Merci Joséphine,
Je mets de la glace mais je vais essayer l’argile verte.
La station debout est douloureuse car j’ai un problème à l’autre cheville.
Merci pour tes conseils 😘

pas de nouvelles de LHURON ???

coucou MARIE...essaie bain ecossais :
2 bassines, 1 avec eau trés chaude ( le + possible) l'autre avec eau trés froide (+ glaçons si tu peux)
et trempe ta cheville : d'abord dans le chaud, puis aussitôt dans le froid
à faire plusieurs fois...
et aussi : argile verte( tu en trouves en bandes dans les boutiques bio)
à appliquer humide + bande protectrice, toute la nuit..

(7 entorses à la même cheville !!!elle "sautait" tout le temps ! 😡)
et REPOS..bon courage 😘

Bonjour à toutes et tous, hier pas de rando, bien travaillée sur mes paperasses.. il faisait un temps pourri..
Aujourd'hui guère mieux.. qq courses, et 3e injection.. quel programme !!..
Marie la glace rien de mieux pour faire desenfler, et rester tranquille..
Avec l'âge, ces fêtes sont de plus en plus fatigantes, on est heureux de ne pas les passer seul(es) malgré tout..
Pour moi le 31 pas de réveillon.. ce sera télé avec mon chat.. cool, cool..
Bonne journée à tout le monde ☺️

BONJOUR
Il pleut

Bonjour,
Merci pour vos petits mots gentils. Je vais me reposer avant d’attaquer la nouvelle année … Est-ce que quelqu’un connaît un anti-inflammatoire « naturel » ?
Comme toi, JOSÉPHINE, j’ai du mal à suivre mais le 31 sera tranquille, sans doute à deux.
Beaucoup d’humidité encore …
Courage, PAULE 😘
LHURON, tu nous manques …
Passez tous une belle journée 😘

BONJOUR LILA..LHURON..A TOUS
Temps humide et froid...q.q. courses et RELAX...en prévision de vendredi : ON RECOMMENCE
cette année, j'ai un peu de mal à suivre ! 😄
bon rétablissement à MARIE..des solutions pour la famille PAULE.
Toujours pas d'Ami LHURON ???
on espère qu'il va bien...
bon mardi à Tous 😊

BONNE NUIT
Marie reste au calme;je te remercie ma soirée a été très agréable
Coucou Paule,j'espère que vous allez enfin trouver une solution

Belle soirée et bonne nuit pour plus tard...........
Même temps un peu partout, pluie et pour quelques jours............
Je me suis fait violence, nettoyage à fond de la salle de bains, lessive et repassage terminé........
Demain en fin de matinée mr a rendez-vous chez le généraliste, je vais l'accompagner et j'espère qu'il aura une lettre pour l'unité de la douleur ou pour un neurochirurgien...........
Soigne toi bien et repose toi Marie........

Bonsoir,
Bonne soirée LILA
Il n’a plu qu’une fois aujourd’hui …
Pas fait grand chose, glaçons sur la cheville 😫
Belle soirée à tout le monde 😘

Avant de partir je vous souhaite une belle soirée
Je vois Joséphine que tu as récupéré
J'espère que lhuron va bien

Bonsoir de Bretagne
aprés une belle matinée ensoleillée, de nouveau pluie et vent.
Noel étant passé, retiré le sapin avant que les aiguilles tombent..il reste la crèche jusqu au 6 janvier.
Un beau concert de Gospel dans une Eglise, mais "déclaré forfait "...encore fatiguée..
belle soirée a tous..LILA profite bien !
et bonne nuit pour plus tard...
au Lion d'Or trés tôt...
pas de nouvelles de notre Ami Lhuron ??
qu'il se repose bien lui aussi..on le retrouvera plus tard
à demain 😘

Bonjour
Après une journée à manger, j'ai tenté une sortie, mais de 30 mn, je suis rentrée à tant presque en courant ☔

BONJOUR PLUIE AUSSI EN PICARDIE PAS ENVIE DE SORTIR 😏

Bonjour à tous,
Le parapluie ☔ est de sortie ici aussi, mais sans moi 😂, pas très motivant, ni motivée non plus d'ailleurs 😀.
Comme rien ne presse, quelques jours à buller sont les bienvenus 😁.
Magnifique forêt Broceliande 🤩.
Bonne fin de journée tout le monde 😇