Un thé avec 3 WASA (suèdois), très légèrement beurré et c'est tout.

Expressos en me levant puis un peu plus tard ,lait demi écrémé avec Ricoré , 2 petites tartines de pain complet avec beurre mis et enlevé , ni confiture ni miel, rien qui contienne du sucre et une orange , pas de jus qui est un concentré de sucre …
Petit dej type de diabétique !!!

Bonjour à tous (es)
Le petit déjeuner pour moi c'est ; un verre de jus d'orange , un fromage blanc avec une cuillère à café de confiture de fruits rouges ,avec des fruits secs + un bol de chicorée avec un nuage de lait et 3 tranches de pain complet ou aux céréales,et je décalé mon repas de midi ,je déjeune vers 14 h / 15 h

J'ai remplacé le lait par des boissons végétales (cajou, coco, riz, avoine ...) et le beurre par de la "margarine" végétale qui a le même goût que le beurre sur les conseils d'une naturopathe. Cela fait 5/6 ans maintenant et je n'ai pratiquement plus d'arthrose. Et je mange une tranche de pain sans gluten et une tranche de pain grillé.

Thé (2 grands bols) ayant découvert en GB que je n'avais plus d'aigreur à l'estomac après le petit déjeuner (je prenais du café au lait en france), jus d'orange, pain grillé, confiture maison et yaourt fermier (rajouté il y a 10 ans par une diététicienne ).

Thé vert avec un peu de cannelle un fruit tartine grillée e avec du beurre

Maintenant c'est café fruits

Un kfé le matin avec une banane , à 10h00 un autre kfé et un yaourt , a midi un bon petit repas sans excès à 16h00 soit une autre banane ou un yaourt et le soir au diner rien du tout , rien de mieux pour passer une bonne nuit

Mon petit déjeuner, une banane, un citron pressé, du gingembre et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
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Bonjour oui cela a évolué quand j étais normal adulte rapide et à la retraite plus cool plus de temps bonne journée

1 thé dans 1 mug de 500 ml avec du pain grillé de la confiture 1 yaouth 1 compote ou 1 fruit

Jeune, je ne mangeais rien : café au lait ; vie active, je mangeais salé ; maintenant : un grand verre d'eau, 10 mns de dérouillage physique, thé, pain beurre et fruits secs. Annabelle a raison : notre alimentation évolue bonne journée à tous soyez heureux...

Bonjour, petit déjeuné salé, à l'anglaise, oeufs bacon, ou saumon fumé, mm pendant mes voyages des haricots à la tomate mes voisins de table étaient aux viennoiseries et me regardait "bizarre"!!!!

Le petit déjeuner chez moi œuf et charcuteries avec un verre de Bordeaux.
Un café pour clore .

thé, tartines de pain avec confiture maison, 2 h après: café. Le déjeuner dure un moment, jamais en 10 mn.