Une longue douche brûlante avec un jet modulable...

Bonjour Cath,
En tant que kiné-ostéo je me permets de vous donner une petite réponse claire et précise.
Ce typologie de douleurs sont plutôt mécanique car vous ressentez la douleur après activité.
Donc d'après les dernières études et ce que je pratique en cabinet il faut faire de l'exercice et activer le plus souvent possible vos articulations.
On ne parle pas ici de renforcement musculaire mais de mécanisation.
Donc bouger le plus souvent possible, mais bien entendu il faut faire un bilan chez un kinésithérapeute ou ostéopathe compétent spécialisé en ortho, traumato ou rhumathologie pour avoir toute les informations nécessaire.
Si certain se trouve à Versailles ou dans les Yvelines, ça serait un immense honneur de vous accueil à mon cabinet :) https://www.osteopathe-theoduchateau.fr

Je l utilse aussi je commande beaucoup de produits chez eux

J'utilise depuis longtemps le Gel froid ,
que je trouve chez Fleurance .
Débloque le dos en moins de 20 mn.
Une noisette de crème suffit .

Je ne connais pas de personnes âgées qui ne souffent pas de ceci de cela...on peut dire que c'est une fatalité ...ne pas refouler nos sentiments..tout un programme...

Connais pas

Le collagene marin...?

Pour moi , quand le Chondrosulf est devenu insuffisant , le médecin m’a prescrit de la Lamaline . Une fois par an des piqûres de gel hyaluronique dans les genoux , parfois du Doliprane 1000 en journée .
Il est bien difficile de ne pas souffrir .
Mais on n’a pas.nécessairement besoin d’une opération et si on peut l’éviter , tant mieux.

Il faut surtout les mobiliser en faisant de la gymnastique douce...

Bonjour CATH et tous , voir mon topic sur Bordeaux "Soulager vos articulations "

Cuivre, zinc et or il me semble...
Le mieux c'est de vivre au soleil... surtout pas d'humidité !

Le cuivre en oligo-éléments

Aujourd'hui, avec cette humidité, bonjour l'inflammation...! 😱...
À une époque oû je souffrais bcp, j'avais imaginè une combinaison à pochettes, dans lesquelles on pourrait glisser de petites bouillottes bien chaudes... ou bien m'envelopper dans une couverture chauffante !!!! 😆

OUI c'est efficace pour TOUTES les articulations. Voyez sur le Net, vous aurez déjà de bonnes indications.
Je redonne le nom de ce produit : CHONDROSTEO ARTICULATIONS

Bonjour,
La première fois que j'ai découvert ce traitement, c'est chez une connaissance qui posait ces emplâtres sur les pattes de ces chevaux.