Cela peut venir aussi d'un aliment que vous avez mangé hier et qui n'était pas aussi frais qu'il ne le paraissait. J'ai eu la surprise moi-même hier au déjeuner de sortir du frigo une salade préparée par le traiteur qui me semblait bien appétissante et quand j'ai retiré le film, il y a eu comme une petite dépression et j'ai tout jeté â regret.

Ah ça me rappelle un voisin... quand on lui demandait comment il allait, il répondait pour nous faire rire Ça va, mon moral est bon, mes urines sont claires.

Cela étant, vous avez raison, il faut boire souvent et par petite quantité.
Je mets mon minuteur à 20 mn pour ne pas oublier car on n'a pas forcément soif et c'est là qu'est le danger.

Lire des gouttes d'ELIXIR (mon smartphone n'en fait qu'à sa tête...).

Je m'adapte à tout coûte que coûte.
Achetez en pharmacie des gouttes d'électricité floral de RESCUE du Dr Bach à vaporiser sur la langue. (Attention pas le Rescue nuit), 3 à 5 giclées sur la langue, à renouveler, pour prendre du recul. Plus une bonne tisane de menthe et de mélisse. Et attendez d'avoir à nouveau faim. Restez cool si pas d'autres symptômes.

Il faut boire souvent, par petites quantités, sans attendre la sensation de soif..
Et je sais que c'est plus difficile de le voir pour les Dames, mais les urines doivent être claires

J’ai prévenu ma cousine .

Merci ; je me suis levée ; j’ai préparé une infusion de graines d’anis et forcée à en boire un plein bol .

Oui janine appelez qq'un à la rescousse et donnez nous des nouvelles .

Il faut boire ! Même sans l’envie.

Essayez de boire de l’eau ou un jus de fruit ou de manger un yaourt (vous êtes sûrement restée là nuit sans boire...).
Mais si ça continue APPELEZ QUELQU'UN, surtout si vous avez des vertiges ou si vous vomissez, ou si vous avez de la fièvre.
Car on peut tout à fait faire un coup de chaleur chez soit, pas qu'en restant en plein cagnard.