Moi non c'est toujours la même chose, pain beurre, confiture, thé ou café

Pareil ! Je ne pense même pas à manger et comme vous, quand au boulot il y avait de quoi accompagner le café, j’avais faim 1 h après

Ri coré au lever et plutard fruit , fromage , oeuf brouillé selon mes envies, noix du brésil( 3 ) et amandes.
Il est vrai qu'un jeûn de 12h est bénéfique pour l'organisme, boisson à volonté

Oui,le jeûne intermittent, c'est ce que je fais tous les jours de la semaine et le dimanche je prends un petit déjeuner.
Je remarque d'ailleurs que je n'ai pas vraiment faim le midi quand je jeûne, je pourrais presque sauter le repas. Par contre, quand j'ai mangé le matin, j'ai faim le midi... 🤨

Pour ceux et celles qui prennent du thé, en vrac, vous pouvez le réutiliser 3 ou 4 fois, il ne perd pas ses propriétés.
pas les thés en sachets qui sont des déchets, des résidus ou des poussières de thé

je n'aime pas le café
alors thé à volonté, ou chocolat , bien chauds
pains variés beurre confiture maison si j'en ai , cette année, pas de fruit dans le jardin , alors je serai punie.
A l'étranger, je suis les habitudes de mes hôtes
bon petit déjeuner

Rien de consistant au petit déjeuner sauf exceptionnellement, juste du café, depuis 45 ans.
Et après avoir entendu tout et son contraire, il est reconnu à présent qu’un jeûne de 12 h est excellent pour l’organisme 😁

Décidée je supprime le café pour "Yannoh Original 0% caféine".
Deux tartines craquantes au sarrasin sans gluten couvertes de confiture maison.
Vers 10h un jus d'oranges pressé.

Café + 1/2 yaourt nature avec confiture fait maison
Ensuite 1 citron pressé

Je combats la routine dès le petit déjeuner. Un jour toasts confiture, un autre jour muesli grenade miel, un autre matin ! plutôt salé avec pain noir mortadelle et oeuf (pour les jours de sport). Je fais pareil avec les déjeuners et diners. Jamais deux fois la même chose.
Comme disait Paulo Coelho, "Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, essayez la routine, c'est mortel !"

Pas de petit déjeuner sans un jus d'orange frais ! 🍊

moi, mon pèse personne, je l'ai mis d'office en grève, avec "occupation des locaux".... = placard !!!!!!!!!! Cà nous évite de nous disputer !!!

cafe biscottes mais surtout CAFE 😄

Thé, pain, beurre, miel

😄