Problème de sommeil (matelas ?)
Paul - 28 février 2024 17:42
Problème de sommeil (matelas ?)
Paul28 février 2024 17:42
Paul
nicou84120 a écrit :
Bonjour,
Il y a l'âge qui nous fait dormir un peu moins et ça peut être aussi le.matelas. Il y a 2 ans j'étais comme vous, je me réveillais fatiguée, alors j'ai acheté un surmatelas de 7 cm en mousse assez dur (pour mon dos je préfère) et c'est nickel, ça a rénové mon matelas sans le changer, je dors bien et plus mal au dos. Mon lit est plus haut de 7 cm ça ne me gêne pas et mon sommier peut se descendre si j'en ressentais le besoin.
Bonne journée. Monique
je n'avais pas pensé au surmatelas, ça peut être une bonne option, merci
Paul
christine153363 a écrit :
Bonjour à tous
Je dors très mal aussi je pense changer mon matelas on m'a conseillé matelas Emma j y réfléchi. Je ne fait pas d acné du sommeil mais depuis 1 ans je reprend du stilnox j arrive à dormir 5h c est déjà bien mais je voudrai faire un peu mieux .
Bonne journée
Christine
Il parait que Emma à vraiment mauvaise réputation au niveau du SAV,
https://geezos.com/matelas-emma-avis-negatifs/
ça m'a refroidit car je vois des pub passer partout en ce moment...
Je pensais m'orienter vers un matelas spécialement pour le mal de dos, l'hybride de chez Percko m'a l'air plutôt bien : y en a t-il parmi vous qui avez acheté ce modèle en particulier ?
Après, c'est un matelas compressé, mais au moins, je peux le tester et le renvoyer gratuitement s'il ne me convenait pas...
piron
Essayez le matelas avant de l’acheter, c’est indispensable.
Privilégiez l’achat d’un bon matelas pour une meilleure qualité du sommeil.
Il existe des matelas à tous les prix, de quelques centaines d’euros à plus de 2 500 €. Mais nos tests montrent qu’un gros budget n’est pas toujours synonyme de qualité.
Une literie de qualité et en bon état est indispensable, surtout si vous souffrez de maux de dos.
La sensation de confort reste un élément primordial dans le choix du matelas.
Le choix de la taille du matelas dépend principalement de votre morphologie, de votre situation ainsi que de l’espace dont vous disposez.
Méfiez-vous des labels et certifications, ainsi que des traitements « anti » (anti-acariens, antifongique, antibactériens…).
En période de soldes, les fabricants de matelas, surtout ceux qui vendent en ligne, n’hésitent pas à baisser les prix de certains modèles. De bonnes affaires sont possibles mais attention aux fausses promos.
piron
Que choisir DECONSEILLE EMMA.
Marianne
janine33 a écrit :
Je ne connaissais pas cet argument-là
C'est un argument de vendeur!
Marianne
christine153363 a écrit :
Bonjour à tous
Je dors très mal aussi je pense changer mon matelas on m'a conseillé matelas Emma j y réfléchi. Je ne fait pas d acné du sommeil mais depuis 1 ans je reprend du stilnox j arrive à dormir 5h c est déjà bien mais je voudrai faire un peu mieux .
Bonne journée
Christine
Avez vous essayé la respiration profonde et lente pour vous endormir rapidement et bénéficier d'un bon sommeil?
Domi
Prenez un matelas à mémoire de forme. C'est cher mais ça vaut le coup.
christine153363
coolbb a écrit :
Bonjour ! Vous vouliez dire APNEE du sommeil ? Le temps de sommeil diminue avec l'âge, et le matin, on n'est pas toujours en forme , comme après une bonne nuit dans les bras de Morphée...c'est comme çà, je fais avec ! Bonne journée à vous !
Bonjour
oui pardon apnée du sommeil j ai jamais beaucoup dormi de plus une neuropathie des petites fibres aux pieds un enfert depuis 8mois ce qui m aide pas à dormir .
Bonne journée
Plumes
Un bon matelas mais c'est le paradis pour des nuits reposantes et régénérantes pour plusieurs années !!
Nous avions ce problème dans les années 1990( donc rien à voir avec l'âge 😄) Après plusieurs essais en magasins spécialisés ( oui il faut se coucher sur les matelas pour les essayer😄) on avait opté pour sommier à lattes et un super matelas de la marque Renaud ( très cher à l'époque mais un ***** 6du sommeil)....12 ans plus tard de nouveau des soucis d'insomnies mais surtout douleurs au réveil..... Donc j'ai choisi un changement de matelas et opté pour mémoire de forme de chez Tempur.... excellent choix aussi... Mais les choix sont très perso ....le mieux est encore de prendre son temps ( vu l'investissement) et surtout d'essayer plusieurs fois sur plusieurs semaines..... Les cartes sont entre vos mains 😉
Dan
acheter un matelas désopilant
coolbb
christine153363 a écrit :
Bonjour à tous
Je dors très mal aussi je pense changer mon matelas on m'a conseillé matelas Emma j y réfléchi. Je ne fait pas d acné du sommeil mais depuis 1 ans je reprend du stilnox j arrive à dormir 5h c est déjà bien mais je voudrai faire un peu mieux .
Bonne journée
Christine
Bonjour ! Vous vouliez dire APNEE du sommeil ? Le temps de sommeil diminue avec l'âge, et le matin, on n'est pas toujours en forme , comme après une bonne nuit dans les bras de Morphée...c'est comme çà, je fais avec ! Bonne journée à vous !
Muriel
Muriel
Bonjour
Je suis conseillère en fleurs de Bach
Mon conseil
https://www.deva-lesemotions.com/composes-floraux-deva/22-6960-02-ans accoutnuits-paisibles.html#/912-contenance-spray_15ml
Très efficace et sans accoutumance
Aucun problème avec des traitements médicamenteux
Il faut mettre le lit tête au nord
Bonne journée
Muriel
janine33
Le matelas à son importance : ressorts ou mousse à mémoire de forme … c’est affaire de confort .
La mousse est plus « douillette » .
J’ai préféré les matelas à ressorts . Plus plats . Plus élastiques aux changements de positions . Un léger balancement .
À présent je préfère les matelas à mémoire de forme , plus douillets et plus chauds .
Je ne les achète pas cher . Je les prends chez But ou Conforama . Prix ( de mémoire) dans les 300€ . Je suis satisfaite .
Si vous vous asseyez souvent sur le bord du lit , prenez un bord renforcé qui évitera de déverser !
Jeune , j’ai eu un matelas à spires ,des ressorts emballés de marque Épeda . Très raide , lourd , mais très confortable ; le dormeur n’est pas dérangé par les soubresauts du voisin . Inconvénient : ils sont trop lourds pour les retourner et faire le lit . Plus froids aussi .
Je les déconseille à notre âge .
Pour vos douleurs et insomnies , Paul , souvent dues aux postures diurnes , je vous conseille de rester debout la journée et de vous activer .
Faites du ménage en hauteur , les vitres , par exemple et passez le balai et la serpillère sous les meubles . Les premières sont excellentes pour la nuque et les épaules , les deuxièmes pour la taille et les lombaires .
C’est le meilleur moyen !
Faites de beaux rêves ! N’achetez pas un matelas les yeux fermés , allez l’essayer dans un grand magasin . S’il vous est impossible de vous déplacer , envoyez quelqu’un .
Maurine
Faites l'Amour avant de dormir, c'est la clé d'une bonne et douce nuit...
