Bonjour à tous !

Ces derniers temps, je ressens vraiment le besoin de prendre soin de moi en ce moment, et je m'intéresse pas mal au massage bien être qui serait adaptée à ma personne. Le problème, c'est que je découvre qu'il existe une multitude de techniques différentes et à vrai dire je suis un peu perdue ...

Entre le massage suédois, californien, les pierres chaudes, le shiatsu, le kobido... je ne sais même pas par où commencer. Certains semblent plus relaxants, d'autres plus thérapeutiques.

J’ai pu découvrir ces différents types de massage sur ce même site :

https://carre-zen.fr/

Est-ce que vous avez des expériences à partager ? Lequel vous a vraiment apporté quelque chose ? Je cherche surtout à me détendre et évacuer le stress accumulé, mais si ça peut aussi aider pour les tensions musculaires, ce serait parfait.

Merci d'avance pour vos conseils !