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Huile de Tournesol

janine33 - 23 mai 2026 10:21

Peut-on frire avec de l’huile de tournesol ?
J’ai acheté de l’huile de tournesol car le supermarché était en rupture de stock pour l’huile d’arachide .
J’ai voulu poêler des légumes , dans une poêle anti adhésive , compatible avec l’induction.
La cuisine s’est remplie de fumée . Et quelle fumée ! J’étais devant et n’avais pas abandonné le récipient sur le feu .
J’ai changé de récipient , et opté pour une casserole en inox , sans revêtement intérieur .
La cuisine s’est remplie de fumée .
Doit-on incriminer l’huile ? Le revêtement ? Ou l’induction?
L’étiquette de la bouteille d’huile , mentionne friture a 170 degrés , comme les autres .
Je suis perplexe .
Avez-vous rencontré cette difficulté , en passant peut-être du gaz à l’induction , en changeant de marque d’huile ?
Avec les nouveaux revêtements ?
Peut-on vraiment faire confiance aux étiquettes ?
Les fumées sont à éviter: C’est le fait de dépasser le point de fumée qui peut devenir dangereux, puisqu’alors de nombreux produits toxiques vont apparaitre, tels que le benzopyrènes ou l’acroléine.

Huile de Tournesol

Avatar janine33

janine3323 mai 2026 10:21

Peut-on frire avec de l’huile de tournesol ?
J’ai acheté de l’huile de tournesol car le supermarché était en rupture de stock pour l’huile d’arachide .
J’ai voulu poêler des légumes , dans une poêle anti adhésive , compatible avec l’induction.
La cuisine s’est remplie de fumée . Et quelle fumée ! J’étais devant et n’avais pas abandonné le récipient sur le feu .
J’ai changé de récipient , et opté pour une casserole en inox , sans revêtement intérieur .
La cuisine s’est remplie de fumée .
Doit-on incriminer l’huile ? Le revêtement ? Ou l’induction?
L’étiquette de la bouteille d’huile , mentionne friture a 170 degrés , comme les autres .
Je suis perplexe .
Avez-vous rencontré cette difficulté , en passant peut-être du gaz à l’induction , en changeant de marque d’huile ?
Avec les nouveaux revêtements ?
Peut-on vraiment faire confiance aux étiquettes ?
Les fumées sont à éviter: C’est le fait de dépasser le point de fumée qui peut devenir dangereux, puisqu’alors de nombreux produits toxiques vont apparaitre, tels que le benzopyrènes ou l’acroléine.

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Avatar navigateur

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24 mai 2026 09:15

Il faut établir une correspondance entre les graduations des boutons de commande et la température de chauffe. Le plus simple est de commencer à 1 et monter progressivement jusqu'à ce que ça fume ! Je cuisine au beurre et ne dépasse pas 120°... C'est plus long mais ça n'attache pas. Les revêtements céramiques n'aiment pas les températures élevées et noircissent rapidement. Eviter aussi de remuer la poêle sans la lever du plateau vitrocéramique : il vaut mieux que la plaque se mette en sécurité que la rayer. Le top en plaques à induction possède un affichage digital de la température et une régulation au degré près ...

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Avatar Éclipse

Éclipse

24 mai 2026 09:02

Je ne fais pas de friture
Et l'huile d'olive exclusivement pour rissoler legumes et céréales
Pour les salades colza noix tournesol et autres huiles..

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Avatar delphinium29

delphinium29

24 mai 2026 08:50

L'huile de tournesol est à eviter pour la friture !

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Avatar carousse

carousse

24 mai 2026 08:46
domi_38_73 a écrit :
L'huile de Colza est une huile exclusivement pour assaisonnement.
Elle ne supporte pas les températures élevées.

ah, c'est marqué où ?
parce que on disait ça "dans le temps", mais ensuite ça a changé

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Avatar francis

francis

24 mai 2026 07:48

il y a deux variétés d'huile de tournesol : oléique et linoléique. seule la première peut être utilisée en friture (et en vinaigrette). 170 degrés c'est limite pour utiliser en friture....

