Bonjour tout le monde

Ce midi, restaurant/anniversaire, toujours un très agréable événement, dans une salle fraîche et peu de clients, donc très calme. Un vrai moment de plaisir !
Par contre, hélas la gourmandise l'emporte, aussi repas un peu trop riche en ce qui me concerne...
Avec cette chaleur, c'est pourtant déconseillé. Comme pour bien des choses, on a le mode d'emploi, on connaît les risques de mauvais utilisation, mais on y va quand même !
Enfin ! là je ne peux m'en prendre qu'à moi-même, aussi personne à contrarier... juste une digestion qui va être un peu laborieuse je le crains 😄 surtout que je ne vais pas me metttre à danser et sauter pour éliminer💃!
Juste à boire ... de l'eau bien entendu ! à proximité, le ventilateur à bonne distance.
Bonne fin d'après-midi à tous 😙 😍 😛

Aujourd'hui, j'installe mes ventilos. J'ouvre au milieu de la nuit, pour l'air frais, mais il y a des gens dehors qui discutent et ça fait caisse de résonnance, donc pas top. Au moins, avec le ventilo, je mettrais les bouchons d'oreille, mais j'aurais de l'air frais. Nous voilà partis pour l'été. 😫

J ai eu chaud cette nuit ' en plus bruyant difficile de dormir
J' appréhende cet ap midi avec cette chaleur
Bonne journée à tout le monde

Cette fraicheur matinale est très agréable, dommage qu'elle ne dure pas................

Hier, au retour du resto, il y a eu jusqu'à 39° dans la voiture garée au soleil. J'avais un colis à retourner, je me suis obligée à le faire pour ne pas avoir à sortir aujourd'hui. J'étais au bord du malaise en rentrant à la maison, heureusement, j'avais baissé les stores, je me suis vite hydraté avec le brumisateur, ça fait du bien, assise sur le canapé et j'ai attendu que ça passe. J'ai beaucoup bu aussi. Aujourd'hui et jusqu'à la fin de la semaine, je ne sortirais pas.
Je souhaite bon courage à Coccynelle pour demain.

Tu as raison Villyon, il faut faire attention à soi et suivre les bons conseils pour ne pas trop souffrir de la chaleur :
- s'hydrater : boire autant d'eau que l'on a soif, et même davantage,
- humidifer ses vêtements
- se mettre au frais, à l'ombre, dans les magasins climatisés,
- manger des salades, des fruits, rafraîchis

et surtout, éviter si l'on peut de sortir pendant les heures les plus chaudes.
(Coccynelle, je te plains pour vendredi, mais effectivement on ne peut pas éviter certaines obligations).

Sans doute pouvez-vous nous donner également des idées supplémentaires ?
Bonne journée à tous !

Villyon je suis comme toi ' je ne supporte pas la chaleur ' vendredi 35 j appréhende car j, accompagné une amie à une consultation médicale en plein ap midi 😔

25° pour moi c'est le maximum
Au delà je commence à me sentir mal
Après 30 je suis au bord du malaise
C'est d'ailleurs ce qu'il m'est arrivé l'an dernier en pleine rue

Coucou Pene, 25 c'est une température idéale pour une belle journée !
Moi j'ai testé le Parc de Parilly aujourd'hui, en prévision de notre séance de qi gong de demain suivie de pique-nique, pour ceux qui le voudront.
Il y fait à l'ombre une température très agréable, aussi je me réjouis par avance.
Eh oui Coccynelle quand nous avons des amis malades ils apprécient certainement qu'on ne les oublie pas, une petite visite fait toujours plaisir !

Bonne soirée à tout le monde, 😊 🌷

bonjour 25 degrés ici pas trop chaud et du vent et il est vrai que la télé a pris une grande place surtout à la retraite

Petite visite à une connaissance hospital St Luc St Jo
Infractuse du cœur brisé 😩 Tako- tsubo
Ensuite marché placé Carnot hummm fraises Mara des bois
Maintenant repos au frais
Demain repas à la MJC JEAN.MACE
Fin de saison

Aujourd'hui dernier cours d'aquagym de la saison, mais il y aura des cours pendant l'été. C'est bien, ça permet d'entretenir le travail.
Repas au resto avec 2 personnes avec qui le courant est bien passé. Il faisait une chaleur épouvantable lorsque nous somme sorties à 15 h. Vite retour à la maison au frais, j'avais baissé les stores.

Merci Jeanne, de nous donner la liste des nouveaux canaux pour retrouver nos chaînes favorites.
C'est vrai que la télé compte beaucoup aussi pour moi pour être honnête, les infos, les documentaires, les émissions de jeux parfois, bref savoir que l'on peut y accéder facilement réconforte.

Passez tous une bonne soirée !
Devant la télé (ou pas !) 🍀 🌖 ✨

C'est vrai qu'on a du mal à vivre sans télé. J'essaie aussi de m'y retrouver, j'ai vu qu'il y en a une nouvelle T18, France télévision a regroupé ses petits, France 4 à pris la place de canal + sur le canal 4 donc France 2, 3, 4 ,5 se suivent.
Voilà ce que dit mon journal télé :
LCP : 8
W9, TMC, TFX : pas de changement, 9, 10, 11,
GULLI : 12
BFM TV : 13
CNEWS : 14
LCI : 15
FRANCE INFO : 16
CSTAR : 17
T18 : 18
NEVO : 19
TF1 TV FILMS :20
L'EQUIPE : 21
6 TER, RMC STORY, RMC DECOUVERTE, CHERIE 25, inchangées 22,23,24,25. Je crois que canal + est sur le canal 40.
Bonne journée

Tu as bien raison Villyon ! Quel malheur cette télé 😄
En plus avec tous les changements actuels, on est perdu dans la nouvelle répartition, plus rien ne ressemble à rien ! Pour du nouveau il y en a !
Je me dis qu'ils auraient dû inventer une télécommande à tête chercheuse.
Mais que fait donc l'IA ? Là au moins elle serait utile...
Et pour les téléphones portables également, entre les comptes FB qui se dédoublent, les Messenger qui se perdent, les piratages qui en sont et ceux qui n'en sont pas, on peut dire que pour ma part, je nage complètement.
Si quelqu'un peut m'empêcher de boire la tasse, je demande une bouée SVP !

Bonne et belle nuit à tous,
l'étoile du Berger veille, je la vois, ça nous sommes au moins 2 insomniaques identifiés. 🌖 😴 ✨