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ET SI L'ON PARLAIT PETIT DEJEUNER !

lucien - 27 mai 2026 16:55

Par ces nuits chaudes le réveille est pénible et l'appétit moins présente.
Que prenez vous pour vous redonner le courage d'affronter cette chaleur du jour ?

Café, thé avec ou sans sucre lait ou noir pour le liquide.
Tartines, biscottes, brioche, confiture, beurre ?

Voila un démarrage d'une journée très perso.

Le matin je ne mange plus autant que par le passé.
Café avec une larme de lait tartine beurre ou biscottes ou brioche le tout sans sucre si possible.

ET SI L'ON PARLAIT PETIT DEJEUNER !

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lucien27 mai 2026 16:55

Par ces nuits chaudes le réveille est pénible et l'appétit moins présente.
Que prenez vous pour vous redonner le courage d'affronter cette chaleur du jour ?

Café, thé avec ou sans sucre lait ou noir pour le liquide.
Tartines, biscottes, brioche, confiture, beurre ?

Voila un démarrage d'une journée très perso.

Le matin je ne mange plus autant que par le passé.
Café avec une larme de lait tartine beurre ou biscottes ou brioche le tout sans sucre si possible.

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Avatar Paul.Bristol

Paul.Bristol

28 mai 2026 10:59
Roselyne a écrit :
Je n'ai pas parlé de mes médicaments, je les prends avec mon grand verre d'eau. Et étant diabétique, je me fais également ma 1ère injection d'insuline de la journée

J'avais déjà remarqué que vous étiez très courageuse..

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FRANCOIS

28 mai 2026 10:20

Chaleur et sucre ?... la chaleur provoque la dilatation des vaisseaux sanguins et peut causer une absorption plus rapide de l'insuline et entraîner une hypoglycémie, donc un besoin de sucre...

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Roselyne

28 mai 2026 10:14
marie5949 a écrit :
Au lever un grand verre d’eau puis mon médicament obligatoire du matin, quelquefois un verre d’eau tiède citronnée, un bol de thé avec miel en guise de sucre une tartine grillée , un wasa fibres et un fruit ou salade de fruit avec kiwis 🥝
Complètement différent du petit déjeuner continental celui que je prenais lorsque j’étais dans une famille Anglaise à Londres , des œufs brouillés du bacon , plus consistant , mais l’éternel thé anglais excellent d’ailleurs….

Je n'ai pas parlé de mes médicaments, je les prends avec mon grand verre d'eau. Et étant diabétique, je me fais également ma 1ère injection d'insuline de la journée

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lucien

28 mai 2026 09:42
marylou77 a écrit :
Un œuf coque,une tartine de pain complet avec du beurre une tasse de thé, jamais de sucre pour démarrer ma journée je ne souffre de rien et je ne prends aucun 💊

La forme alors ? Vaut mieux être sans médoc. 😭

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marylou77

28 mai 2026 09:23
jajapi a écrit :
Cafe, 1 wasa, 1 yoghourt ou 1 fruit.
Il paraît que les seniors doivent manger des proteines le matin

Suis OK avec vous soit un oeuf si vous aimez
Ou un morceau 🧀

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marylou77

28 mai 2026 09:20
lucien a écrit :
😭 On se soigne ! mais le grand verre d'eau pas pour moi merci. Je bois pas assez qui m'a dit le sachant 😱

Je préfère manger mes fruits à distance dès repas,avant bien souvent pour profiter au maximum des vitamines car les fruits se digèrent en 20minutes

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marylou77

28 mai 2026 09:15

Un œuf coque,une tartine de pain complet avec du beurre une tasse de thé, jamais de sucre pour démarrer ma journée je ne souffre de rien et je ne prends aucun 💊

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lucien

28 mai 2026 08:56
navigateur a écrit :
Café au lait sucré pain grillé beurre confiture... Bref, tout ce qu'il ne faut pas ! Mais comme en suivant, je promène ma chienne pendant 1 heure, glycémie à jeun nickel !

Gardez bien précieuse cette chance.

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navigateur

28 mai 2026 08:47

Café au lait sucré pain grillé beurre confiture... Bref, tout ce qu'il ne faut pas ! Mais comme en suivant, je promène ma chienne pendant 1 heure, glycémie à jeun nickel !

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lucien

28 mai 2026 08:21
Kiko a écrit :
Certaines personnes jeunent jusqu'au déjeuner .
Mon k

😭 Vous n'avez pas de problème pour une prise de sang alors.

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lucien

28 mai 2026 08:18
villyon a écrit :
Alors moi, je déjeune le matin quand je me lève avec un grand bol de café au lait (sans sucre)
Vers 10 h un petit "en cas" avec un bon verre de blanc , Ce qui me permet d'attender midi pour diner

N'oublions pas que "déjeuner" veut dire couper le jeune On ne coupe pas le jeune à midi avec l'estomac plein

Petit déjeuner en deux temps ! c'est comme la vals sa s'offre encore le temps. Bonne pratique si ce n'est le blanc que je verrai plus vers 16 heures bien frais. 😍

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Kiko

28 mai 2026 08:14

Certaines personnes jeunent jusqu'au déjeuner .
Mon k

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lucien

28 mai 2026 08:04
Doly a écrit :
Les seniors sont raisonnables : menu plutôt équilibré dans l’ensemble. Est-ce que c’est maintenant que vous avez le temps cela vous permet de bien constitué votre pdj ? J’aimerais bien pouvoir «bien » manger mais j’ai pas le temps surtout l’hiver de faire des oeufs, etc… et aussi l’habitude de manger pain beurre confiture

Le temps doit être précieux au ptit déj'. C'est un moment de détente ou le palais savoure ce qu'il reçois.

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villyon

28 mai 2026 08:04

Alors moi, je déjeune le matin quand je me lève avec un grand bol de café au lait (sans sucre)
Vers 10 h un petit "en cas" avec un bon verre de blanc , Ce qui me permet d'attender midi pour diner

N'oublions pas que "déjeuner" veut dire couper le jeune On ne coupe pas le jeune à midi avec l'estomac plein

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lucien

28 mai 2026 07:58
marie5949 a écrit :
Moi aussi à la ferme mes grands parents mangeaient saucisson rillettes jambon avec café….

Sans oublier le verre de rouge raz du bord. 😭

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