LES BIENFAITS DE LA BANANE ET QUAND LA MANGER
supernanette - 20 octobre 2024 09:03
LES BIENFAITS DE LA BANANE ET QUAND LA MANGER
supernanette20 octobre 2024 09:03
Maximus
Melusine a écrit :
Et le médecin ignore les réactions allergiques de la banane et les contre-indications formelles ? Super médecin en effet .....
Ca doit être le professeur Raoult...
2ALAIN
La banane donne la pêche et réciproquement
Marguerite32
audreyj a écrit :
bonjour vous avez totalement raison bonne journée.
Merci
audreyj
Marguerite32 a écrit :
Mon médecin est médecin pas Marabout ! et vous vous n'êtes pas médecin , ni diététicienne
Des bananes j'en ai toujours mangé , comme toute ma fratrie ! mes enfants aussi, mes petits enfants également !
J'aime ce fruit et je vais continuer à en manger et comme tous les fruits , il a ses bienfaits
bonjour vous avez totalement raison bonne journée.
Coccyvette
Malgré leurs atouts nutritionnels, les bananes doivent être consommées avec modération. Voici les principaux risques d'en manger trop :
1. Un excès de sucres
Une banane moyenne contient environ 15 à 20 g de sucres, essentiellement sous forme de fructose et de saccharose. Consommer plusieurs bananes par jour peut faire grimper rapidement l'index glycémique et entraîner des pics d'insuline.
À long terme, ces fluctuations répétées de la glycémie peuvent favoriser la prise de poids, l'insulinorésistance et le risque de diabète de type 2, surtout chez les personnes prédisposées.
2. Un apport excessif en potassium
Une banane moyenne apporte environ 450 mg de potassium, soit 10 % des apports journaliers recommandés. C'est l'un des fruits les plus riches en potassium, un minéral essentiel mais qui peut devenir toxique en cas d'excès.
Chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale, manger trop de bananes peut entraîner une hyperkaliémie, c'est-à-dire un taux de potassium trop élevé dans le sang. Cela peut provoquer des troubles du rythme cardiaque potentiellement mortels.
3. Des troubles digestifs
Les bananes sont riches en fibres, en particulier en pectine et en amidon résistant. Si ces fibres sont bénéfiques pour la santé intestinale, elles peuvent aussi causer des désagréments en cas de surconsommation :
Ballonnements et flatulences dus à la fermentation des fibres dans le côlon
Diarrhées ou constipation selon le transit intestinal de chacun
Douleurs abdominales, surtout chez les personnes souffrant du côlon irritable
4. Des interactions médicamenteuses
Marguerite32
Melusine a écrit :
Et le médecin ignore les réactions allergiques de la banane et les contre-indications formelles ? Super médecin en effet .....
Mon médecin est médecin pas Marabout ! et vous vous n'êtes pas médecin , ni diététicienne
Des bananes j'en ai toujours mangé , comme toute ma fratrie ! mes enfants aussi, mes petits enfants également !
J'aime ce fruit et je vais continuer à en manger et comme tous les fruits , il a ses bienfaits
artmonika
Melusine a écrit :
Et faites des recherches des contre-indications !!! Et des allergies réelles si vous êtes aussi allergique au latex !!!!
Quand on fait de la pub à un fruit ..... on se renseigne complètement au risque de mettre en danger la santé de la personne tsss
Peut-être le sujet n’est-il pas assez contre-argumenté, melusine, mais la discussion sur l’intérêt de manger ou pas une banane devrait permettre justement de le faire ... sans acidité ...
(A noter que Philippe Catherine nous demande de le laisser la manger en paix).
Bonne soirée. 😀
artmonika
marie5949 a écrit :
Oui paraît-il qu’il n’y a pas que du bénéfique dans ce fruit … j’en mange peu je n’aime pas ce fruit …trop bourratif pour moi 🍌
Même chose pour moi. Je ne digère pas ce fruit. Il me pèse sur l’estomac.
helene9434
kirikou78
Melusine a écrit :
Et le médecin ignore les réactions allergiques de la banane et les contre-indications formelles ? Super médecin en effet .....
Savez vous que des personnes peuvent être allergique à l'eau ? Si une personne est allergique à la banane, normalement elle le sait arrivée à l'âge adulte... A moins qu'elle n'en ait jamais mangé !!!
marie5949
Melusine a écrit :
Et dangereux pour les personnes diabétiques, ayant une maladie renale, et allergiques,
Ah oui super fruit !!...
Oui paraît-il qu’il n’y a pas que du bénéfique dans ce fruit … j’en mange peu je n’aime pas ce fruit …trop bourratif pour moi 🍌
marie5949
Melusine a écrit :
Les bio ne sont pas exempts de produits chimiques.
Sentez les et vous sentirez une petite odeur piquante.
Des articles de médecine ont bien précisé que le bio n'est pas si bio que ça et concernant la banane ...
Oui je sais que les tomates bio provenant d’Espagne n’ont rien de bio puisque dans ce ce pays lorsque l’on utilise 5 pesticides on a le droit de les qualifier de bio .
Melusine
Anicet a écrit :
Super Nanette, Vous avez des actions chez un producteur de bananes ?
Elle ne connaît surtout pas les contre-indications de la banane donc oui on peut se demander si elle n'est pas sponsorisée par qqun ......
Melusine
savannah92 a écrit :
Fruit délicieux .. pas salissant et aisément transportable ! 👍
Et dangereux pour les personnes diabétiques, ayant une maladie renale, et allergiques,
Ah oui super fruit !!...
Melusine
supernanette a écrit :
C'était une information que j'ai reçu et trouvé intéressante.
Pour plus de précisions, faites des recherches, je pense que monsieur Google vous apportera vos réponses.
Et faites des recherches des contre-indications !!! Et des allergies réelles si vous êtes aussi allergique au latex !!!!
Quand on fait de la pub à un fruit ..... on se renseigne complètement au risque de mettre en danger la santé de la personne tsss
