Utilité du sophrologue
Domi - 25 février 2024 08:19
Utilité du sophrologue
Domi25 février 2024 08:19
bizette12
J'aimerais bien assister à un cours.
Domi
artmonika a écrit :
C'est sympa, domi, d'avoir pris la peine de répondre à tous nos commentaires.
Même si vous trouvez cela normal, j'apprécie car tout le monde ne le fait pas.
Bonne soirée.
😃
Domi
Karola a écrit :
👏 c'est une aide sans danger. il existe bien une réglementation de la profession si cela vous intéresse je peux vous envoyer les statuts par mail.
Quand on parle de lacher prise on se demande: mais où est cette prise et qu'elle est-elle??
A définir 😁
J'ai parlé de vouloir "lâcher prise" à la sophrologue, elle m'a demandé ce que j'entendais par là, d'être le plus précise possible. Exactement comme ce que vous dites. 😃
Karola
👏 c'est une aide sans danger. il existe bien une réglementation de la profession si cela vous intéresse je peux vous envoyer les statuts par mail.
Quand on parle de lacher prise on se demande: mais où est cette prise et qu'elle est-elle??
A définir 😁
myrt64
Domi a écrit :
Merci infiniment Myrt64,
Cela me rassure.
J'ai essayé le Yoga par le passé, mais j'ai abandonné car j'ai du mal avec les positions trop compliquées, ça m'angoisse (ce qui n'est pas le but).
Bonne soirée
Avec grand plaisir !
Bonne soirée à vous également 🙏
artmonika
C'est sympa, domi, d'avoir pris la peine de répondre à tous nos commentaires.
Même si vous trouvez cela normal, j'apprécie car tout le monde ne le fait pas.
Bonne soirée.
nandocinqsix
Domi a écrit :
Pas mal du tout. Merci.
Exact : certaines musiques apaisent les mœurs ... La sophrologie y a recours .
Ce n'est pas le cas des marches militaires, ni du rap hurlant dans les "quartiers "!
"Faites pleuvoir sur le monde, quelque chose qui ressemble à du chant grégorien !"
Antoine de Saint-Exupéry dixit .
Domi
martinemdh a écrit :
Après vous avoir tous et toutes lus. ..si votre état physique vous le permet...ce qui n'est pas hélas toujours le cas..j' ajoute volontiers:
..donnez vous un coup pied là ou vous le voulez...prenez votre bâton, marchez ,regardez tout ce qui vous entoure et allez vers les autres sur les chemins..(ils sont nombreux.)..ça fait un bien fou...
L'action est bonne pour le moral, exact.
Domi
Cocozen a écrit :
Pour me défaire de mes angoisses je reviens souvent vers la musique. En ce moment j'écoute
"Canon de Pachelbel" Juguet Cécile
Pas mal du tout. Merci.
Domi
artmonika a écrit :
Je trouve que vous faites bien, domi.
J'ai eu recours moi-même à la sophrologie. (Je l'ai même utilisée en cours pour de grands élèves en formation).
Lâcher prise pour se recentrer sur soi n'est pas chose facile quand on est de nature anxieuse.
Apprendre à mieux appréhender ses angoisses er/ou idées négatives par les conseils d'un praticien est utile.
Le plus étant qu'il soit une personne à l'écoute et "neutre".
Visualiser l'image que l'on a choisie pour la retrouver quand, par exemple, le sommeil refuse de venir nous chercher, fait partie du processus du travail et contribue à notre mieux-être.
Évidemment, il faut y croire, comme à toutes ces pratiques liées à la psychologie de l'individu.
Belle fin de journée.
très intéressant, merci.
Domi
darl53 a écrit :
il y a maintenant assez longtemps que cette pratique se fait ,il y aurait de bons résultats .
Oui, c'est ce qui m'a incitée à y aller. merci.
darl53
il y a maintenant assez longtemps que cette pratique se fait ,il y aurait de bons résultats .
artmonika
Je trouve que vous faites bien, domi.
J'ai eu recours moi-même à la sophrologie. (Je l'ai même utilisée en cours pour de grands élèves en formation).
Lâcher prise pour se recentrer sur soi n'est pas chose facile quand on est de nature anxieuse.
Apprendre à mieux appréhender ses angoisses er/ou idées négatives par les conseils d'un praticien est utile.
Le plus étant qu'il soit une personne à l'écoute et "neutre".
Visualiser l'image que l'on a choisie pour la retrouver quand, par exemple, le sommeil refuse de venir nous chercher, fait partie du processus du travail et contribue à notre mieux-être.
Évidemment, il faut y croire, comme à toutes ces pratiques liées à la psychologie de l'individu.
Belle fin de journée.
Cocozen
Pour me défaire de mes angoisses je reviens souvent vers la musique. En ce moment j'écoute
"Canon de Pachelbel" Juguet Cécile
martinemdh
Après vous avoir tous et toutes lus. ..si votre état physique vous le permet...ce qui n'est pas hélas toujours le cas..j' ajoute volontiers:
..donnez vous un coup pied là ou vous le voulez...prenez votre bâton, marchez ,regardez tout ce qui vous entoure et allez vers les autres sur les chemins..(ils sont nombreux.)..ça fait un bien fou...
