
fabienne
Il faut marcher c est la meilleure activité pour le dos et tous les muscles. Cela fait du bien au corps et au ..mental.La mode est à la marche avec des bâtons ; cela aide mais faut savoir les positionner. Regardez des videos. Et n'achetez pas vos bâtons en "libre services". Faites vous conseiller..la hauteur des bâtons doit correspondre à votre taille.
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