Depuis l'armée, réveil à 5h20 tous les jours..

😘🥰

Quelle chance….j’en reve
Voisins de dessus très bruyants!!
Qui connaît ce problème ?

je me couche tous les soirs à minuit passé et me lève 8h30 voir 9h et cela me convient parfaitement bien 8h de sommeil ok me coucher comme les poules impossible de plus avec les bruits des voisins quotidiennement cela m arrange je lis je regarde la téle si bon programme ou blablater en sms avec copine le temps passe vite .

La baie de Cannes est fermée à l’ouest par l’esterel qui nous cache le coucher de notre soleil. Mais les collines de l’esterel nous protègent aussi du Mistral. Quitter Paris a ete une bonne décision mais la capitale de la culture nous manque. Vivons dans le présent éternel sans regret. Très cordialement, -Mireille

Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), les adultes ont généralement besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit. Dormir régulièrement plus de 9 à 10 heures peut être excessif et contribuer à la fatigue plutôt qu'à la vigilance.

Mais oui !, Des plages du sud de la France se tournent vers l'Est ! Quelle chance pour vous. Et à l'autre bout de la plage, le soir, voyez-vous le soleil couchant ?

oui

Oui et alors? Depuis la plage du mouré rouge à cannes, il sort de l’eau au fond à l’est, encore tout rouge et semble mettre le feu aux petites vagues qui se brisent sur le sable. C’est la magie d’un instant.

Ce qui compte le plus pour moi, c'est la durée du sommeil. Je faisais 8 bonnes heures et depuis quelques temps, je n'en fais plus que 7
Le temps s'accélère.

Le soleil se lève à l'Est, non ?

C'est à quelques choses près mon cas aussi et de plus que ce soit pour ma demi heure de sieste... et un éventuel petit sommeil dans le fauteuil... je me dis;
''A 89 ans tu as bien le droit... Papa en faisait autant...'' 😜

23 h/7h30 c est bien.pour moi.xAvec leur "connerie de changements je serai donc réveillée à 6h30 😱

C'est mon cas.....

Bonjour Annick,
Oui, contrairement à beaucoup, je ne me couche pas tard (sauf rares exceptions...) et me lève avec le jour (comme les gallinacées !!!) ; pour ma famille, si je tarde au lit et me lève à 7 h environs, j'ai fait ma grassse matinée...
J'ai en effet remarqué que surtout les personnes seules tardent le soir devant la télévision, peut-être pour essayer d'oublier leur solitude.
Pourtant, le matin, on est beaucoup plus actifs que l'après-midi, plus "frais" ; j'allonge d'ailleurs la matinée en déjeunant vers 14 h, avec petit en-cas à 11 h.
Voilà ; mais je ne pense pas être exception dans ces horaires !