Problème de sommeil (matelas ?)
Paul - 28 février 2024 17:42
Problème de sommeil (matelas ?)
Paul28 février 2024 17:42
christine153363
Bonjour à tous
Je dors très mal aussi je pense changer mon matelas on m'a conseillé matelas Emma j y réfléchi. Je ne fait pas d acné du sommeil mais depuis 1 ans je reprend du stilnox j arrive à dormir 5h c est déjà bien mais je voudrai faire un peu mieux .
Bonne journée
Christine
Poissonvert
Matelas mémoire de forme, j'adore '!!!!!
mirna
paul a écrit :
Le meilleur, c'est le matelas de billets..
Source, Elysée/Matignon/
mirna
Rosa a écrit :
Nul besoin de changer de matelas….. il suffirait peut être de mettre dessous tout simplement une bonne épaisseur de billets de banque … …😉
une idée comme ça … … cela favoriserait peut-être le sommeil…. 😴
👌
nicou84120
Bonjour,
Il y a l'âge qui nous fait dormir un peu moins et ça peut être aussi le.matelas. Il y a 2 ans j'étais comme vous, je me réveillais fatiguée, alors j'ai acheté un surmatelas de 7 cm en mousse assez dur (pour mon dos je préfère) et c'est nickel, ça a rénové mon matelas sans le changer, je dors bien et plus mal au dos. Mon lit est plus haut de 7 cm ça ne me gêne pas et mon sommier peut se descendre si j'en ressentais le besoin.
Bonne journée. Monique
sortir92
Bonjour
Et si vos maux venaient d'apnée du sommeil 🤔
Pour moi ça à résolu mes réveils nocturnes, et un changement d'oreiller mes douleurs cervicales ...
audreyj
Josephine a écrit :
J ai un matelas a mémoire de forme depuis des années, marque Tempur, malheureusement très , très cher, plus de 3000€ aujourdhui .
Je n ai jamais regretté mon achat. Malheureusemet, avec l age le temps de sommeil racourcit🤣🤣🤣
moi aussi j'ai même acheté un surmatelas pour éviter les douleurs, malgré ça je souffre toujours du dos et réveils nocturnes il faut dire que je vais avoir 87 ans!
Rosa
Nul besoin de changer de matelas….. il suffirait peut être de mettre dessous tout simplement une bonne épaisseur de billets de banque … …😉
une idée comme ça … … cela favoriserait peut-être le sommeil…. 😴
Josephine
J ai un matelas a mémoire de forme depuis des années, marque Tempur, malheureusement très , très cher, plus de 3000€ aujourdhui .
Je n ai jamais regretté mon achat. Malheureusemet, avec l age le temps de sommeil racourcit🤣🤣🤣
avoriaz
les problemes de sommeil et dù au stress, il faut faire un peu de yoga ou relaxation n'importe quelle medecin vous le dira beaucoup de personne son anxieux le matelat aussi mais le stress est important et le changement de lune
janine33
carousse a écrit :
j'avais lu qu'on gagnait une heure (ou 1/2 h) de sommeil quand on changeait de matelas ; je me réjouissais d'avance, mais la dernière fois que j'en ai changé, je n'ai constaté aucune différence 😟
Je ne connaissais pas cet argument-là
zizze
Bonsoir
J'étais dans la même situation il y a bientôt un an, j'ai donc changé de matelas (profité d'une promo) un mixte entre ressorts et mousse à mémoire de forme mi dure avec "bords d'accueil souples". Cela m'a permis d'avoir les mêmes douleurs en me levant et me couchant; alors que mon ancien matelas m'en rajoutait une couche.
nandocinqsix
Le mieux, n'est-il pas de dormir debout ?
paul
Le meilleur, c'est le matelas de billets..
Source, Elysée/Matignon/
Sixte
Bonsoir cher insomniaque,
J'ai un matelas d'une quarantaine d'années et j'ai négligé de changer.
Ma fainéantise et mn conservatisme me jouent des tours.
Cela dit, je suis réveillé toutes les heures la nuit, mais je connais la coupable :
La prostate.
Bref, je me lève régulièrement pour pisser, et accuser mon matelas de vieillesse ne changerait rien à la chose…
