miam!

Bonjour
Aujourd'hui dernière séance de gym puis Friture de carpes au restaurant avec tout le groupe.
Bonne journée à vous tous

chapouroux??

vollà que j'ai changé de nom....

Merci lhuron

Bonjour les Amies .
Belle aubade d'oiseaux , ce matin ... et , cerise sur le gâteau , la tourterelle est allée plus loin casser d'autres oreilles : sans doute . a - t - elle eu peur quand je lui ai montré la casserole qui l'aurait hébergée avant mon assiette !
Moi , pas de jeûne , ni Carême , ni Ramadan : étant diabétique , je suis à la lettre les sages conseils de la diabétologue et de la diététicienne qui me suivent depuis 23 ans : 3 repas/jour , à heure fixe et je mange de tout , un peu , ... ce qui ne m'empêche pas de donner de temps à autre un coup de canif au contrat car il faut vivre , même avec ce terrible " sous - marin "! Et , pour clore , laissez - moi vous féliciter , vous ,les " asses " ( féminin pluriel de as ) du volant et du créneau qui faîtes mentir le vieil adage : " Femme au volant , la mort au tournant ", écrit sans nul doute par un écraseur macho jaloux de vos prouesses automobiles .... Enfin , si un jour vous venez pérégriner dans la Loire , faîtes - le moi savoir : je resterai prudemment à la maison à vous préparer un thé , un café,ou même , si c'est l'hiver , un " chapouroux " !
En attendant , cap sur la mini terrasse de notre IROUSKA ...

Qui persiste à croire que vous avez de l'amour , de l'argent et du travail ?
Votre horoscope !

TOTO marche dans la rue avec sa maman ... oudain , il s'arrête et regarde sou sa chaussure .
" Qu'y a - t - il , TOTO ? demande sa maman
- J'ai marché sur un gros mot ! "

Un ado téléphone par erreur à sa mère :
" Zut ! je t'ai appelé par accident !
- C'est pas grave , répond - elle ;moi , je t'ai eu par accident . "

Comment appelle - t - on le cul de la SCHTROUMPFETTE ?
La blue - ray .

Qu'y a - t - il de plus cher que le safran ?
Safran cinquante !

Comment dit - on " marteau " en Japonais ?
Ayeayeayemédoi .

Qu'entend - on quand on colle un fer à repasser contre son oreille ?
L'ambulance ....

Quelle partie de POPEYE ne risque pas de rouiller ?
Celle qui trempe dans l'huile d'OLIVE !

Pourquoi les vaches ont - elles de gros yeux ?
Tu t'es déjà fait enc.... par un taureau ?

Bon vendredi et à demain .

UNE BELLE JOURNÉE AVEC DES AMIS ÇA FAIT DU BIEN JUMI
Tu vas avoir du travail Marie....

Bonjour
Merci Lila et Marie
Je le prendrais un peu plutard
Le jeûne , je l'ai fait sur une journée par semaine pendant quelques temps: boissons seulement et potage léger.....
Notre sortie quintonic a été un succès; très jolis ces sculptures et ces magnifiques arbres au parc d'ar milin....
Bonne journée à tous 😊

Coucou,
Un peu de thé et des tartines, merci Lila. J’ajoute des noix, fruits secs pour celles qui en souhaitent.

Il va faire encore chaud, dur, dur….

Ce soir apéritif dînatoire chez moi. J’espère que l’on n’aura pas trop chaud dans l’appartement.
Belle journée à tout le monde 😘😘😘

BONJOUR
CAFÉ,THÉ
viennoiseries ,tartines grillées
jus de raisin,d'orange
fruits

Brouillard dans la vallée;on dirait qu'il va faire beau

Éclairez-nous sur ce jeûne LES FILLES

Bonsoir
Joséphine et Irouska, voilà 1 an que je me suis mise au jeûne intermittent 16/8. ça me convient bien, je n'en fais pas une obsession mais ça m'a permis de supprimer mes grignotages devant la télé le soir.
Toujours soleil et chaleur ici, le ciel ne nous envoie pas d'eau.
Bonne soirée et bonne nuit à tous

Bonsoir à tous
27 ! Ça chauffe...on est mieux à l ombre 😊

Contente de retrouver Irouska ...toujours accueillante
Oui ce jeune séquentiel donne du tonus..surtout après avoir forcé sur la gourmandise
L idéal ce serait 2 fois par semaine quand on n à pas de régime particulier tel que diabète
Voir son médecin avant....et bien s hydrater..tisanes..eau

Belle soirée à tout le monde 😊

Excellent...merci Rando 😊 😄

Bonjour à tous,
Toujours aussi chaud 🥵… pas de vent … pluie dimanche ?
Espérons… sortie pour rv médical … la fournaise… je ne supporte plus du
tout la chaleur…
Gâtée avec toutes ces bonnes histoires…
Bonne fin d’après midi

MERCI RANDO
BONNE JOURNÉE

Il faut que je travaille 😭 lol allez je nettoie la mini terrasse pour y installer une petite table.... A tout à l'heure 🤗