Cancer de la peau : les gestes de prévention

- Les 50 ans et plus doivent-ils toujours se protéger du soleil ?

« Bien sûr ! Ce n’est pas parce que l’on a déjà beaucoup pris le soleil au cours de sa vie qu’il n’y a plus de risques. Bien au contraire : si les personnes se sont beaucoup exposées au soleil au cours de leur existence, en avançant en âge, elles risquent davantage de développer des lésions cutanées qui peuvent se transformer en cancer de la peau.

Le risque augmente donc avec l’âge, et tout particulièrement chez les personnes qui ont été beaucoup exposées au soleil dans leur enfance (qui ont pris des coups de soleil en étant petits par exemple), ou les marins et montagnards (amateurs ou professionnels !) »

- Certaines crèmes solaires sont-elles plus recommandées que d’autres ?

« Il vaut mieux privilégier les crèmes qui ont été testées en laboratoire pharmaceutique. Elles sont le résultat de la recherche scientifique. A contrario, mieux vaut se méfier des crèmes bio, pour lesquelles il n’y a pas une bonne traçabilité.

L’indice à choisir dépend du type de peau : si vous avez la peau très mate, vous pouvez vous contenter d’un indice 30 pour le corps. Mais dans tous les cas, quel que soit votre phototype, appliquez toujours une crème avec indice 50 sur le visage ».

- Quelles sont les précautions à prendre pour éviter le cancer de la peau ?

« Tout d’abord, et c’est évident, évitez les coups de soleil. Il est absolument indispensable de se protéger du soleil : ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes de la journée (porter T-shirt, chapeau et lunettes), appliquer régulièrement de la crème avec un indice adapté à son type de peau. Surtout, ne pas oublier d’en mettre sur les oreilles !

Si les peaux claires sont plus soumises au risque de cancer de la peau, les peaux plus foncées peuvent aussi être en danger en cas d’exposition répétée sans protection. »

- Faut-il surveiller ses grains de beauté en été ?

« Oui, il vaut mieux surveiller régulièrement les grains de beauté, et éviter de s’exposer au soleil si on en a beaucoup. »

- D’autres problèmes cutanés doivent-ils attirer l’attention ?

« Oui, des taches, qui sont bénignes dans la plupart des cas, peuvent tout à fait évoluer. Leur couleur s’intensifie et elles s’épaississent. Il est impératif dans ce cas de les protéger avec une crème à écran total et de consulter un dermatologue. »

- Est-il recommandé de voir régulièrement un dermatologue ?

« Le mieux est de faire un premier check-up, qui permet au dermatologue de faire un examen complet. En fonction de celui-ci et des facteurs de risque, il indiquera la fréquence des visites ultérieures. La prévention est essentielle : il est absolument indispensable de consulter si un grain de beauté démange, change de taille ou d’apparence. »

Pensez-vous à faire vérifier vos grains de beauté tous les ans auprès d'un dermatologue ? Quels sont vos gestes de précaution pour vous protéger du soleil ? N'hésitez pas à les partager dans l'encadré "Commentaires sur l'article" ci-dessous.