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Faut -il éteindre nos smartphones ?

janine33 - 23 juillet 2023 11:46

La dopamine (hormone)
La dopamine guiderait bon nombre de nos comportements, en provoquant la sensation de plaisir… Ce dernier effet s’appuie sur un réseau de neurones nommé « circuit de la récompense »va activer ce circuit cérébral. Il en résulte une satisfaction – un plaisir – qui constitue une récompense et nous conduit à renouveler ce comportement. Ce système est également activé par la pratique d’une activité physique et, de manière intéressante, par des occupations comme écouter de la musique ou contempler une œuvre d’art !

Hélas, ce même circuit est aussi la cible des substances et des comportements qui provoquent une dépendance : tabac, alcool, drogues, jeux de hasard et d’argent… addiction au smartphone …

Au départ, ces produits et ces pratiques procurent effectivement du plaisir.ils altèrent en parallèle d’autres systèmes cérébraux, notamment parmi ceux qui sont impliqués dans la régulation de nos émotions et de notre bien-être.
Ainsi, les consommations et les pratiques addictives finissent par ne plus être réalisées « par plaisir », mais pour sortir d’un état émotionnel négatif.
Dans la rue , les gens marchent en parlant à l’homme invisible …
À table chacun a son smarphone devant lui , sur la nappe ….
Nous sommes tous joignables à tout moment , nuit et jour et vivons dans un continuum oû les nouvelles nous pénétreront . N’est ce pas là une cause de dépendance ?

Faut -il éteindre nos smartphones ?

Avatar janine33

janine3323 juillet 2023 11:46

La dopamine (hormone)
La dopamine guiderait bon nombre de nos comportements, en provoquant la sensation de plaisir… Ce dernier effet s’appuie sur un réseau de neurones nommé « circuit de la récompense »va activer ce circuit cérébral. Il en résulte une satisfaction – un plaisir – qui constitue une récompense et nous conduit à renouveler ce comportement. Ce système est également activé par la pratique d’une activité physique et, de manière intéressante, par des occupations comme écouter de la musique ou contempler une œuvre d’art !

Hélas, ce même circuit est aussi la cible des substances et des comportements qui provoquent une dépendance : tabac, alcool, drogues, jeux de hasard et d’argent… addiction au smartphone …

Au départ, ces produits et ces pratiques procurent effectivement du plaisir.ils altèrent en parallèle d’autres systèmes cérébraux, notamment parmi ceux qui sont impliqués dans la régulation de nos émotions et de notre bien-être.
Ainsi, les consommations et les pratiques addictives finissent par ne plus être réalisées « par plaisir », mais pour sortir d’un état émotionnel négatif.
Dans la rue , les gens marchent en parlant à l’homme invisible …
À table chacun a son smarphone devant lui , sur la nappe ….
Nous sommes tous joignables à tout moment , nuit et jour et vivons dans un continuum oû les nouvelles nous pénétreront . N’est ce pas là une cause de dépendance ?

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Avatar darl53

darl53

24 juillet 2023 07:51

bravo FAE je ne suis pas 1 fan de portable :dans les rues les "mères" avec bb dans Poucette d'autres bambins qui ont ordre de rester " au pied" (tiennent la Poucette et parfois aussi 1 animal en laisse ...mais il n'y a pas que les mères ,ça m'horripile. Je me fais réprimander quand je dis à mon entourage qu'il est à la maison "mais enfin si tu tombes en panne de voiture " y'aura bien 1 automobiliste qui me prêtera le sien lol!!! et de plus si l'automobiliste est mignon 😍 🚓

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Avatar Coccyvette

Coccyvette

24 juillet 2023 07:23
FAE a écrit :
Bonjour et bonne semaine à tous ! 😃
Un téléphone portable est un outil parfois utile. J'aime bien le mien quand il est éteint 😂. Souvent je m'aperçois le lendemain que j'avais oublié de le rallumer. Quant au fixe, il y a plusieurs années que je n'y réponds JAMAIS. Mes proches sont au courant. Les machines sont à mon service, je ne suis pas au service des machines.

