Merci Romaryne.
Je n'ai aucune critique blâmable, seulement des opinions que j'ai demandées :)
Je vous remercie tous de vos avis.
bises

C'est vrai que toutes ces philosophies se rejoignent.
Etymologiquement, "Diable" veut dire "diviser". Et on s'en éloigne en se réunifiant avec nous même et le monde.
D'où la nécessité de quitter nos illusions qui nous embarquent dans un autre monde cloisonné.

Merci beaucoup Anik, très encourageant.

Bonjour Domi
Oui oui à votre question
En effet j'ai déjà fait appel à "eux" durant quelques temps durant mes séjours hospitaliers (lorsqu'on cherchait un traitement qui me convienne pour en venir à bout de mes douleurs atroces = polyarthrite)
Alors oui Domi je confirme que cela fait un bien fou
Pour la respiration bien respirer avec le ventre (ça...je l'avais étudié bien longtemps avant en pratiquant les arts martiaux)
Comme quoi tu vois Domi tout se retrouve
De la même façon que le yoga !
Mais tu as amplement raison et pratique autant que tu le peux (même chez toi) cela ne nuit en aucun cas, bien au contraire !
Dommage que nous ne soyions pas dans le même "coin" j'ai toujours une plaisanterie qui en pousse une autre !

En effet la sérénité c'est la paix intérieure des sages, qu'on nommait "ataraxie" chez les grec anciens . De nos jours c'est plutôt la vigilance qui est recommandée, alors que l'anxiété de la méfiance nous baigne ." C'est chose tendre que la vie , et facile à troubler.. " reconnaissait déjà Michel de Montaigne en son temps . Alors n'accusons pas notre époque !
Un état d'âme serein, paisible, voire euphorique, dépend de tellement de facteurs, qu'il serait vain de les énumérer : à commencer par le sophrologue et la météo ambiante, cf. la chanson de Charles Aznavour prétendant "la misère est plus supportable au soleil ..? "
Chez Démocrite (400 ans av. J.C. au moins), la tranquillité de l'âme dépendait de la modération des passions . Un siècle plus tard Épicure se contente d'une absence de souffrance : une sorte d'apathie stoïcienne, qui n'est pas sans rappeler le nirvana des bouddhistes, ou la béatitude vue par saint Augustin, un chrétien converti au vrai bonheur ...
Un peu plus tard Spinoza écrit dans son "Ethique" que nos troubles anxieux viennent de nos "illusions et autres mensonges"! Loin d'arracher l'âme du corps, le bonheur dépend de la parfaite union de l'un à l'autre, et "chacua son truc "... dixit elyanne !

Bonjour Domi,
Vous avez raison de consulter une sophrologue, elle ne vous donnera que de bons conseils, le diplôme est reconnu, votre mutuelle peut en prendre une partie à sa charge. Bien sûr que le yoga, Qi Qonq... peuvent être un excellent complément, il ne faut pas négliger tout ce qui peut vous apporter du bien-être, mieux vivre, le rescue, fleur de Bach peut y contribuer aussi.
Quant à ceux qui n apportent que critiques, vous êtes dans une démarche négative, dans quel but ? À chacun de trouver ce qui lui convient sans juger ! Il y a des psychiatres, psychologues, psychanalystes... qui ne peuvent rien apporter à des patients, là ou un.e sophrologue saura trouver les mots justes. Ne soyez pas dans le déni !
Bonne et heureuse journée à tout le monde.

Bonjour Domi,
Vous avez raison de consulter une sophrologue, elle ne vous donnera que de bons conseils, le diplôme est reconnu, votre mutuelle peut en prendre une partie à sa charge. Bien sûr que le yoga, Qi Qonq... peuvent être un excellent complément, il ne faut pas négliger tout ce qui peut vous apporter du bien-être, mieux vivre, le rescue, fleur de Bach peut y contribuer aussi.
Quant à ceux qui n apportent que critiques, vous êtes dans une démarche négative, dans quel but ? À chacun de trouver ce qui lui convient sans juger ! Il y a des psychiatres, psychologues, psychanalystes... qui ne peuvent rien apporter à des patients, là ou un.e sophrologue saura trouver les mots justes. Ne soyez pas dans le déni !
Bonne et heureuse journée à tout le monde.

🗣 très belle philosophie , j'adhère...👏👍

Merci infiniment Myrt64,
Cela me rassure.
J'ai essayé le Yoga par le passé, mais j'ai abandonné car j'ai du mal avec les positions trop compliquées, ça m'angoisse (ce qui n'est pas le but).
Bonne soirée

J'ai pratiqué le yoga pendant une douzaine d'années. La première année je ne comprenais pas trop ce que je faisais. J'ai tenté une 2e année et là je suis vraiment "rentrée dans le yoga".
Au décès de mon mari le yoga m'a énormément aidé à tenir debout.
Aujourd'hui j'ai dû arrêter à cause d'un problème à une hanche et je pratique la sophrologie, pour rien au monde j'arrêterais.
Comme vous le dites ça ne règle pas tous les problèmes, mais ça vous permet de les accepter, de les accueillir et de mieux les vivre.
Vivre le moment présent.
Tout cela demande un entraînement, comme pour un muscle.
J'ai envie de vous dire de ne rien lâcher,
Je vous conseille aussi les livres de Christophe André, sur la méditation.
Bon courage, vous aurez inévitablement des resultats.
Ça devrait être remboursé par la sécurité sociale 😊

Le mélange appelé "rescue" est prêt à l'emploi et spécifique de l'anxiété . Il m'est arrivé de l'utiliser et je pense qu'il a une certaine efficacité .

Avez-vous identifié le, ou les problèmes, qui alimentent cette anxiété ?
Souvent l'expression de l'angoisse aide sa dissolution . Elle prend la forme d'une confidence permettant de mettre la pendule à l'heure . D'être lue on se sent mieux : c'est un réconfort gratuit . Le vous invite à correspondre en toute liberté sur mareschalferrantarobasehotmailpointfr afin de voir la bouteille à moitié peine et le printemps qui arrive : je vous remercie de votre confiance, à bientôt !

Merci 😃
En fait, j'ai déjà essayé les fleurs de Bach mais ce n'était peut être pas les bonnes car je n'ai rien senti de spectaculaire.
Bon dimanche également.

Oui, "ma" sophrologue est implantée dans une maison médicale avec des infirmières. Ca donne une certaine crédibilité.

Merci pour cette réponse, bon courage :)