Coucher Minuit , levée 08/ hrs un exploit 👍

Bonjour à tous ! 😃
Si on reprend le titre, "Rares sont les gens" , je me permet de dire qu'à mon avis, de nombreuses personnes dorment de 22 h à 8 h, surtout les enfants et les adolescents qui ont des parents responsables . . .
Beaucoup de jeunes, hélas, n'ont pas assez de sommeil. Inutile de préciser pour quelles raisons . . .

je me couche vers 22 h ... 22 h 30 ; me réveille vers 4 h ( pour un besoin naturel ) ; je me rendors facilement jusqu 'a 8 h ... 8 h 30 .

Cette nuit 23 hrs 6 heures un exploit

Bonjour !! Je me couche vers 22 h 30 et je me reveille vers 7 h tous les matins !!!

Petite nuit 01 heure réveillée à 07 hrs 👍

Je me couche de "bonne heure"...1 h, voire 2 heures du matin...mais je suis toujours réveillée avant 7 heures... sauf une fois...jusque à paintenant , où je me suis réveillée à....13h30 !!!...bien mauvaise après midi ensuite !!! 😱

Et vous à quelle heure vous couchez vous

😘

Couché à 1 ou 2h du mat levé 8h30 . Et je ne me réveille pas entre ...😘

je me couche à 22 h 30 voire 23 h n et me lève à 8 h ..... et oui je suis retraitée !!!!!

Sauf si Steven a des compétences en hypnose
"Vous allez dormiiir dormiiir d'un sommeil prooofond et réparateur” 👀

Patricia , vous vous êtes trompée de discussion.. bien à vous..

Bonjour
SI vous avez besoin d'1 dépannage, de petits bricolages (même électricité OU informatique) j'ai découvert (le jeune Steven Le Pon : TRèS compétent... / sur "Nextdoor"... Allez voir ces annonces ...
Il m'a réparé plusieurs objets (du travail BIEN FAIT, PROPRE) et EN + il est SYMPATHIQUE !
Ceci n'est que pour le faire connaître et vous rendre service : je n'ai aucun intérêt personnel...
Patricia

Depuis le début de ma retraite à 58 ans, je n'ai pas d'heures .. je fais les choses dont j'ai envie quand j'en ai envie ou éprouve le besoin ..
J'ai toujours apprécié les soirées/nuit, mais depuis que j'ai quitté Paris pour la campagne dans le but de voir plus souvent fils et petits enfants, ma vie a changé ..
Evidemment bcp moins de tentations de sorties nocturnes ..mais j'ai gardé ce rythme ..et si je n'ai pas l'occasion de sortir,( en fonction aussi de la saison) j'écris .. je lis .. regarde une série ..
Si je dors chez moi, rarement couchée avant minuit/1h .. je dors bien jusqu'à 9/9h30 et me réveille plutôt en forme ..
Mais quand on a la chance d'être en bonne santé, la forme ça s'entretient .. 😉 .. gym ou taï chi tous les matins, piscine au moins 1 fois/semaine et je vais danser 2 fois/semaine .. Alors pourvu que ça dure encore quelques années .. 😉 👍 😃