Si un besoin urgent de vous joindre comment font ils ????????

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FAE

24 juillet 2023 07:19

Un de mes proches vit dans le centre de la France où il n'y a pas de réseau. Il en est ravi. Quand je vais en Normandie je m'arrête dans un restaurant où c'est pareil : au moins on n'est pas dérangé par les voisins de tables qui téléphonent : rien de plus grossier.

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Avatar mick26

mick26

24 juillet 2023 07:18
FAE a écrit :
Bonjour et bonne semaine à tous ! 😃
Un téléphone portable est un outil parfois utile. J'aime bien le mien quand il est éteint 😂. Souvent je m'aperçois le lendemain que j'avais oublié de le rallumer. Quant au fixe, il y a plusieurs années que je n'y réponds JAMAIS. Mes proches sont au courant. Les machines sont à mon service, je ne suis pas au service des machines.

Pourquoi le garder alors ???

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Avatar FAE

FAE

24 juillet 2023 07:08

Bonjour et bonne semaine à tous ! 😃
Un téléphone portable est un outil parfois utile. J'aime bien le mien quand il est éteint 😂. Souvent je m'aperçois le lendemain que j'avais oublié de le rallumer. Quant au fixe, il y a plusieurs années que je n'y réponds JAMAIS. Mes proches sont au courant. Les machines sont à mon service, je ne suis pas au service des machines.

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Avatar Coccyvette

Coccyvette

24 juillet 2023 07:01

J' ai toujours mon portable avec moi .......par sécurité
Avertir si retard ....pour un RDV
Imprévu ........en voiture panne
Si non je ne vois pas un grand intérêt d' avoir un portable et jamais s' en servir
Allo DOCTOLIB vous préviens , de vos RDV

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Avatar alain

alain

24 juillet 2023 06:08

" Nous sommes tous joignables à tout moment , nuit et jour et vivons dans un continuum oû les nouvelles nous pénétreront . " Pas du tout !!!

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Avatar nicou84120

nicou84120

24 juillet 2023 05:57
Mogna a écrit :
Oui, Pirloui ou bien besoin d'une précision (qui peut arriver par SMS) ou 1 question ponctuelle utile suite à un imprévu, là où on se trouve, etc... ...
Ce doit être d'abord un OUTIL (bien utile pour faciliter nos quotidiens) mais il peut devenir envahissant avec toutes ses fonctionnalités, si on n'y prend garde. !!

Bonjour mogna, voilà c'est exactement ça il est très utile et ns facilite notre vie mais il ne faut pas en être tributaire, je suis d'accord

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Avatar nicou84120

nicou84120

24 juillet 2023 05:54

Bonjour, c'est vrai pour beaucoup d'entre nous. Pour moi c'est le moyen de contacter famille enfants petits-enfants relation autre, mais je refuse d'en être tributaire. Si je vais promener ou faire une course pas loin et à pieds par exemple, je le laisse à la maison. Quand je vais chez mes enfants je le prends car j'y vais en voiture (en cas de panne ou accident) mais une fois chez eux il reste ds mon sac et je ne regarde même pas si j'ai eu un appel ou message.
Qd je suis à la maison comme en ce moment , je le consulte en déjeunant puis il reste tranquille jusqu'à 13h en écoutant les informations je réponds à des messages, j'en envoie si besoin est et des fois je regarde en fin de journée si j'ai manqué quelque chose d'important sinon ça attend le lendemain.
Il reste sur ma table de salle à manger et si il sonne je ne viens pas en courant pour répondre ce sont souvent des pubs. Mes enfants et petits enfants le savent et ils appellent deux fois coup sur coup pour attirer mon attention alors je reponds ou rappelle si je n'ai pas décroché à temps.
Voilà bonne journée à tous. Monique

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Avatar Mogna

Mogna

23 juillet 2023 20:54
PIRLOUI a écrit :
le pb si vous avez un accident quelconque

Oui, Pirloui ou bien besoin d'une précision (qui peut arriver par SMS) ou 1 question ponctuelle utile suite à un imprévu, là où on se trouve, etc... ...
Ce doit être d'abord un OUTIL (bien utile pour faciliter nos quotidiens) mais il peut devenir envahissant avec toutes ses fonctionnalités, si on n'y prend garde. !!

