente dans le pouce droit.
Il m’a dit qu’il avait constaté de l’arthrose avant l’opération. Sans doute séquelles de 3 fractures du pied en 1996.
Un podologue confirmé m’a fait des semelles adaptées à mon problème.
Sans guérir l’arthrose, le bon résultat est avéré.
Bon courage.

On peut toujours ralentir voir stopper l'arthrose. Alimentation, préférer fromage de brebis ou chèvre, soja ... et compléments alimentaires comme indiqué ci-dessous.

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

25 février 2026 09:56
Dan a écrit :
Ai fait disparaître une arthrose du pouce avec une gélule par jour pendant 15 jours de Chondro-aid (Chlorhydrate de glucosamine, ++) d'Arkopharma. Pour une arthrose d'orteil faudrait peut être aussi le laisser pendouiller et prendre du collagène végétal (igname).
GIF

Également ce qui fait merveille pour l'arthrose c'est Artroconfort Plus de Algotonic. Additionné du même labo de Neuro-Vital huile de poisson.
Fuir la chimie.

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Avatar marie5949

marie5949

25 février 2026 09:52
Domi a écrit :
C'est le petit orteil chère JDV, le gauche, côté ❤️ ! Ce tout petit tellement complexé d'être si riquiqui qu'il se manifeste en me faisant souffrir atrocement par période.

Je suis d’accord avec joiedevivre , rien à voir avec l’arthrose !
J’en ai eu parce que j’avais un problème d’équilibre et les semelles n’ont rien résolu , le kiné me fait faire des excersices d’équilibre et ça va mieux, sans plus ….
Je les ai rangées dans un tiroir… massage avec huiles essentielles vous sera plus utile ! En plus les semelles orthopédiques sont chères .

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

25 février 2026 09:51
navigateur a écrit :
La sensation a évolué du gros orteil gauche au gros orteil droit et touche maintenant les 2 parties avant. A priori, ce serait lié à une fêlure d'une vertèbre sacrée , suite à une glissade sur le sol verglacé de la cours de récréation dans mon enfance... Avec la vieillesse...

Je me demande si vous ne débutez oas une neuropathie sensitive périphérisue. Nerf coincé entre deux vertèbres dorsales et qui fait une onflammation ?
Si c'est cela un neurologue pourait le vérifuer avec un examen spécifique.
Mais après diagnostic, la médecine est décevante. Etirements/
stretching et massages aux huiles essentielles, mes chouchoutes ...

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Avatar bernioues

bernioues

25 février 2026 09:50

J'en ai eu sur mesure de différents podologues mais pas bcp mieux ! De tte façon,avec algodystrophie au pied, tjrs mal ! Et cher

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Avatar Danielle

Danielle

25 février 2026 09:49

Je crois que les semelles orthopédiques aident à mieux positionner son corps.
Avec les chaussures ouvertes d’été les porter est plus problématique

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Avatar Éclipse

Éclipse

25 février 2026 09:43

Je porte des semelles orthopédique fabriquées par ma podologue qui m'a fabriqué aussi ortheses ́
Hallus valgus ..
Et je ne souhaite pas me faire opérer des pieds!!

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

25 février 2026 09:43
Domi a écrit :
C'est le petit orteil chère JDV, le gauche, côté ❤️ ! Ce tout petit tellement complexé d'être si riquiqui qu'il se manifeste en me faisant souffrir atrocement par période.

Cela m'est arrivé, mais à droite. Quelque temps après m'être cognée dans un rocher sur une plage. Je l'ai massé avec de l'huiles essentielles car le rhumathologue ne pouvait rien faire. L'articulation à mon avis s'est soudé et ne fait plus parler de lui ...

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Avatar Domi

Domi

25 février 2026 09:39
joiedevivre15 a écrit :
Des semelles orthopédiques sont les bienvenues lorsque vous avez des problèmes de voûte plantaire ou de posture. Mais sincèrement, je ne vois pas le rapport avec de l'artrose au gros orteil. Cette dernière s'améliore avec des massages et avec une bonne crème, aux huiles essentielles ou autres appliquées matin et soir.

C'est le petit orteil chère JDV, le gauche, côté ❤️ ! Ce tout petit tellement complexé d'être si riquiqui qu'il se manifeste en me faisant souffrir atrocement par période.

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Avatar navigateur

navigateur

25 février 2026 09:37
joiedevivre15 a écrit :
Si vous avez le pied trop cambré, vous trouvez sur Internet des coussinets autocollants en gel, àmettrz dans vos chaussures, à l'endroit où il y a trop de cambrure. C'est pas mal du tout.
Quant quant à votre sensation bizarre à l'orteil, ne serait-ce pas un problème du nerf sensitif qui serait coincé à proximité. Avez-vous massé la zone avec des HE ?

La sensation a évolué du gros orteil gauche au gros orteil droit et touche maintenant les 2 parties avant. A priori, ce serait lié à une fêlure d'une vertèbre sacrée , suite à une glissade sur le sol verglacé de la cours de récréation dans mon enfance... Avec la vieillesse...

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Avatar cieldumatin

cieldumatin

25 février 2026 08:50

Moi j ai essaye mais j ai eu écore plus de douleurs

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Avatar artmonika

artmonika

25 février 2026 08:35

N’hésitez pas à consulter un professionnel.
Après une opération réussie des hallus walgus en 2016, je suis retournée voir plus tard le chirurgien pour une douleur récurrente dans le pouce droit.
Il m’a dit qu’il avait constaté de l’arthrose avant l’opération. Sans doute séquelles de 3 fractures du pied en 1996.
Un podologue confirmé m’a fait des semelles adaptées à mon problème.
Sans guérir l’arthrose, le bon résultat est avéré.
Bon courage.

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