Ancienne grosse fumeuse, à paniquer car le soir il ne me restait que 2 ou 3 cigarettes, grosse fumeuse jusqu’à aller en pleine nuit au seul tabac ouvert 24h/24h à Paris. De plus on me disait que j’avais un beau geste ! …. Après plusieurs tentatives, la dernière a été la bonne. Bien que cela fasse plus de 11 ans, ce n’est jamais totalement acquis. L’interdiction de fumer dans les endroits publics y est pour beaucoup. Pointer et sortir pour s’en griller une, revenir à la maison et se taper 3 cigarettes de suite par manque, etc …. m’ont vraiment motivée. Je me suis faite aidée avec un tabacologue. 2 semaines de patchs et ce « contrat » avec le médecin ont eu gain de cause. 4 mois après, lors d’une escapade à Biarritz, une très, très, très grande envie à l’apéro …. Mon entourage a vraiment tout fait pour me dissuader de craquer. Je leur ai dit de me faire confiance car je n’en fumerai que 2 . Ce fut le cas et depuis terminé. Cela dit Dominique, je sais que c’est très difficile mais donnez-vous tous les moyens pour y arriver et je pense que le premier est une véritable motivation. Aujourd’hui, je me dis: quelle liberté de ne pas fumer. Bon courage .

à chacun ses addictions.........la cigarette aide les gens isolés,peut être déprimés à aborder la journée,c est bien dommage évidemment d être tombé dedans,souvent dès l adolescence 😥
ce qui est ridicule ce sont les jeunes qui tiennent à la main une cigarette,qui se consume....pour faire"genre":manque de personnalité et sottise pure 😱

Laisse cette merde loin, très loin de toi, elle n'engraisse que les industriels et l'état( quoi qu'il en dise ) avant de te retrouver avec un BPCO , sous oxygène , qui te dégrade ta vie à petit feu . Adieux sorties, loisirs, sport, bricole & restes avant le trou ! 👿. Plus rapide tu as le cancer 😭
** J'en parle en connaissance de cause, étant hélas concerné .... Mais il faut garder le moral .......
PS: pour t'aider parles en à ton médecin, il existe des cliniques ou centres , pris en charge par la sécu.

Ne pas dire j'aurai peut être ta peau mais J'AURAI ta peau. Il faut vraiment avoir envie et être hyper hyper motivé pour arrêter. Il faut choisir son moment. Personnellement j'ai arrêté lors d'un départ en vacances, rando, natation, visite c'était un changement de routine. Je fumais plus d'un paquet par jour. Oui on respire mieux, oui on retrouve l'odorat et le goût oui nos fringues et notre haleine ne sentent plus le tabac oui économie financière mais quand même ce petit geste de prendre cette cigarette entre le majeur et l'index la porter à la bouche, approcher le briquet, inhaler ce tabac hum! quel bonheur avec le café du midi. Il existe tellement d'autres petits moments de bonheur moins nocifs!

Comment s’en débarrasser ? Je ne sais pas . Certains disent que lorsqu’on arrête de fumer on ressent mieux les saveurs et les odeurs ce qui procure un réel plaisir .

@ Dominique 😘

Merci Miss, merci 1000 fois .

OUI "SALOPERIE" en majuscule,
car je veux, qu'on la voit de loin, je veux qu'on l'entende .....
elle, si sournoise, elle qui s'en va, abimant les corps, les rendant souffrance ......
OUI
"SALOPERIE",
j'aurai peut-être ta peau.

Cigarette mon amie
Fumée inspirée adorée
Goulée apaisante,
Comme vous me comblez
Comme vous me calmez.
D'ailleurs... Pourquoi vous insulter
En venir à vous traiter de...

Non, en fait ce n'est pas insulte,
Juste anticipation...
Car SALOPERIE, écrit en majuscules
Des fois ça vient, qui sait ?
Ca arrive peut-être.
Sans prévenir ou si peu
Car se prépare en douce,
Profite en silence
Se pelotonne ou s'étale
S'installe sans douleurs
Juste une petite gêne,
Que l'on n'écoute pas
Respiration trop courte,
Toux du matin, chagrin,
Puis un jour...

Il est là le cadeau
Dont tu ne sais que faire
Qui que quoi ? Il est là
A quoi bon
Prononcer son nom ?
La belle affaire
On s'en sort, parfois,
Parfois on s'en sort bien
Même s'il y a des séquelles
Des petits soucis, à vie.
La VIE bon sang !!!

(d'une ex-fumeuse à celle qui fume encore.
Avec beaucoup d'empathie) 💝 💖 😘