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Avatar janine33

janine33

23 juillet 2023 20:40
kunzite a écrit :
Les patients qui attendent une greffe d'organe .

Merci Kunzite !
On va lui tirer les oreilles à Nando . Il ne pense pas à tout .

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Avatar andree

andree

23 juillet 2023 20:23
janine33 a écrit :
Coucou copine : on voit les sportifs !

Détrompe toi ; marche tranquille à petite vitesse sans podomètre ! 😅
Bonne soirée 😘

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Avatar janine33

janine33

23 juillet 2023 19:42
Bridget91 a écrit :
Mai oui bien sûr que l'on est totalement addict au tél portable ! quand je l'oublie chez moi je suis angoissée et j'espère ne pas avoir besoin d'appeler mon assureur si je crève un pneu (je ne sais pas le changer moi-même mais je suis assurée pour cela) ou autre chose dont le téléphone est nécessaire, comme aller chercher un colis, appeler ma banque en urgence si vol de carte bancaire etc.... c'est horrible comment je suis devenue addicte, ça me rassure de l'avoir avec moi tout le temps, c'est dingue !
Le téléphone a tout de même une grande utilité aussi, il peut scanner un taux de glucose discrètement en le passant devant un capteur sur le bras quand on est diabétique, de type 1, il permet d'écouter de la musique n'importe où ! d'avoir son rythme cardiaque si on fait du jogging etc...
De toutes façon maintenant ceux qui n'utilisent pas le téléphone portable sont des personnes qui n'ont jamais eu cette habitude, donc assez âgés (encore que mon père à 89 ans et il consulte souvent WhatsApp car nous lui envoyons souvent des messages et des photos.
Ceux sont les jeunes qui sont nés avec le téléphone portable qui ne pourraient plus du tout s'en passer et qui sont totalement sous dopamine ...

Par contre, à moi, ça ne me procure pas du tout de dopamine, juste une sécurité ! Ce qui me procure de la dopamine c'est de me retrouver dans le silence de la nature (mais avec mon téléphone sur moi), ou de manger quelque chose qui me plait ça aussi ça me donne de la dopamine 😀

Moi aussi ! Manger quelque chose qui me plait , me donne de la dopamine . J’aime préparer de la bonne nourriture pour les gens que je reçois , mais jamais du sucré .

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Avatar kunzite

kunzite

23 juillet 2023 19:21
nandocinqsix a écrit :
La publicité se donne pour mérite essentiel, de nous inculquer des besoins inutiles !
"Faire comme tout le monde " serait-il devenu un besoin universel ?
A part le Président de la République , qui peut prétendre être devenu une personnalité si importante, qu'on doive pouvoir la joindre partout et toujours ?
A quoi bon avoir un téléphone portatif, s'il reste fermé même au cabinet d'aisance ?
Et cet appareil qui sert de pompe a fric mensuel, nous est-il indispensable pour communiquer des information urgentes , hors l'appel des pompiers ?
A toutes ces questions sages, je réponds NON ! "Les paroles s'envolent, les écrits restent !

Les patients qui attendent une greffe d'organe .

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Avatar janine33

janine33

23 juillet 2023 18:51
andree a écrit :
choulo " Quand je sors, mon téléphone est sur l'application podomètre, mais sonnerie coupée. Pour ce qui est de la communication, je ne réponds qu'à mes contacts. Tout autre appel, si c'est important, les personnes laissent des messages."
idem !

Coucou copine : on voit les sportifs !

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