
lilith59
HINAYANA je découvre :
Branche du bouddhisme qui consiste en l'éveil personnel et la libération individuelle du cycle de souffrance (samsara) par le respect des préceptes éthiques et la pratique de la méditation.
et , même si ce n'est pas le sujet ici , je me pose la question : la méditation permet elle de réduire la souffrance qu'elle soit physique ou mentale ...
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