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Avatar mamyloulette

mamyloulette

24 mai 2026 06:46

Je pense que la chaleur était trop élevé. Je ne cuisine qu à l'huile de tournesol et un peu à l'huile d olive et j ai ce problème si j oublie l'huile sur le feux

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Avatar domi_38_73

domi_38_73

24 mai 2026 06:43
carousse a écrit :
je ne fonctionne qu'à l'huile de colza ; huile d'olive pour les tomates et la ratatouille

L'huile de Colza est une huile exclusivement pour assaisonnement.
Elle ne supporte pas les températures élevées.

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Avatar janine33

janine33

23 mai 2026 16:58
Softice a écrit :
Quelle est la marque de l'huile ?

Bellasan , Aldi, 175 degrés,

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Avatar lyvi

lyvi

23 mai 2026 16:55
carousse a écrit :
très intéressant, je n'avais jamais entendu parler du "point de fumée" !

Si vous ouvrez le lien que j'ai mis à 12h50, vous aurez toutes les explications 😉

Une méthode relativement simple consiste à regarder le point de fumée de chaque huile, c’est-à-dire la température à partir de laquelle celle-ci fume et devient potentiellement toxique. Pour vous aider à vous y retrouver, nous avons préparé un tableau récapitulatif des points de fumée des huiles notables, de la température la plus faible à la plus élevée.

Type d'huile Point de fumée (en °C)
Huile de tournesol, de colza et de lin non raffinée 107
Beurre 130
Huile de tournesol oléique non raffinée 160
Huile de noix ou d’arachide non raffinée 160
Huile de chanvre 165
Huile de sésame ou de coco non raffinée 177
Huile d’olive extra vierge 191
Huile d’amande, de pépins de raisin ou huile l’olive vierge 216
Huile de noisette 221
Huile de tournesol, de noix de coco, de sésame et d’arachide raffinée 232
Huile de palme concrète et de colza raffinée 240
Huile d’avocat 271

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Avatar Softice

Softice

23 mai 2026 16:37

Quelle est la marque de l'huile ?

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Avatar carousse

carousse

23 mai 2026 16:02

très intéressant, je n'avais jamais entendu parler du "point de fumée" !

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Avatar carousse

carousse

23 mai 2026 15:37
janine33 a écrit :
Je n’aime pas . Elle a un goût .
Je ne l’utilise que pour les plats provençaux .

moi itou

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Avatar Paul.Bristol

Paul.Bristol

23 mai 2026 15:29
Roselyne a écrit :
Pour cuire, je prends ISIO 4. Mélange de 4 huiles, Colza, tournesol, pépins de raisins, olive.
Pour assaisonner huile d'olive

Oui, isio4, Végior 4

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Avatar Roselyne

Roselyne

23 mai 2026 15:08

Pour cuire, je prends ISIO 4. Mélange de 4 huiles, Colza, tournesol, pépins de raisins, olive.
Pour assaisonner huile d'olive

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Avatar Domi

Domi

23 mai 2026 14:42
janine33 a écrit :
Je n’aime pas . Elle a un goût .
Je ne l’utilise que pour les plats provençaux .

Alors cuisinez à l'huile de pépins de raisins, c'est celle qui
a le goût le plus neutre.

"L'huile de pépins de raisin constitue un choix idéal pour la cuisson. Grâce à sa capacité à supporter des températures élevées, elle se prête à de nombreuses préparations telles que la friture, la cuisson au four, sautée ou encore la cuisson à la poêle."

Moi j'alterne huiles - graisse de canard que je fais fondre et que je mets dans des bacs à glaçons (sinon ça rancit vite)

Sinon, l'induction, je trouve ça très bien, il faut juste un petit temps pour se familiariser avec.

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