Voici l’étude la plus intéressante pour tout amateur de sport officiel.


Il y a presque autant de bénéfices à regarder le sport qu’à le pratiquer, selon une étude japonaise.


Les résultats de l’étude sont sans appel.


1. Regarder le sport a un effet positif sur le bien-être mental général. On se sent beaucoup mieux, quasi comme si on avait fait le sport soi-même. On améliore à la fois les aspects hédoniques (plaisir et bonheur immédiat) et eudaimoniques (sens et accomplissement).


2. Regarder des sports populaires a plus d’impact que regarder des sports pas populaires. L’IRMf a montré que regarder le baseball active plus le circuit de récompense que regarder le golf (l’étude s’est déroulée au Japon pour rappel).


Attention, c’est ici que les Romains s’empoignèrent.


3. Regarder fréquemment (!) le sport provoque une augmentation du volume de matière grise (!) dans les circuits de récompense tels que le noyau accumbens, le caudé et l’amygdale.


En conclusion de la morale de la fable, regarder le sport devrait être remboursé par la sécu.


À vos canapés !

Salukes

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Professeur Fabrizio Université Libre de Bruxelles