La profession de sophrologue n’est pas réglementée en France, vous n’avez donc pas besoin d’un diplôme spécifique pour l’exercer. Cependant, de nombreuses formations vous permettent d’obtenir une certification de praticien.

Bonjour Domi.
Après le décès brutal de ma sœur, dont je ne me remettais pas 2 ans après, j'ai consulté une sophrologue pendant quelques mois ; en ce qui me concerne, elle était à l'écoute et j'ai trouvé son aide très bénéfique pour "remonter la pente" !

Il n'y a que vous qui pouvez décider si cette sophrologue est utile ou pas . Elle peut être une aide ponctuelle et avec les techniques qu'elle vous apprend, vous saurez comment agir seule .
Connaissez-vous les fleurs de Bach ? Il existe un mélange appelé " rescue " qui sous forme de gouttes permet d'atténuer l'anxiété pour une situation ponctuelle comme un rendez-vous important et sans le moindre effet secondaire .
Bon dimanche .

oui, exact. 😃

😃merci

Comme de nombreuses personnes, ma vie n'a pas toujours été brillante ..mais je n'ai jamais été tentée par cette technique de médecine douce très à la mode depuis quelques années !
Pour moi c'est le yoga ..puis le Taï Chi qui ont été et sont encore plus bénéfiques au quotidien .. alliant respiration, gym et concentration .. et c'est bien connu, quand le corps va bien, l'esprit peut aller mieux ..
Maintenant que vous êtes à la retraite, trouvez votre rythme de vie .. entourez vous de personnes agréables ..intéressez vous à ce que vous aimiez et que vous avez négligé jusqu'à présent .. profitez au mieux de cette liberté !!
Et vous n'aurez plus besoin de sophrologie ... 😜 👍 😃

Notre préparation mentale me semble autant indispensable que la musculation , la diététique, les arts . Et delà de l'exercice physique, il y a le psychisme fait du raisonnement et des sentiments .
Nous sommes un tout, qu'on approche vraiment, que d'une manière holistique .
Votre aspiration est un besoin vital , dont vous avez pris pleinement conscience : moi aussi !
Je vous invite à correspondre directement afin d'échapper aux charlatans, toujours plus cupides ...